Как забыть про любимого человека

Если вы хотите забыть про любимого человека, но не сможете этого сделать самостоятельно, мы поможем вам.

Шаги

1. 1 Возьмите кусок бумаги и карандаш.
2. 2 Запишите свои мысли у чувства по поводу этого человека. Пишите искренне, ничего не скрывая.
3. 3 Если вы обидели его, извинитесь и объясните причину.
4. 4 Напишите, почему вам грустно и какие эмоции вас переполняют.
5. 5 Напишите все, как есть. Если вы злитесь, вылейте эту злость на лист бумаги.
6. 6 Прочитайте, что вы написали. Никогда не показывайте эту бумагу никому. Разорвите или спрячьте ее.
7. 7 После того, как вы запишите все свои мысли и чувства на бумаге, вам станет легче.

Советы

• Займите себя чем-то другим, чтобы отвлечься от грустных мыслей.
• Обязательно избавьтесь от листа бумаги, чтоб его никто не нашел.
• Вы можете набрать все это на компьютере, создайте на файле пароль или удалите его.

Предупреждения

• Убедитесь, что никто не прочитает ваше письмо.

Что вам понадобится

• Ручка
• Бумага
• Компьютер (необязательно)