Как танцевать хип хоп

Танец хип-хоп выглядит здорово и весело, а чем больше вы смотрите, тем больше хотите попробовать сами! Может показаться, что сделать это слишком трудно, но все не так! Прочтите данную статью, чтобы научиться!

Шаги

1. 1 Подготовьте себя. При желании развивать свой оригинальный стиль, вы, прежде всего, должны почувствовать уверенность в себе, а уж затем начать показывать собственные шаги.
2. 2 Практикуйтесь самостоятельно. Танцуйте в одиночестве в комнате, где никто не сможет вас увидеть: так вы не будете беспокоиться о том, что подумают другие – просто двигайтесь в гармонии с битом. Позвольте своему телу плавно «растекаться» под свой ритм!
3. 3 Подберите музыку. Возьмите немного ритмов OutKast, кое-что из Gnarles Barkley, Kanye West или кого-нибудь еще, чья музыка заставляет ваши ноги двигаться самим по себе. Кроме того, попробуйте дабстеп, если хотите бросить себе вызов!
   • Почувствуйте ритм. Если вы хотите, чтобы музыка захватила вас полностью, то включите большую громкость, чтобы ощущать каждый удар по барабанам и звук басов.
4. 4 Начните двигаться. Вы не должны следовать манере танца других людей, но обязаны знать шаги.
   • Различные вариации направлений locking, popping и funk – это все должно быть вам знакомо перед началом занятий.
   • Используйте их в качестве отправной точки, а затем придумывайте свои личные движения исходя из полученных умений.
   • Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо!
5. 5 Смотрите и учитесь. MTV, YouTube и интернет в целом – все загружено отличной музыкой и видео-роликами людей с любым уровнем подготовки. Не имеет значения, будь этот талант с подобных видео стрелком мирового класса или провинциальной домохозяйкой – важно то, что вы изучаете их шаги. Повторите, что сможете, вдохновитесь тем, что не в состоянии выполнить.
   • Понаблюдайте, как ваш друг репетирует свою программу, затем попрактикуйтесь, используя его или ее основные движения. Обучитесь таким же трюкам и потренируйтесь выполнять всю последовательность снова, добавив приобретенные навыки. Позже придайте танцу свой собственный стиль.
6. 6 Держитесь за танцы. Некоторые люди рождены, чтобы танцевать. Другие же должны работать над этим. Не имеет значения, к какой группе относитесь вы: важно то, что вы усердно трудитесь и двигаетесь в верном направлении
7. 7 Возьмите несколько уроков. Если вы достигли достаточно хорошего уровня своими собственными силами и думаете, что умеете почти все, устройте себе несколько дополнительных занятий.
   • Найдите вдохновенного танцора в вашем районе и спросите о возможности поучиться у него.
   • Проверьте в местном спортзале. Хип-хоп танцы – это отличный способ оставаться в форме, помимо всего это также весело.
8. 8 Надевайте правильную одежду.
9. 9 Необходимо обеспечить максимальный комфорт, насколько это возможно. Подбирайте длинные свободные футболки.
   • Носите обувь, которая не имеет слишком сильного сцепления с полом. Вам надо иметь возможность легко скользить и вращаться, ведь ваши подошвы зацепятся за покрытие на быстром ходу, вы можете упасть или даже повредить лодыжку.
10. 10 Гордитесь тем, что исполняете!

Советы

• Получайте удовольствие от танца.
• Начните танцевать сами перед зеркалом. Вы будете чувствовать себя более комфортно.
• Помните, что это работа мышц. Делайте растяжку, как до начала, так и после завершения танца, чтобы поддерживать свое тело гибким и пластичным.
• Всегда чувствуйте музыку в вашем теле!
• Практика, практика и еще раз практика.
• Веселитесь, ведь танцы – это одновременно поиск и потеря самого себя, так что наслаждайтесь.
• Изучите сначала основы, а затем перейдите к более сложным движениям.

Предупреждения

• Будьте осторожны. Как в любом энергичном виде спортивной деятельности, всегда есть шанс получить травму. Делайте разминку и растяжку вначале, чтобы подготовить себя. Не тренируйтесь в состоянии алкогольного опьянения, уставшим или в опасных местах. Оставляйте сложные движения на потом, когда будете готовы их исполнить.
• Если вы не обладаете хорошим чувством такта или слишком застенчивы, то проявите немного терпения, практикуйтесь и сохраните хорошие ощущения. Вы можете стать великим хип-хоп танцором при комбинации велений сердца и тяжелой работы.
• Начните с более простых шагов, чтобы разогреться, затем следуйте движениям, которые находятся за пределами вашей квалификации.
• После того, как вы останетесь довольны своими навыками, найдите партнера по танцам. В дальнейшем вы сможете поддерживать друг друга и уравновешивать при изучении неудобных шагов.