Как выбрать кашу для ребенка

4 методика:Убедитесь, что ребенок готов к прикормуВводите прикорм медленно, не торопитесьВыберите кашу из наиболее полезных злаковПродолжайте кормить ребенка смесью или грудью

Ребенку, достигшему возраста 6 месяцев, необходим прикорм, вне зависимости от того на грудном он вскармливании или питается искусственной смесью. Прикармливание ребенка кашами из круп и злаков является первым шагом на пути к знакомству малыша с разнообразием еды. В супермаркетах есть специальные отделы с детской едой, где продаются каши из различных злаков. Каждый родитель должен знать, какие злаки лучше подходят его малышу. Ниже приведена статья, которая поможет родителям определиться в выборе каши.

Шаги

Метод 1 из 4: Убедитесь, что ребенок готов к прикорму

Примерно к шести месяцам ребенок начнет подавать знаки, что он готов перейти на более грубую пищу, например, каши.

1. 1 Следите, чтобы ребенок не вертел головой. Очень важно, чтобы ребенок держал голову ровно во время еды, иначе малыш может поперхнуться.
2. 2 Во время еды ребенок должен сидеть ровно.
   • Не страшно, если малыш еще не научился сам держать спинку ровно. Ему можно помочь, посадив на стульчик для кормления.
   • Ребенок может подавиться, если во время еды будет раскачиваться, сгибаться, наклонять голову или просто неустойчиво сидеть.
   • Постарайтесь посадить его так, чтобы он находился в вертикальном положении.
3. 3 Убедитесь в отсутствии у ребенка выталкивающего рефлекса. Начиная прикармливать малыша, вы заметите, что вместо того, чтобы глотать пищу, он выталкивает ее языком. Подождите пару дней, затем предложите ему прикорм еще раз.
4. 4 Записывайте каждую прибавку в весе. Двойная прибавка в весе к шести месяцам - хороший результат. Это значит, что ваше дитя готово перейти на твердую пищу.

Метод 2 из 4: Вводите прикорм медленно, не торопитесь

Начиная вводить прикорм, не торопите события. Ведь малыш умеет только сосать грудь или смесь из бутылки, которые были для него источником питания в течение последних месяцев жизни. Научиться кушать с ложки, привыкнуть к новым вкусам потребует немного времени. Дайте ребенку привыкнуть к еде, переход должен быть постепенным.

1. 1 Выбирайте для прикорма такое время, чтобы ребенок не был чрезмерно активным, но и не был уставшим.
   • Раннее утро подходит для прикорма больше всего, так как в это время дети часто бывают голодными. Однако у каждого ребенка свой режим дня, некоторым предпочтительнее давать кашу вечером перед сном.
   • Прислушайтесь к потребностям ребенка, составьте график.
2. 2 До еды разрешите ребенку подержать ложку. Кладя предметы в рот, дети открывают для себя новые ощущения. Поэтому если дадите ему попробовать пустую ложку, он не откажется и от полной.
3. 3 Дайте малышу понюхать кашу перед едой. Дети больше полагаются на обоняние, нежели на другие органы чувств.
   • Поднесите полную ложку к носу малыша, дайте ему понять запах еды. Проделайте это несколько раз в день, за 2-3 дня до начала прикорма. Несмотря на то, что вкус и структура еды будет новой, знакомый запах поможет с легкостью съесть кашу.
4. 4 Приготовьте кашу, следуя инструкциям на упаковке. Консистенция каши должна быть жидкой. Ребенок никогда до этого не ел твердую пищу, поэтому хорошо перемешайте кашу и сделайте ее пожиже.
5. 5 Проявите терпение. Он не сразу сможет нормально есть с ложки. Не расстраивайтесь, если ребенок не справляется с едой. Ему понадобится время.
6. 6 Поначалу давайте ему кашу раз в день. По мере привыкания к еде, можно увеличить количество прикорма.
7. 7 Прикармливайте чаще, если ребенку еда нравится. Постепенно сгущайте консистенцию каши.

Метод 3 из 4: Выберите кашу из наиболее полезных злаков

В продаже представлен большой выбор злаков: рис, овсянка, ячмень, пшеница, обычные, органические и порой нелегко определиться с выбором в этом обилии каш.

1. 1 Выбирайте кашу, обогащенную железом. По мере роста ребенка меняются потребности его организма и важно, чтобы ваш ребенок получал достаточную дозу железа.
2. 2 Каша должна содержать достаточное количество белков (минимум 1 грамм на порцию). Белки необходимы для роста ребенка и участвуют в формировании мышечной ткани.
3. 3 Начните с каши, состоящей из одного вида злаков. Для первого прикорма идеально подойдет рисовая каша, особенно если ребенок аллергичен. Кормите ребенка несколько дней рисовой кашей и после того, как он к ней привыкнет, переходите на другой вид злаков.
4. 4 Меняйте вид злаков примерно через каждые пять дней. Следующей кашей может стать овсяная. После того как малыш освоил каши, состоящие из одного вида злаков, ему можно перейти на мультизлаковые каши, а также каши с добавками овощей или фруктов.
5. 5 Органические или неорганические злаки.
   • Некоторые родители стараются кормить детей кашами из органических злаков, при выращивании которых не были использованы химические вещества. Однако другие вполне довольны и неорганическими злаками.
   • Несмотря на то, что неорганические каши не так натуральны, как органические, многие родители довольны тем, что они вполне подходят их ребенку и соответствуют нормам безопасности.
   • Выбор индивидуален. Выбирайте каши также, как вы выбираете обычные продукты питания.

Метод 4 из 4: Продолжайте кормить ребенка смесью или грудью

Важно помнить, что несмотря на всю пользу каш, нельзя отрывать ребенка от груди или прекращать кормление смесью.

1. 1 Не прекращайте грудное вскармливание или питание смесью до 12 месяцев, пока не будете уверены, что ребенок получает необходимую ежедневную дозу питательных веществ.
   • Каши производятся для того, чтобы познакомить ребенка с новой едой, новым вкусом, научить кушать из ложки, но никак не для того, чтобы заменить грудное молоко или смесь. В каше нет тех микроэлементов и питательных веществ, которые есть в грудном молоке или смеси.

Советы

• Посоветуйтесь с педиатром, если не знаете, когда начать прикорм.

Предупреждения

• Не ограничивайте растущего ребенка одними кашами.
• Не кормите кашей из бутылки, ребенок может подавиться.
• Не кормите ребенка младше шести месяцев кашами, не проконсультировавшись с педиатром.

Что вам понадобится

• Место, где ребенок будет сидеть ровно, например, стульчик для кормления
• Маленькая тарелочка
• Пластиковая ложка
• Каша
• Грудное молоко, смесь или вода для приготовления каши
• Слюнявчик