Как вылечить бурсит

Бурсит является заболеванием, которое вызывает воспаление и заполнение жидкостью сумок, называемых сумками бурсы. Когда сумки бурсы не воспалены, они защищают суставы. Например, сумки смягчают кости, мышцы и сухожилия, которые находятся вблизи суставов. Поэтому, бурсит часто поражает такие части тела: колени, плечи, локти, большие пальцы ног, пятки и бедра. Лечение бурсита зависит от тяжести, причины и симптомов.

Шаги

1. 1 Узнайте о симптомах, связанных с бурситом.
   • Ищите опухшие и покрасневшие области, например, на колене или локте.
   • Обратите внимание, если участок болит сильнее, когда вы его касаетесь, или двигаете им.
   • Примите к сведению, если чувствуете, что участок твердый или болит. Кожа на этом участке может быть теплой, также может быть ощущение покалывания или жжения.
2. 2 Узнайте о причинах бурсита.
   • Постоянные повторяющиеся движения, перенапряжение и положения, которые раздражают сумки бурса являются наиболее распространенными причинами.
   • Инфекции также вызывают воспаление.
   • Такие заболевания как подагра или артрит, также могут быть причиной бурсита.
3. 3 Определите причину бурсита.
   • Обратитесь к врачу, по поводу симптомов и пройдите обследование.
4. 4 Пройдите курс лечения. Простое лечение на дому может помочь в лечении бурсита и облегчит симптомы за неделю.
   • Сохраняя в приподнятом состоянии такую часть тела, как большой палец или колено, приложите лед приблизительно на 20 минут несколько раз в день. Это уменьшит отеки.
   • Если сустав больше не теплый на ощупь и не опухший, прикладывайте на больной участок тепло, не больше чем на 20 минут, несколько раз в день.
   • Избегайте давления на участок. Например, давление во время стоячего положения, не способствует лечению сустава. Поэтому, побольше отдыхайте, если это возможно.
   • Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, чтобы остановить боль и уменьшить отек.
5. 5 Обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете дополнительные симптомы, такие как иммобилизирующие боли в суставах, лихорадка или боль, которая длится дольше 2 недель.
   • Посетите врача и расскажите ему, если вы испытываете острые, стреляющие боли во время упражнений или, если на пораженном суставе появилось покраснение, посинение или развилась сыпь.
6. 6 Пройдите любое дополнительное лечение. Если бурсит становится хуже или не уходит с помощью простого домашнего лечения, врач может рекомендовать другие виды лечения.
   • Получите у врача назначение на другое лечение.
   • Другие методы лечения могут включать в себя антибиотики против инфекции, физическую терапию для укрепления мышц, кортикостероидные препараты для снижения воспаления.

Советы

• Избегайте бурсита, оставаясь активным, но не переусердствуйте. Качественно растягивайте мышцы перед тренировкой. Также убедитесь, что вы достаточно отдыхаете после проведения каких-либо повторяющихся действий, например, уборки, стоя в течение длительного периода времени или набора текста. Отдых часто предотвращает появление бурсита или его рецидива.
• Если вы планируете инъекции кортикостероидами, как правило, достаточно всего лишь одного, поскольку препарат быстро устраняет воспаление.

Предупреждения

• Операция по удалению жидкости используется крайне редко.