Как помочь при переохлаждении

Гипотермия - это состояние организма, при котором тепло теряется быстрее, чем образуется. Она может быть смертельной, если не оказать помощь. Снижение температуры тела происходит не только при низкой температуре окружающей среды, но может происходить при теплой погоде, но при наличии ветра, дождя или при погружении в воду.[1]Гипотермия опасна тем, что затуманивает разум и снижает физические способности жертвы – человек не может здраво оценить обстановку и не подозревает о том, что подвергается гипотермии.[1] Смотрите ниже, что нужно делать при гипотермии.

Шаги

1. 1 Ситуации, при которых наступает гипотермия. Очевидно, что низкие температуры окружающей среды являются причиной гипотермии, однако также опасны прохладные погодные условия, если человек длительное время находится на открытом пространстве, особенно при повышенной влажности. Следующие люди подвергаются особенно высокому риску гипотермии в следующих ситуациях:
   • Любой, кто упал в холодную воду.
   • Пожилые, особенно при недостаточном питании, отсутствии жилья и одежды
   • Дети (например, сон в холодном помещении)
   • Те, кто находится длительное время на улице: охотники, туристы, бездомные и т.д.
   • Алкоголики и наркоманы
2. 2 Симптомы гипотермии. Гипотермия обычно начинается с озноба и продолжается с развитием психических и физических симптомов.[2] Если вы заметили человека с симптомами гипотермии, который находится на холоде, примите меры немедленно:[1]
   • Дрожь (при тяжелой гипотермии дрожь прекращается[3])
   • Истощение
   • Замедленная речь, потеря памяти
   • Спутанное сознание
   • Сонливость
   • У детей: покраснение кожи, которая на ощупь холодная. Снижение физической активности
3. 3 Отведите или отнесите жертву переохлаждения в теплое помещение, транспортное средство. Для предотвращения критического переохлаждения защитите пострадавшего от контакта с холодной землей (положите сухой, толстый барьер между ним и любой холодной поверхностью) и защитите от воздействия ветра и холода (при необходимости можно использовать тепло собственного тела).[2] Убедитесь, что все, что соприкасается с пострадавшим от гипотермии сухое.
4. 4 Избавьтесь от влажной одежды на пострадавшем, если есть сухая одежда. Удаление одежды при отсутствии сухой повышает летальность на 20%. Влажная одежда (включая влажные одеяла) будет продолжать охлаждать организм вследствие испарения воды. Если жертва без сознания или если снять одежду с жертвы затруднительно, сорвите или срежьте ее.
5. 5 Измерьте температуру. Если температура тела пострадавшего от гипотермии ниже 35°C, вызовите бригаду скорой медицинской помощи![1]
6. 6 Согрейте пострадавшего. Жертвы переохлаждения нуждаются в восстановлении нормальной температуры тела. Опасны осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому следуйте следующим пунктам.[2]:
   • Согрейте центральную часть тела. Согревайте грудную клетку, шею, голову и пах. Если есть электрическое одеяло, воспользуйтесь им. Можно использовать прямой контакт кожа-к-коже, укрывшись сухим одеялом, одеждой, полотенцами.[1] Используйте теплую воду, а не горячую. Категорически запрещается использовать горячую воду или грелку, не согревайте руки и ноги, потому что это будет способствовать возвращению холодной крови к сердцу, легким, мозгу.[2]
   • Сообщите о жертве переохлаждения, дайте человеку теплое безалкогольное питье, например горячий шоколад (алкоголь запрещается, поскольку способствует потере тепла)[2] Избегайте кофеин-содержащие напитки и диуретики, которые могут повышать потерю тепла.[3] Не пытайтесь напоить человека без сознания. Используйте закуски, чтобы повысить образование тепла организмом. Сладкие и высококалорийные углеводные закуски здесь уместны; идеально сочетание в продукте сахара и жиров.[3]
   • Когда температура тела человека повысилась, укройте теплым одеялом его лицо и шею.
7. 7 Следите за состоянием жертвы и ожидайте бригаду медицинской помощи. Обратите внимание на дыхание и сердечно-сосудистую деятельность жертвы.

Советы

• Бутылки с теплой водой, засунутые в носки – это хороший компресс для согревания.
• Профилактика лучше лечения! Прочтите эту статью для предотвращения таких ситуаций.
• У людей при тяжелой гипотермии без сознания может не определяться дыхание или пульс. В такой ситуации необходимы чрезвычайные меры помощи. Даже в случае смерти человека, необходимо проведение сердечно-легочной реанимации. СЛР должна проводиться до тех пор, пока жертва не согреется или начнет реагировать на окружающее. В некоторых случаях, когда жертва переохлаждения кажется мертвой, СЛР оказывается эффективной.[1]
• Обратитесь за медицинской помощью как можно быстрее.
• Жертвы переохлаждения имеют риск других осложнений, например отморожений[2]. Будьте внимательны с конечностями жертвы.

Предупреждения

• Гипотермия является тяжелым состоянием. Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью при гипотермии.