Как узнать, что приближается ваша первая менструация

У всех девушек бывают месячные. Если у вас их не было, продолжайте читать эту статью, чтобы узнать признаки приближения вашей первой менструации!

Шаги

1. 1 Присмотритесь к вашему телу, чтобы заметить какие-либо изменения.
2. 2 Первый признак – набухание груди. Если вы заметили, что ваша грудь становится больше или стала более чувствительной, читайте следующий признак. Также ваши соски должны "выпирать".
3. 3 Второй – волосы в подмышках и на лобке. Сначала лобковые волосы тонкие и ломкие, но затем они станут намного толще и плотнее, когда вы вырастете. Лобковые волосы находятся на области вашего влагалища.
4. 4 Третий – вагинальные выделения. Это также будет происходить "там". Если вы заметили какую-то слизкую жидкость между "губами", это вагинальные выделения. Сначала они должны быть белыми, но через какое-то время они станут коричневыми, что значит, что вагинальные выделения смешались с кровью. Вы можете начать носить ежедневные прокладки (или ежедневки) сейчас. Это будет продолжаться приблизительно 6 месяцев до начала менструации.
5. 5 Спазмы в животе, головная боль, смена настроения и другое! Это также признаки того, что приближаются ваши первые месячные.

• Не бойтесь рассказать вашей маме, если вы думаете, что они начинаются. Она поможет вам достать необходимые средства заранее, если вы думаете, что они скоро начнутся. Помните: она через это тоже проходила!
  
  

Советы

• Вы можете собрать набор для менструации. Берите его с собой, куда бы вы ни шли.
• Возьмите с собой дополнительную одежду и белье на тот случай, если вы "протечете".
  • Вы можете держать свой набор в шкафчике.
• В ваш набор нужно положить ежедневные прокладки, прокладки и несколько тампонов. (Для обычных, скудных или обильных выделений, в зависимости от интенсивности).
• На случай неожиданной ночевки, возьмите с собой также и ночные прокладки или тампоны.
• Если вы заметили все признаки, то оставьте несколько прокладок в вашей сумке или шкафчике, а если вы думаете, что это случится скоро, положите несколько прокладок в карман.
• Нормально, если у вас нет месячных в 16. Но если вам 17, и у вас все еще не было месячных, вам стоит обратиться к врачу.
• Все девушки разные; ваши месячные могут начаться раньше или позже, чем у ваших друзей.
• Расскажите вашей маме об этом, чтобы она могла знать, что у вас эти дни, и помочь вам, а также она может купить средства для вас.
• Носите тренировочные бюстгальтеры, чтобы скрыть ваши соски.
• Не бойтесь ваших месячных. У всех девушек они есть. Спросите у вашей мамы, а не ищите в Интернете.
• Не переживайте, однажды они у вас начнутся.

Предупреждения

• Использование тампона в первый раз может быть сложным. Попросите маму или близкую подругу помочь вам.