Как побороть социофобию

Для некоторых людей общение со сверстниками может стать серьезной проблемой, вызывающей чувство сильного волнения и страха. Хотя данная статья, скорее всего, не излечит социофобию как таковую, она поможет вам не б ... Читать дальше »

Как побороть скуку в воскресенье

2 методика:Выберитесь из домуОставайтесь дома

Для большинства людей воскресенье - это последний день недели, когда можно отдохнуть и расслабиться. С другой стороны - именно в этот день вы начинаете ... Читать дальше »

Как побороть синдром навязчивых состояний

Все время расставляете чашки в нужном порядке или проверяете, выключен ли свет и закрыта ли дверь? Или пытаетесь избавиться от навязчивых мыслей, многократно повторяя определенные действия в особ ... Читать дальше »

Как побороть синдром Плюшкина

4 методика:КухняСпальняВаннаяГостиная

Накопительство – компульсивное расстройство, при котором человек собирает огромное количество вещей, создавая в своем доме крупные и потенциально опасные горы хла ... Читать дальше »

Как побороть сильного мужчину

У вас проблемы? Проблемы с каким-то парнем в школе или колледже, которого вы не можете победить? Он насмехается над вами, толкает вас, оскорбляет, но вы слишком напуганы, чтобы встретиться с ним. Вы – один н ... Читать дальше »

Как побороть селективный мутизм

Сталкивались ли вы или кто-нибудь из ваших близких с проблемой селективного мутизма? Селективный мутизм - это довольно редкое расстройство, встречающееся у детей, которое проявляется в неспособности говори ... Читать дальше »

Как побороть в себе пищеголизм

Если вы желаете избавиться от дурной привычки к перееданию и пристрастию к нездоровой пище, то эта статья для вас. Здесь вы найдете ответ на вопрос как легко и просто бороться с так называемым пищего ... Читать дальше »

Как побороть пассивно агрессивное поведение на рабочем месте

На рабочем месте иногда случаются неоднозначные ситуации, где вам что-то сообщают а затем говорят, что "это была шутка", но вы не вполне в этом уверенны. Есть некоторые ... Читать дальше »

Как побороть панические атаки естественными способами

Борьба с панической атакой - это попытка успокоить чрезмерно активную нервную систему. Панические атаки не всегда означают проблемы с душевным здоровьем, поэтому с ними можно справить ... Читать дальше »

Как побороть низкую самооценку

Почти у всех, если не у всех, бывает саморазрушающая самооценка. Научиться преодолевать саморазрушение в положительном русле – это значит научиться бороться с саморазрушающими привычками. С этого момента на ... Читать дальше »

Как побороть компульсивное обжорство

Неумеренное потребление пищи (также известное как компульсивное обжорство, неконтролируемое поведение во время еды или заедание стресса) является наиболее распространенным расстройством пищевого повед ... Читать дальше »

Как побороть интернет—скуку

Бывает ли так, что вам нечем заняться в Интернете? Вероятно это потому, что вы недостаточно много читаете этот интернет-сайт. Впрочем, помимо нашего удивительного сайта, вы можете провести много часов и на дру ... Читать дальше »

Как побороть депрессию с помощью техник расслабления

Когда вам грустно - неважно, есть на то причина или нет, и вы устали от постоянного чувства подавленности, попробуйте использовать техники релаксации, которые могут «подзарядить» вас л ... Читать дальше »

Как побороть депрессию и лень

Когда наступает осень, она может принести не только красивые пейзажи, но и депрессию. Кажется, что настроение и вдохновение то ли смыло осенними дождями, то ли унесло холодным ветром. Ничего делать не хочетс ... Читать дальше »

Как побороть депрессию

4 методика:СимптомыПричиныВиды депрессииНачните восстанавливаться

В состояние депрессии может впасть каждый. Если вы в депрессии, все кажется для вас подавляющим – слишком подавляющим, чтобы взять себя в рук ... Читать дальше »

Как побороть зависть

Вашу жизнь ревностно разрушает зеленый монстр? Тогда пора избавиться от него.

Шаги

1. ... Читать дальше »

Как побороть зависимость от сильнодействующих обезболивающих

В этой статье мы не будем уговаривать вас отказаться от пагубной привычки. Существует множество других статей, которые помогут вам бороться с зависимостью, и вы в любом случае ... Читать дальше »

Как восстановить документ Word

Нет ничего хуже, чем потерять документ Word, над которым вы работали часами, из-за выдернутой из розетки вилки или из-за отключения электричества. К счастью, Microsoft предусмотрела несколько способов восст ... Читать дальше »

Как восстановить деформированную пластинку

К сожалению, когда винил подвергается ультрафиолетовому излучению или влиянию повышенной температуры, он может деформироваться. В зависимости от степени деформации, однако, существуют способы во ... Читать дальше »

Как восстановить данные с Nokia PC Suite

2 части:Подключите телефон Nokia к компьютеру с Nokia PC SuiteВосстановление ваших данных

Вне зависимости от того, заменили ли вы ваш старый телефон Nokia на новый, или просто выполнили сбр ... Читать дальше »

Как восстановить зубную эмаль

3 методика:Понимание причин и симптомовПриобретите здоровые привычкиПоследующее лечение

Эмаль — тонкий, твердый материал, покрывающий твердую ткань зуба (дентин) или основную часть ваших зубов и защищ ... Читать дальше »

Как восстановить звук на компьютере в Windows

Есть несколько способов исправить проблемы со звуком в Windows. Для этого следуйте нижеприведенным инструкциям.

Шаги

1. ... Читать дальше »

Как восстановить заводские настройки Nook Simple Touch

Если вы заметили значительное замедление скорости работы вашего Nook, возможно что-то не так с его программной частью. Как и с любым другим электронным устройством, настройки ... Читать дальше »

Как восстановить заводские настройки Macbook

2 части:Форматирование жесткого дискаПереустановка операционной системы

При подготовке к продаже своего Macbook лучше удалить все личные файлы с жесткого диска, восстановить на компьюте ... Читать дальше »

Как восстановить заплесневелый матрас

Матрас, который хранился долгое время без использования, может обрести неприятный запах плесени, который может остаться. В этой статье приведены советы, с помощью которых ваш сон не будет прерван неп ... Читать дальше »

Как восстановить забытый пароль для аппарата с iOS

3 методика:Использование iTunes для резервного копирования и сброса пароляПеревод устройства в режим восстановленияКак восстановить пароль Apple ID

Забытый пароль — одна из самых ... Читать дальше »

Как восстановить жесткий диск на компьютерах с ОС Macintosh

Для обеспечения безопасности своего Mac перейдите в Приложения> Утилиты> Disk Utility. На боковой панели нажмите на жесткий диск и выберите «Проверить диск». Систем ... Читать дальше »

Как восстановить заблокированный iPod

3 методика:Разблокируем оригинальный iPodРазблокируем iPod TouchУдаляем данные с iPod Touch дистанционно

Случается всякое. Возможно, по какой-либо причине, будь то случайный сбой в сист ... Читать дальше »

Как восстановить абажуры

3 части:Как провести замерыОбрезка тканиВосстановление оттенка

У вас есть светильник, который вы горячо любите, но вам не нравится его абажур? Или, возможно, вы недавно сделали ремонт в своей комнате и хот ... Читать дальше »