Как танцевать танец Gangnam Style

3 методика:ногиверхняя часть корпусавсе вместе

Gangnam Style, чумовой хит корейского исполнителя Psy, стал популярен благодаря двум факторам - запоминающейся мелодии и сопровождающему ее культовому "лошадиному" танцу. Следуйте инструкции на этой странице, чтобы научиться танцевать "Gangnam Style” совсем как Psy.

Шаги

Часть 1 из 3: ноги

1. 1 Займите подходящую позицию. Расставьте ноги и слегка согните колени. Ваши ноги должны быть чуть шире плеч, а ваша спина должна быть прямой.
   • Держитесь свободно и расслабленно. Вы недолго останетесь стоять неподвижно.
2. 2 Выучите шаги. Начните правой ногой. Поднимите ее невысоко прямо над полом и верните ее на месте, завершив движение небольшим подскоком с продвижением назад.
   • Чтобы выполнить подскок, опустите ногу на пол, и дайте ей немного отскочить, но в это время отведите ее на несколько сантиметров назад, вместо того чтобы дать ей снова отскочить наверх. Чтобы удержать равновесие вам придется немного подпрыгивать, что тоже является частью танца.
   • Тренируйтесь переходить с правой ноги на левую и обратно, пока не почувствуете, что вы легко можете держать ритм.
3. 3 Выучите связку. Теперь когда движение для вас привычно, вам необходимо будет выучить простую связку. Танец исполняется сетами из четырех шагов, которые меняются попеременно.
   • Схема такова: правая нога, левая нога, правая нога, правая нога, и все повторяется сначала с другой ноги.
     • Таким образом вы делаете один шаг и подскок ведущей ногой, затем другой ногой, затем еще два раза ведущей ногой. После этого вы меняете ведущую ногу и повторяете все сначала.
   • При двух последних шагах в каждом сете, вам будет не просто выполнить шаг-подскок так как вес вашего тела автоматически переходит на другую ногу. Делайте как Psy - просто двигайтесь легко, не выполняя полноценный шаг-подскок во время этих шагов. Не переусердствуйте с ними.
   • Выполняйте схему ПЛПП, ЛПЛЛ пока Вы не станете без труда держать ритм.

Часть 2 из 3: верхняя часть корпуса

1. 1 Научитесь "держать поводья". Начните это движение, держа руки перед собой, почти прямыми, на уровне груди.
   • Скрестите запястья, так чтобы правое было сверху и держите их вместе. Ваши запястья должны быть скрещены по центру вашего тела, а не смещены в сторону.
   • Приподнимите руки наверх и опустите вниз упругими движениями, попадая в бит музыки. Это движение повторяется восемь раз.
2. 2 Научитесь делать "лассо". Начните движение подняв левую руку вверх, так чтобы внешняя сторона вашего запястья была рядом с подбородком, Ваш левый локоть направлен прямо налево, и ваше предплечье параллельно полу.
   • Поднимите правую руку, так чтобы ваша верхняя рука была на уровне плеча, а ваш правый локоть направлен по диагонали направо.
   • Поднимите правое предплечье, так чтобы оно приняло вертикальное положение, и совершайте небольшие вращательные движения попадая в бит песни, как-будто вы ковбой, у которого в руке лассо. Это движение также повторяется восемь раз.
3. 3 Выучите связку. К счастью схема связки рук очень проста. Начните с "поводьев". Качните руками восемь раз в ритм музыки, затем выполните "лассо", восемь раз вращая правой рукой.

Часть 3 из 3: все вместе

1. 1 Сопоставьте движения рук и ног. Начните выполнять движения "поводья" руками, в то время как правая нога становится ведущей.
   • Выучите комбинацию. Каждому сету из восьми движений руками соответствует два сета по четыре движения ногами. Таким образом если вы начнете как было описано выше, вы восемь раз качнете руками, выполняя "поводья", и одновременно будете делать шаг правой, левой, правой, правой, затем левой, правой, левой, левой. Ваши движения руками и ногами должны быть скоординированны.
   • Держите голову прямо. Если бы вы и в самом деле ехали на лошади, вы бы смотрели прямо, чтобы видеть, что происходит на дороге. Поэтому смотрите прямо и во время танца.
   • Почувствуйте танец. Не надо думать что вы должны танцевать зажато или контролировать себя. Пока движения ваших ног и рук скоординированны, Ваше тело будет естественно стремиться подскакивать в такт музыке, вместе с конечностями. расслабьтесь, чтобы почувствовать это.
2. 2 Тренируйтесь. Начните медленно и тренируйте танец снова и снова, постепенно увеличивая скорость, пока это не станет совсем естественно и привычно для вас. Темп Gangnam Style довольно высокий, так что лучше подготовьтесь хорошенько, чтобы потом не расстраиваться.
3. 3 Раскачайте. Когда вы готовы, врубите музыку и начинайте танцевать. Пойдите куда-нибудь и покажите это людям, или научите своих друзей. Веселитесь.

Советы

• Помните, этот танец должен быть глуповатым. Как говорит Psy, чтобы танцевать Gangnam Style нужно "одеваться изысканно и танцевать как придурок". Тут нет места стеснительности.