Как пить чай из листьев малины во время беременности
2 методика:Завариваем чайУчимся пить чай во время беременности
Чай из листьев красной малины всегда считался панацеей от всех болезней и недугов. Сегодня, его часто используют во время беременности для поддержания тонуса и здоровья матки. Листья красной малины готовят тело женщины, а именно матку, к родам и поддерживают ее здоровье и силу. Хотя, не существует никаких конкретных исследований, которые доказывают пользу применения листьев малины во время беременности, многие женщины утверждают, что они способствуют ускорению родов. Прочтите нашу статью и узнаете как включить чай из листьев малины в свой рацион.
Шаги
Метод 1 из 2: Завариваем чай
Очень важно научиться правильно заваривать чай из листьев малины. Вы можете подумать, что заваривать чай легко, но если вы этого никогда не делали, это может оказаться не просто.
-
1
Решите сколько чая вы хотите заварить за один раз, одну чашку или больше. Если вы купили высококачественный крупнолистовой чай, решите, заварить одну чашку или целый заварочный чайник.
- Если вы любите пить холодный чай, вы можете заварить как одну чашку, так и целый чайник. Если вы пьете исключительно горячий чай, заваривайте по чашке, несмотря на то, что готовить чай в заварочном чайнике проще.
-
2
Завариваем чай по одной чашке. Если вы решили заваривать чай по чашке, вам придется купить или маленький заварочный чайник (в виде сита), или специальный многоразовый пакетик для чая, в который можно сыпать чай.
- Вскипятите воду и налейте в чашку, из которой вы будете пить. Пусть вода немного остынет.
- Затем добавьте две чайных ложки чая в заварочный чайник или многоразовый пакетик.
- Бросьте пакетик/заварочный чайник в чашку с горячей водой на десять минут.
- По истечению десяти минут, когда чай заварился, достаньте пакетик/заварочный чайник и подсластите чай, по вкусу.
-
3
Завариваем чай в большом заварочном чайнике. Если вы ничего не имеете против холодного чая, приготовьте чай в большом заварочном чайнике.
- Налейте в кастрюльку четыре чашки воды и поставьте на огонь.
- После того как вода закипит, снимите кастрюлю с огня и добавьте примерно шесть чайных ложек заварки. Хорошо перемешайте.
- Накройте кастрюльку крышкой и дайте чаю завариться. Некоторые женщины заваривают чай целую ночь.
- Когда чай настоится, перелейте его в кувшин, используя сито.
- По желанию, добавьте сахар и лед.
Метод 2 из 2: Учимся пить чай во время беременности
Чтобы достичь максимум положительных результатов, придерживайтесь определенной методики, когда пьете чай из листьев малины во время беременности.
-
1
Пейте по одной чашке чая в день с первых дней беременности. Существует множество мнений о том, сколько чая нужно пить во время беременности, но большинство женщин пьют по одной чашке в день. Если вы хотите пить больше чая, начните с одной чашки и увеличьте дозу после первого триместра. К концу беременности вы можете увеличить дозу до четырех чашек в день.
- Прежде чем начать употреблять чай из листьев малины, важно проконсультировать у своего лечащего врача или акушерки. Одна чашка чая в день это стандарт, хотя ваш врач может прописать меньшую или большую дозу, в зависимости от конкретных потребностей организма
-
2
Узнайте о способах приема чая из листьев малины во время беременности и как он может помочь. Чай из листьев малины известен полезными свойствами, которые укрепляют матку и в последствие процесс родов становится легче и короче. Также, такой чай содержит большое количество витаминов, которые необходимы для протекания здоровой беременности и развития здорового малыша. Чай из листьев малины содержит важные минералы, такие как витамин Е, железо и кальций. Многие женщины утверждают, что такой чай облегчает тошноту, утреннее недомогание и носовое кровотечение.
Советы
- Помните, что прежде, чем начать употреблять чай из листьев малины во время беременности, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Существует множество мнений о том, какое количество чая следует употреблять и когда. Ваш врач поможет установить норму, подходящую для вашего организма.
Предупреждения
- Некоторые женщины утверждают, что чай из листьев малины фирмы Braxton Hicks Contractions ухудшил симптомы беременности. Если ваше здоровье ухудшилось, немедленно прекратите употребление чая и обратитесь к врачу.
|