Как петь диафрагмой

2 методика:Найдите у себя диафрагмуПерекройте соломинку

Петь умеют многие люди, но многие ли из них знают, как петь правильно? Важная часть исполнения – пение диафрагмой. Вам нужно знать, как петь диафрагмой, только тогда вы сможете долго тянуть ноты и делать другие важные вещи.

Шаги

Метод 1 из 2: Найдите у себя диафрагму

1. 1 Лягте на спину и дышите, как обычно. Положите руку на живот. Чувствуете, как поднимается и опускается ваша рука? Если да, то это значит, что вы дышите диафрагмой.
2. 2 Теперь встаньте. Постарайтесь вновь дышать диафрагмой. Стоя сделать это немного сложнее. Если у вас поднимаются плечи, вы делаете это неправильно.
3. 3 Тренируйте шаг 2 до тех пор, пока у вас не станет получаться. Для того чтобы идти дальше, вам нужно овладеть вторым шагом.
4. 4 Теперь, когда шаг 2 у вас уже получается, попробуйте дышать только диафрагмой. Если вы дышите только диафрагмой, вы сможете брать более длинные ноты.

Метод 2 из 2: Перекройте соломинку

1. 1 Возьмите обычную соломинку для напитков. Не нужно ничего особенного, главное, чтобы в ней по бокам не было отверстий. Возьмите соломинку в рот.
2. 2 Сделайте большой вдох и подуйте через соломинку.
3. 3 Преградите путь воздуху, закрыв соломинку пальцем. Воздуху не будет выхода, и он вернется к вам в диафрагму.
4. 4 Удалите соломинку. Вот теперь вы используете диафрагму!

Советы

• НЕ выпячивайте изо всех сил живот. Это, наоборот, вызовет напряжение в гортани. Давление должно осуществляться, в основном, в стороны и назад.
• Когда вы поете диафрагмой, связки устают гораздо медленнее.
• Тренируйтесь, с первого раза может не получиться.
• Живот должен двигаться лишь на пару сантиметров.
• Пение диафрагмой может звучать гораздо громче.
• Всегда имейте под рукой бутылку воды.

Предупреждения

• Когда вы поете, вы ДОЛЖНЫ пить воду. Иначе у вас запершит в горле, вы сорвете связки и, возможно, не сможете больше петь.
• Убедитесь, что вам хватает дыхания. Использование диафрагмы не означает, что за всю песню вы можете вдохнуть два раза. Конечно, это очевидная вещь, но если не дышать, можно и умереть!

Что вам понадобится

• Ваше тело
• Бутылка воды
• Музыка, которую вы собираетесь исполнять