Как вылечить автомобильную болезнь

У вас автомобильная болезнь, которая постоянно портит приятное семейное путешествие на автомобиле? В этой статье вы найдете советы о том, как избавиться от автомобильной болезни и наслаждаться поездкой. Синдром укачивания, который также называют болезнью движения, возникает тогда, когда мозг получает противоречивые сигналы. Такие сигналы называются "сигналами движения", и они посылаются от глаз и внутреннего уха. Внутреннее ухо сообщает, что вы перемещаетесь в пространстве, а глаза говорят, что ваше тело находится в неподвижном состоянии. Мозг приходит в замешательство, именно так и возникает укачивание.

Шаги

1. 1 Попробуйте закрыть глаза руками прежде, чем почувствуете себя плохо. Благодаря этому, вы будете видеть только то, что находится внутри автомобиля, и не будете видеть движение. Движение автомобиля должно оставаться вне поля зрения полностью, так как даже, если вы будете видеть движение боковым зрением, у вас разовьется автомобильная болезнь. Вы также можете попробовать приобрести специальные очки от укачивания, которые блокируют движение вне автомобиля, которое может попадать в поле зрения.
2. 2 Дальний горизонт. Смотрите на линию горизонта, на предметы вдали. Если укачивает ребенка, возьмите с собой кассеты и DVD, чтобы он мог послушать сказки. Не читайте, просто поиграйте во что-нибудь или поговорите. Для малышей, путешествующих в автокресле или в люльке, будет лучше, если вы посадите их повыше, чтобы они могли смотреть в окно.
3. 3 Не садитесь на заднее сиденье. Чаще всего, движение чувствуется сильнее на задних сиденьях автомобиля. Если у вашего ребенка автомобильная болезнь, убедитесь, что он сидит лицом вперед и может смотреть в переднее окно.
4. 4 Свежий воздух. Если вас тошнит, откройте окно, чтобы поступал свежий воздух. Не курите и уберите все источники сильных запахов, например любые закуски!
5. 5 Съешьте что-нибудь. Чтобы во время поездки не укачало, желательно не отправляться на пустой желудок, а слегка перекусить. Чтобы у ребенка не развилась автомобильная болезнь, дайте ему съесть соленый крекер. Для перекуса лучше не использовать тяжелую и жирную пищу.
6. 6 Плавное вождение. При вождении тормозите медленно. Периодически останавливайтесь, выходите из автомобиля и прогуливайтесь по несколько секунд.
7. 7 Делайте частые остановки. Запланируйте свою поездку заранее так, чтобы у вас было достаточно времени для частых остановок.
8. 8 Следите за появлением даже самых первых симптомов. Если вашего ребенка в дороге укачивает, уделите ему особое внимание.
9. 9 Используйте лекарственные средства против укачивания. Вы можете приобрести безрецептурные препараты против укачивания, например, дименгидринат и меклизин. Вы также можете использовать леденцы с имбирем, имбирное печенье, имбирный чай и так далее. Можете приобрести браслет для массажа специальных точек или скополаминовый пластырь (требуется рецепт).
10. 10 Поспите. Если вы будете сидеть на заднем сиденье и смотреть в окно, то мозг будет получать больше сообщений о том, что вы движетесь, и таким образом неприятное ощущение укачивания пройдет. Свернуться или обхватить колени и прижаться головой - не очень хорошая идея, поскольку так чувство укачивания только усилится)

Советы

• Постарайтесь не думать об автомобильной болезни. Возьмите подушку, смотрите в окно или слушайте музыку, и вы забудете о болезни.
• Если вы хотите вздремнуть, возьмите подушку и обопритесь на окно. Это неплохой способ отдохнуть независимо от того, на каком сиденье вы сидите
• Расслабьтесь и послушайте любимую музыку.
• Перед тем, как принять лекарство или дать его ребенку, внимательно прочтите инструкцию или обратитесь за советом к врачу.
• Если вы хотите почитать, положите книгу вниз на колени, чтобы смотреть вниз.
• Шутки и непринужденный разговор помогают отвлечься и забыть о неприятных ощущениях при укачивании.

Предупреждения

• Если вашего ребенка часто рвет из-за укачивания, возьмите с собой на всякий случай пакет.
• Перед поездкой сходите с ребенком к педиатру, чтобы врач назначил подходящие лекарственные средства. Большинство таких средств запрещено для детей младше 2 лет. Использование дименгидрината повышает риск глаукомы, астмы и проблем с мочеиспусканием. Дименгидринат не рекомендуется использовать при беременности и грудном вскармливании.