Как восстановить зубную эмаль

3 методика:Понимание причин и симптомовПриобретите здоровые привычкиПоследующее лечение

Эмаль — тонкий, твердый материал, покрывающий твердую ткань зуба (дентин) или основную часть ваших зубов и защищающий их от резких перепадов температур и ежедневного изнашивания. Хотя эмаль может выдерживать повреждения, которые дентин выдержать не может, в ней нет никаких живых клеток. Таким образом, эмаль не может восстанавливать себя, если она повреждается или царапается. Для восстановления эмали вам необходимо посетить стоматолога.

Ваш организм способен восстанавливать зубную эмаль, которая была незначительно повреждена кислотной эрозией или механическим износом с помощью реминерализации. Слюна постоянно реминерализует зубы. Проблема возникает в связи с неправильным питанием и/или неправильной гигиеной полости рта, что разрушает эмаль быстрее, чем происходит естественный процесс реминерализации.

Есть много простых шагов, которые вы и ваш стоматолог можете предпринять, чтобы помочь предотвратить повреждение зубной эмали или восстановить ее после того, как ущерб уже нанесен.

Шаги

Метод 1 из 3: Понимание причин и симптомов

1. 1 Узнайте, что вызывает эрозию эмали зубов. Предотвращение намного предпочтительнее, чем восстановление. Первый шаг — узнать причины, вызывающие эрозию эмали зубов.
   • Любые кислые напитки, включая напитки с лимонной и фосфорной кислотой, например, безалкогольные и фруктовые напитки, способствуют эрозии эмали. Это явление документально зафиксировано.
   • Питание с высоким содержанием крахмала и сахара также может привести к эрозия эмали.
   • Заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), сухость во рту, унаследованные генетические проблемы, низкая выработка слюны и желудочно-кишечные проблемы могут стать причиной разрушения ваших зубов.
   • Лекарства, включая аспирин и антигистаминные препараты, могут способствовать эрозии эмали.
   • Механические факторы, такие как износ, шлифовка, слишком сильная чистка зубов или чистка зубов, в то время когда зубная эмаль смягчена (в течение первых 30 минут после приема пищи или питья кислого напиток) и стрессовый перелом.
2. 2 Узнайте признаки эрозии эмали.
   • Ваши зубы желтого цвета. Зубы желтеют в результате того, что дентин начинает виднеться через изношенную зубную эмаль.
   • Чрезмерная чувствительность к горячим, холодным и сладким продуктам и напиткам.
   • Сколы и трещины: ваши зубы становятся неправильной формы и неровными.
   • Ямки и углубления на поверхности зубов.

Метод 2 из 3: Приобретите здоровые привычки

1. 1 Чистите зубы два раза в день мягкой зубной щеткой и используйте зубную нить каждый день. Также важно знать, когда необходимо чистить зубы. Американская стоматологическая ассоциация советует ждать по крайней мере 30 минут после приема пищи или питья кислого напитка, прежде чем почистить зубы зубной щеткой. Это связано с тем, что зубная эмаль временно смягчена едой или кислым напитком и поэтому будет очень восприимчива к механической эрозии, если вы почистит зубы в течение этого времени. Также важно тщательно полоскать рот водой и жевать жевательную резинку, пока вы ждете естественного реминерализующего действия слюны, укрепляющего вашу зубную эмаль. Примерно через 30 минут вы можете почистить зубы. Посещайте вашего стоматолога каждые шесть месяцев. Наращивание зубного налета способствует эрозии эмали, а кариес является и результатом эрозии, и вызывает ее дальнейшее развитие.
2. 2 Тщательно выбирайте напитки. Жидкости, попадающие в ваш рот, жизненно важны для здоровья ваших зубов. Некислые напитки и напитки с минералами, такие как молоко или соевое молоко лучше всего походят вашей эмали.
   • Устраните очень кислые напитки из своего рациона, такие как безалкогольные сладкие напитки, фруктовые напитки, кофе и чай, вино и т.д., и прополаскивайте рот водой после того, как вы пьете их.
   • Пейте кислые напитки через соломинку.
   • Пейте больше воды каждый день, если у вас низкая выработка слюны или сухость во рту.
3. 3 Убедитесь, что у вас в рационе присутствует много минералов, чтобы ваш слюна была богата минералами и могла лучше реминерализировать зубную эмаль.
4. 4 Сократите количество перекусов. Продукты питания с высоким содержанием сахара и крахмала взывают повышенную активность бактерий и кислотность во рту. Избегайте перекусов, если вы не в можете почистить зубы или прополоскать рот.
5. 5 Жуйте жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка увеличивает выработку слюны, а слюна помогает предотвратить кариес. Было доказано, что ксилит снижает жизнедеятельность бактерий и риск возникновения кариеса, так что следите за деснами с помощью ксилита.
6. 6 Используйте фторсодержащие зубные пасты. Фтор делает зубы более устойчивыми к кислоте и даже помогает остановить ранний кариес.
   • Если у вас часто возникает кариес, вы можете также рассмотреть возможность применения жидкого фторида для полоскания рта. Проконсультируйтесь с вашим стоматологом.
   • Уточните у стоматолога возможность использования фторида. Слишком большое количество фтора иногда может приводить к большему количеству проблем, например, флюорозу эмали, особенно у детей.

Метод 3 из 3: Последующее лечение

1. 1 Помогите естественному процессу реминерализации, добавив необходимые средства в вашу обычную процедуру ухода за полостью рта. Поищите реминерализрующий гель с фосфатом кальция и фтора.
2. 2 Проконсультируйтесь со стоматологом о вариантах лечения для восстановления эмали. Ваше лечение зависит от стадии эрозии и наличия кариеса и может включать в себя: зубные коронки, пломбы или виниры.
   • Зубные коронки используются, чтобы покрыть зуб и восстановить его в первоначальном виде. Коронки изготавливаются индивидуально, чтобы покрыть настоящий зуб.
   • Зубные виниры, также называемые облицовка зуба, наклеиваются на переднюю часть зубов. Стоматологические виниры покрывают эрозию, трещины или сколы на зубах и помогают предотвратить дальнейшую эрозию.
   • Зубные пломбы могут быть использованы для лечения кариеса, который способствует эрозии эмали. Пломбы изготавливаются из амальгамы золотого или серебряного цвета или под цвет зуба или композитного материала, предназначенного для сглаживания поверхностей и уменьшения чувствительности зубов.
3. 3 Завершите процедуру восстановления. Возможно, вам придется посетить стоматолога несколько раз для завершения процесса восстановления эмали. Следуйте указаниям вашего зубного врача о лечении, профилактики и советам о поддержании гигиены рта.

Советы

• Вы должны регулярно проверять ваши зубы, чтобы предотвратить необходимость восстановления зубной эмали.
• Если эрозия эмали обнаружена на начальном этапе, ваш стоматолог может предложить вам сделать фторирование зубов. Фторирование зубов может предотвратить дальнейшую эрозию или кариес.
• Чистите зубы дважды в день и используйте нить для зубов каждый день. Профилактика всегда предпочтительнее восстановления!

Предупреждения

• Всегда консультируйтесь со своим стоматологом или врачом перед резким изменением ухода за зубами или питанием.