Как забыть вашего бывшего парня

Итак, ваш парень порвал с вами или вы порвали с ним. Так или иначе, вы двое расстались. С ним, кажется, все в порядке, а вот вы не можете его забыть. Если проблема в этом, советы ниже помогут вам справиться с ситуацией.

Шаги

1. 1 Постарайтесь не думать о нем. Это может быть сложно, но если вы двое расстались, вам нужно ПЕРЕСТАТЬ думать об этом парне! В конце концов, вы слишком хороши для него, так зачем же вам о нем думать?
2. 2 Избегайте его. Опять же, скорее всего это окажется тяжело, но вы должны избегать контактов с ним, если хотите его забыть. Если вы идете по коридору, и он идет вам навстречу, просто развернитесь и идите обратно. Быть может, вы давно хотели уйти – так вот, момент, наконец, настал.
3. 3 Поплачьте. Выпустите чувства наружу. Видите, он заставляет вас плакать. Почему он это делает? Потому что он чудовище, вот почему.
4. 4 Воспоминания. Так, скорее всего, у вас есть вещи, которые он дарил или давал вам. Правда же? Отдайте их ему обратно. И если по радио звучит ваша песня, не разбивайте приемник молотком. Просто переключите канал. Видите? Маленькие изменения могут иметь огромное значение.
5. 5 Встречайтесь с друзьями и веселитесь! Это поможет вам забыть (по крайней мере, на время) о разрыве. А еще можно пойти в салон или записаться на маникюр.
6. 6 Улыбайтесь. Покажите ему, что вам безразличен ваш разрыв. Покажите ему, какая вы уверенная, как вы счастливы, что его больше нет рядом!
7. 7 Красота имеет значение. Надевайте красивую одежду. Сделайте легкий макияж и уложите волосы так, как не укладывали раньше, - что-нибудь простое, но милое. Покажите ему, что вы не впали в депрессию, что вы и не думаете грустить.
8. 8 Слушайте музыку. Очень помогает слушать музыку, которая отражает то, что вы чувствуете. Найдите композицию, которая бы в самом деле напоминала вам вашу ситуацию. В то же время старайтесь избегать депрессивной музыки.
9. 9 Найдите кого-нибудь, с кем можно все обсудить, - близкого друга или члена семьи. Выслушайте несколько позитивных советов.

Советы

• Если вы думаете о нем и том, что потеряли его, старайтесь вспомнить о вещах, которые вас в нем раздражали, обо всем плохом, что он делал.
• Сосредоточьтесь на работе или учебе и станьте успешной. Успех является ключом к счастливой жизни.
• Если у него новая пассия, не старайтесь узнать детали. Покажите ему, что это мало вас заботит.
• Начните общаться с другими парнями. Это докажет ему, что вы готовы двигаться дальше и что он больше ничего для вас не значит (даже если на самом деле все иначе).
• НИКОГДА не говорите ему о том, что вы чувствуете. Он может этим воспользоваться и начать хвастаться, что вы хотите его вернуть.
• Сделайте что-то, что вы не могли делать, когда он был рядом.
• Если вы думаете о нем, не показывайте ему этого.
• Не сдерживайтесь. Плачьте, если хочется, и поговорите с хорошим другом.
• Подумайте о чем-то еще, что делает вас счастливой.
• Удалите его номер или же просто не отвечайте на звонки и сообщения. Это трудно, но помогает.
• Избегайте контактов с ним. Доверьтесь кому-то, кто поддержит и/или будет вас удерживать, потому что любит и заботится о вас.
• Живите так, как если бы его никогда не было в вашей жизни. Отбросьте все воспоминания прочь.
• Проводите время с домашними животными. Они-то точно вас любят. Это как быть одному, не будучи в одиночестве.
• Останьтесь просто друзьями и будьте за него счастливы. Поддержите его. Ваше расставание не значит, что вы не сможете пережить это. Живите дальше своей жизнью.

Предупреждения

• Если он извиняется, не прощайте его слишком быстро.
• Если плачете, то не делайте этого на его глазах. Не давайте ему решить, что вы слабая.
• Если он пристально смотрит на вас, отвернитесь, чтобы он знал, что вы его избегаете.