Как выбрать хорошую пару обуви
Обувь, которую вы носите каждый день, влияет на ваши ноги, колени, спину и на весь позвоночник. Выберите качественную обувь, и она послужит вам поддержкой.
Шаги
-
1
Подберите обувь, которая обеспечит поддержку лодыжки, так как может быть лучше для повседневного использования. Ношение баскетбольных ботинок может ослабить ваши лождыжки.
-
2
Выберите пару обуви, которая не такая узкая в середине и ближе к пятке. Дно обуви выглядит, как след от нее, так что такая обувь не обеспечивает стабильность.
-
3
Выберите дышащий материал или дизайн с перфорацией, который не будет задерживать влагу.
-
4
Согните носок ботинка вверх. Только одна треть должна согнуться. Остальные две трети должны оставаться твердыми и сложными для сгиба.
-
5
Возьмитесь за носок и пятку и постарайтесь скрутить ее (путем поворота рук в разных направлениях). Обувь не должна легко сминаться и деформироваться.
-
6
Нажмите на стойку (задняя часть пятки) и сожмите стороны, которые поддерживают каблук, чтобы проверить, твердые ли они, легко ли их деформировать.
-
7
Попросите об измерителе размера ноги. Чтобы проверить, уберите стельки и сравните с ногой. Стелька должна быть больше и шире ноги. Если у вас одна нога больше другой, мерьте по большей ноге.
-
8
Проверьте швы на качество, особенно вдоль опорной линии и снаружи. (Демонстрационные пары обычно низкого качества). (Demo pairs are typically of low quality.)
-
9
Протестируйте обувь. Не выбирайте ту обувь, в которой нога чувствует себя некомфортно. Хотя некоторые материалы, как кожа со временем растягивается, слишком узкая обувь может вызвать дискомфорт на длительное время.
-
10
Аккуратно пройдитесь по линолеуму или виниловому покрытию вне магазина, чтобы убедиться, что обувь не скользит и не скрипит. Скрипучесть зависит от текстуры материала подошвы и является результатом трения с ламинатом. Недостаточное трение опасно. Хорошая пара обуви может обеспечить вам безопасность и покой.
Советы
- Обувь должна быть гибкой, или ваша нога будет бороться с ней при каждом шаге.
- Оптимальное время для тестирования обуви – послеобеденное время, тогда когда нога максимально отекла.
- Не покупайте обувь на скорость. Для выбора должно быть достаточное время.
- Раз в год измеряйте ногу. Ваш размер ноги будет меняться на протяжении всей жизни.
- Узнайте материал, понюхав его. Натуральная кожа не пахнет, в отличии от кожзаменителя/синтетики, у которой неприятный запах.
|