Как вести себя, если он/она изменяет

Все больше доказательств указывает на то, что ваш супруг/супруга изменяет. В этот период можно совершить много неисправимых ошибок, причем многие люди наступают на одни и те же грабли. В этой статье рассказывается, как вести себя в случае измены, чтобы правильно противостоять ей.

Шаги

1. 1 Скрывайте свои подозрения, пока не соберете достаточно доказательств. Если вы начнете шум из-за СМС или номера в телефонной книжке, он/она насторожится и вам будет труднее доказать свершившееся. Теперь они будут ходить на цыпочках и постараются ограничить ваш доступ к источнику информации (мобильному, бумажнику и т.д.). Ваша задача – вести себя нормально, чтобы создать видимость обычной жизни. В такой обстановке осторожность изменников дремлет, и они склонны совершать критические ошибки.
2. 2 Изменник не должен обнаружить слежки. У вас всегда должно быть практическое объяснение, почему вы находитесь в каком-то месте. Заготовьте загодя правдоподобную историю на случай возможного обнаружения. Нужно отвести подозрения, будто вы что-то вынюхиваете. Например, вас застукали, когда вы роетесь в портфеле. Заявите, что ищите счет за электроэнергию, который мог случайно попасть к документам мужа/жены. Обнаружение слежки будет красным сигнальным флажком, поэтому держите в руках крупную купюру, если заглядываете в сумку – можно сказать, что вам нужна мелочь, чтобы дать детям на мороженое, расплатиться с курьером или тренером, и т.д.
3. 3 Никогда не позволяйте ставить себя в позицию защиты. Нередко ваши вопросы будут использованы против вас. Изменник будет изворачиваться, чтобы дать объяснение своему поведению. Как только вы бросите в лицо факты, он/она может использовать джедайский ментальный трюк. Они постараются перевести обсуждение в другое русло – вас могут обвинить в глупости, истеричности, сумасшествии, психопатии, неуверенности, несерьезности, ограниченности, смехотворности и поиске повода для скандала. Вся эта грязь может последовать за вопросом, с кем он/она ужинал в пятницу вечером. Не позволяйте спрыгнуть с темы. Скажите, что вы именно такая, как он сказал, и потребуйте ответ на свой вопрос. То есть ваша реплика должна звучать приблизительно так: «Что ж, я нервная и несерьезная. Отлично. Тогда кто она и сколько времени вы уже крутите шашни?» Если вы упустите инициативу и позволите атаковать себя, у изменника будет больше возможность увильнуть и дополнительное время, чтобы сообразить, как себя вести и выдумать какое-то объяснение.
4. 4 Никогда не позволяйте изменнику заставлять вас объяснять причины своего поведения. Другими словами, не вступайте в игру, когда они ждут объяснения от вас, почему и в чем вы их подозреваете. Типичный изменник скажет что-то вроде: «Почему я должен встречаться со своей бывшей пассией, если ты знаешь, насколько для меня важна наша семья?» или «Зачем мне связываться с кем-то на работе, если я знаю, что твоя сестра/кузен/лучший друг работает там?» или даже «Зачем мне это делать, если ты знаешь, как сильно я люблю тебя?» Все эти трюки направлены на то, чтобы сбить вас с толку и дать изменнику какую-то рациональную причину, чтобы прикрыть свои делишки. Такие вопросы позволительны из уст честного, преданного и неэгоистичного человека, но когда изменника ловят на горячем, логика и рациональное мышление используется для прикрытия эгоистичного поведения.
5. 5 Не позвольте обмануть cебя слезами. Они могут быть совершенно искренними, но есть разница между слезами «Мне так жаль» и «Мне так жаль, что меня поймали». Даже если слезы могут стать хорошей отправной точкой для примирения, не стоит забывать, кто является настоящей жертвой в данной ситуации. Не позволяйте жалости начать утешать разбитого изменника/изменницу. На некоторое время их нужно оставить наедине с низменностью этого поступка, чтобы убедиться, каковы их настоящие желания и чем именно был вызван эмоциональный срыв. Сейчас ваша позиция не предусматривает роли утешителя. Сейчас – время ответов и установления объективной ситуации. Ничто не должно умалить ваше чувство боли, гнева, отвращения или разрушения, и вы не должны срываться, чтобы успокоить тот поток вины, сожаления, стыда и других чувств, которые сейчас обрушиваются на вас от изменившей стороны. В кои то веки вы решили отстоять свою позицию, значит, ничто не должно смутить вас.
6. 6 Не сдавайте свои источники информации. Если вы скажете, что знаете пароль его почтового ящика, пароль сменят. Если вы признаетесь, что получили информацию от ее лучшей подружки, она прекратит с ней отношения, и вы лишитесь источника информации в будущем. Или если он обнаружит, что вы анализируете счет за телефонные разговоры, он напишет заявление, чтобы счета высылали на рабочий адрес. Даже если вы намерены разорвать отношения, не сообщайте изменнику об источнике своей информации. Пусть он/она до конца своих дней думает, что вы экстрасенс в области психологии. Если когда-то возникнет желание примириться, ваш партнер не должен знать, как его застукали, чтобы вы могли и дальше проверять его/ее. Поэтому никогда, ни при каких обстоятельствах не раскрывайте свои источники информации, даже если вам скажут самые логичные и праведные доводы.
7. 7 Обнаружение измены и решение о сохранении семьи – это не семейное, а ваше личное дело. Минимизируйте влияние родителей, детей, друзей и других людей, которые связаны с вами. Только вы сами должны оценить, насколько соответствует вашим интересам продолжение отношений. Поэтому решение «остаться или уйти» должно быть принято лично. Советы и психологическая помощь всегда полезны, но окончательное решение вы принимаете самостоятельно. Нередко близкие люди, желая вам добра, будут советовать то, что не является лучшим решением лично для вас. Поэтому старайтесь, чтобы ваша проблема оставалась личным делом, не распространяясь о ней между друзьями или родственниками. Нередко гораздо лучший совет можно получить на анонимном форуме или в группе поддержки, с которой в реальной жизни вас ничто не связывает. Но не стоит забывать, что продолжать жить с проблемой будете вы, а не весь остальной мир.
8. 8 Никогда не думайте, что нечестное желание равнозначно разрушению союза. Проблемы, которые довели до сложившейся сейчас ситуации, часто решаются сообща, и в конечном итоге после передряги семья становится еще сильнее. Это срабатывает до тех пор, пока обе стороны хотят сохранить союз и возобновить отношения. Крепкая семья может пережить и не такое, и любые проблемы закаляют ее. Если вы нуждаетесь в дальнейшей помощи, посмотрите на wikiHow статью "Как восстановиться после романа".

Советы

• Следуйте своей интуиции. В большинстве случаев ваше предчувствие не обманывает, подсказывая, что что-то идет не так.
• Убедитесь, что вы точно знаете свою цель, прежде чем идти на конфронтацию. Является ли она последней соломинкой, за которую может уцепиться ваш разрушающийся союз?
• Будьте честны и рассудительны. Ваши подозрения могут быть необоснованной паранойей или психологическим балластом из прошлого, который вы проецируете на нынешние отношения.

Что вам понадобится

• Книга "Последнее предательство" (Ultimate Betrayal: Recognizing, Uncovering and Dealing with Infidelity)
• http://www.ultimatebetrayal.com