Как танцевать чечетку

Чечетка основана на нескольких движениях ног, которые можно делать как быстро, так и медленно. Как только вы овладеете техникой степа, вы сможете комбинировать разные шаги и движения, которые вместе необычно смотрятся с разным темпом и ритмом. Научитесь танцевать чечетку, выучив следующие движения и классические комбинации движений.

Шаги

1. 1 Научитесь основным движениям
   • Stamp – шагните вперед и встаньте на всю ногу (носок и пятка должны быть на земле). Переместите вес на эту ногу.
   • Stomp – такой же шаг, только без перемещения веса.
   • Brush – аккуратно проведите ногой параллельно полу, делая овальные движения. Убедитесь, что ваши ноги расслаблены, и движения идут от бедра. Это движения можно делать вперед и назад.
   • Step – поставьте ногу вниз и переместите на нее вес, поднимая другую ногу.
   • Flap– состоит из двух движений, Brush и Flap, делается той же ногой. Убедитесь, что при движении вы слышите два звука. Обычно он называется «фол-лоп», комбинация из двух звуков.
   • Shuffle – состоит из двух движений «Brush» вперед и назад в быстром ритме. Убедитесь, что ваши ноги полностью расслаблены.
   • Ball Change – поставьте носок ноги и аккуратно перенесите вес на эту ногу, только на долю секунды, затем переместите вес обратно на другую ногу.
   • Cramp Roll – перемещайте вес на ноги в следующем порядке: правый носок, левый носок, правый каблук, левый каблук. Как только вы коснулись частью ноги землю, не двигайте ее, пока не закончите движение. Начинайте медленно делать движения, но вы можете ускориться, когда приобретете достаточно навыков. Этот шаг должен делать четыре звука.
   • Hop – подпрыгните вверх на одной ноге без перемещения веса и приземлитесь на ту же ногу.
   • Leap – подпрыгните на одной ноге со всем весом и приземлитесь на другую ногу.
2. 2 Учимся комбинировать движения
   • Держите колени полусогнутыми, свободно и расслаблено.
   • Начните движение, подняв правую ногу.
   • Поставьте правую ногу на землю и снова поднимите ее.
   • Подпрыгните на левой ноге, оставляя правую ногу в воздухе.
   • Поставьте свободно правую ногу перед собой под небольшим углом.
   • Шагните назад правой ногой, перемещая на нее вес.
   • Махните левой ногой.
   • Переместите вес обратно на правую ногу, шагая назад (не слишком далеко) на носок.
   • Начните топтать на левой ноге. .
   • Повторите все движения в левую сторону.
3. 3 Найдите учителя, который поможет усовершенствовать ваш стиль.

Советы

• Начинайте делать движения медленно, чтобы понять технику, перед тем, как сможете двигаться быстро.
• Так как это танец, двигайте руками и кистями, чтобы сбалансировать вес во время танца. Помните, чечетка – это художественный вид деятельности, выражение самого себя – используйте руки более экспрессивно, когда наберетесь больше опыта. Что бы вы не делали, не оставляйте руки висеть по бокам.
• Используйте как можно больше энергии, чтобы поразить публику.
• Улыбайтесь, счастливы вы или нет. Вы будете чувствовать себя более комфортно, и людям будет приятно на вас смотреть.
• Танцуйте в такт с музыкой.
• Также обувь для чечетки является более подходящей для танца. Теннисные кроссовки хороши для тренировок и менее портят пол.
• Знание основных движений чечетки будет полезной для театральной аудитории. Режиссер может попросить вас исполнить Triple Time step, о котором вы можете узнать, прочитав следующую инструкцию.
• Не забывайте держать колени согнутыми для более изящного танца.
• Помните, shuffle идет от колена, brush идет от колена, а шаг вперед идет от бедра!
• Убедитесь, что у вас есть в голове картинка танца, перед тем, как танцевать его.

Предупреждения

• Старайтесь не танцевать чечетку на хрупком полу, так как вы можете его повредить.
• Танцуйте чечетку на открытом пространстве, где мало или совсем нет мебели и хрупких предметов.
• После чечетки возможно воспаление бедренных мышц. Ничего страшного, это значит, что вы потрудились на славу!