Как усилить рост волос

Многие женщины готовы умереть за обладание длинными и роскошными волосами. Но они отрастают так долго! Какой бы способ вы ни пробовали, вам необходимо запастись терпением, однако шаги в данной статье определенно увеличат процесс роста волос ВО МНОГО РАЗ.

Шаги

1. 1 Придерживайтесь хорошей диеты. Чтобы волосы были здоровы, тело тоже должно быть здоровым. Лучше всего для волос подходят продукты с высоким содержанием протеина. Поэтому ешьте больше темно-зеленых овощей, лосось, яйца, бобы, орехи, мяса домашней птицы и молочных продуктов.
2. 2 Пейте много воды. Этот пункт полезен не только для роста волос. Хорошая кожа, позитивное настроение, увеличение иммунной системы – список можно продолжать до бесконечности.
3. 3 Массируйте череп. Звучит странно, но массаж обеспечивает прилив кровяных клеток к поверхности головы, тем самым давая начало новой жизни.
4. 4 Не используйте никаких термических средств для волос. Это важно для здоровья волос в целом. Чем здоровее ваши волосы, тем быстрее они растут. Если вы пользуйтесь феном, утюжком или плойкой, старайтесь наносить на волосы термозащитный спрей, который можете купить в любом косметическом отделе или в аптеке.
5. 5 Смойте с волос остатки всех средств, которые используете для ухода. Даже если вы моете голову шампунем, на волосах все равно могут быть его остатки.
   • Вы можете воспользоваться замечательной глубокой очисткой при помощи старого-доброго уксуса. Лучше всего действует яблочный уксус. Однако вы должны РАЗБАВИТЬ его водой.
   • Вы можете купить пудру травы арифы или шикакай. Это индийский секрет длинных, притягательных волос. Пудра шикакай значит по-индийски "очиститель грязи с черепа". Просто добавьте одну из этих пудр в небольшое количество воды, сделайте пасту, вотрите, как шампунь, и смойте. Вы можете купить эту пудру в любом магазине индийских товаров. Она не дорого стоит, и сделает ваши волосы мягкими.
6. 6 Как можно чаще заплетайте волосы в косички. Это невероятно здорово работает. Вы можете заплетать косички перед сном. Ваш рост волос увеличится, как минимум, вдвое! Однако не затягивайте косички слишком туго, так вы можете повредить волосы. Так же не забывайте регулярно постригать волосы.
7. 7 Попробуйте использовать шампунь для роста волос. Например, марку F.A.S.T., если она имеется в вашем городе (или вы можете сделать заказ в интернете). В России подобной альтернативой выступает шампунь "Лошадиная сила”, который изначально был создан для лошадей, но многие люди им так же пользуются. Многие утверждают, что их рост волос увеличился.
8. 8 Попробуйте использовать продукты из холодильника. Например, касторовое масло, авокадо, мед, яйца, кокосовое масло, молоко или толченые бананы.
9. 9 Вторите в череп мятное масло или его экстракт, чтобы стимулировать рост волос.
10. 10 Принимайте витамины. Например, мультивитамины, в которых содержится большинство витаминов и минералов, необходимых для роста волос. Поищите биотин и/или витамины А, В, Е, инозитол, ниацин. Старайтесь не принимать противозачаточные таблетки без необходимости.
11. 11 Не расчесывайте волосы слишком грубо. Используйте расческу с широким зубом и сначала расчесывайте корни.
12. 12 Не окрашивайте волосы слишком часто. Это вредно для их здоровья. Кроме того, они становятся жесткими.
13. 13 Подстригайте кончики раз в один-два месяца.
14. 14 Много спите.
15. 15 Старайтесь как можно чаще ходить с распущенными волосами. Постоянно убирая их наверх, вы наносите вред.
16. 16 Помните о негативном воздействии солнца на волосы! Старайтесь носить шляпы, прикрываться зонтиком или оставаться в тени.
17. 17 Так же помогают физические упражнения, которые улучшают циркуляцию крови, в том числе и ее прилив к голове.
18. 18 Проявите терпение! УДАЧИ!