Как писать противоположной рукой

Писать недоминирующей рукой определенно возможно, однако это требует практики и упорства! В этой статье вы узнаете несколько приемов, которые помогут вам лучше овладеть недоминантной рукой. Более того, овладев этим навыком, вы сможете с легкостью красить ногти, пользоваться ножницами и делать другие вещи противоположной рукой, что особенно может пригодиться, если у вас сломана рука или запястье.

Шаги

1. 1 Тренируйтесь писать недоминантной рукой месяц или больше. Каждый день переписывайте алфавит заглавными и строчными буквами, а также курсивом (если сможете). Поначалу ваша рука может трястись и буквы не будут выглядеть аккуратно, однако со временем письмо начнет улучшаться.
   • Если вы левша и стараетесь писать правой рукой, разверните страницу на 30 градусов против часовой стрелки. Если же вы правша, наверните тетрадь на 30 градусов по часовой стрелке.
   • Не "скребите" рукой. У вас может возникнуть желание схватить как можно сильнее, вследствие чего рука будет скрести по бумаге, однако в итоге у вас просто заболит рука, а письмо не станет эффективнее. Запомните положение руки и расслабьтесь при письме.
2. 2 Качайте не доминантную руку. Попробуйте поднимать тяжести противоположной рукой, чтобы укрепить мускулы. Начните с легкого веса и постепенно увеличивайте нагрузку.
3. 3 Бросайте небольшой мячик, вроде теннисного, чтобы развивать координацию глаз-рука. Подбрасывайте его выше и выше, но следите за тем, чтобы ничего не разбилось! Это также хороший повод научиться жонглировать!
4. 4 Пишите своей доминантной рукой перед зеркалом, чтобы иметь представление, как выглядит письмо противоположной рукой. Это даст вам возможность визуализировать метод и настроить мозг на работу с недоминантной рукой.
5. 5 Пообщайтесь с людьми, которые пишут противоположной рукой, и понаблюдайте за ними. Спросите совета, и вы будете удивлены!
6. 6 Совершайте ежедневные бытовые действия недоминантной рукой, например, чистите зубы, застегивайте рубашку, поворачивайте ручки, открывайте двери или включайте краны. Поменяйте место компьютерной мышки, чтобы управлять ею противоположной рукой. Это очень полезный прием, который убережет вас от растяжений и поможет сбалансировать визуальную координацию на экране.
7. 7 Тренируйтесь ежедневно на протяжении, как минимум, месяца или дольше. Вскоре вы научитесь бегло писать противоположной рукой, допуская всего пару ошибок.
   • Напишите противоположной рукой: " Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей [же] чаю", или подобную панграмму (предложение, в котором содержатся все буквы алфавита).

Советы

• Умение писать недоминантной рукой поможет вам стимулировать креативность и думать "за рамками обыденности".
• Умение пользоваться противоположной рукой также пригодится вам во многих видах спорта.
• Найдите в книге небольшой отрывок и переписывайте его несколько раз. Обратите внимание на написание букв и старайтесь корректировать недочеты.
• Также старайтесь использовать компьютерную мышку противоположной рукой.
• Выберите ручку, которая легко скользит.

Что вам понадобится

• Пишущие принадлежности
• Бумага