Как стать танцором

Танцы - это не просто спорт, ведь для этого вам понадобится не только симпатичное лицо и красивое тело, а много времени и труда на развитие своего таланта. Невозможно себя заставить просто танцевать много часов подряд без особого на то желания, а если даже и возможно, то из этого ничего хорошего не выйдет. Танцы нужно любить, танцевать нужно хотеть всем сердцем и душой и тогда, несмотря на ваши физические данные, вы станете неплохим танцором, хоть, может, и не великим чемпионом, но достаточно одаренным мастером, на которого приятно будет смотреть, как на человека, наслаждающегося своим любимым делом.

Шаги

1. 1 Убедитесь в том, что это именно то, чем вы хотите заниматься по жизни. Танцевальное искусство требует от вас страсти и самоотдачи не в зависимости от вашей цели, - танцевать в качестве хобби или стать профессиональным танцором. Если же вы решили покорить профессиональную танцевальную эстраду, то вам лучше уже сейчас сократить время посещения других кружков и полностью переключиться на танцы для получения проведения необходимого опыта на танцевальном паркете. Танцы вбирают в себя элемент спорта, так что вам не помешает поработать над развитием выносливости. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/47/Be-a-Dancer-Step-1-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-1-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/47/Be-a-Dancer-Step-1-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-1-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/b/be/Be a Dancer Step 1.360p.mp4
2. 2 Выберите подходящий вам стиль танцев. Меню в этом плане распростерлось безгранично: балет, бальные танцы, диско, тэп, хип-хоп, брейк-данс, модерн, контемпрорари, танец живота и так далее. Все, что вам угодно! Будьте только уверены в том, что это подходит вашему стилю. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a8/Be-a-Dancer-Step-2-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-2-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/a/a8/Be-a-Dancer-Step-2-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-2-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/34/Be a Dancer Step 2.360p.mp4
3. 3 Заручитесь поддержкой. Смотрите музыкальные видео, покупайте видео уроки, читайте танцевальные инструкции, посещайте мастер-классы, берите частные уроки и тому подобное. Танцевать - дело непростое, но при наличии усердного труда и упорства, вы достигните своих вершин. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/b/b6/Be-a-Dancer-Step-3-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-3-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b6/Be-a-Dancer-Step-3-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-3-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/3b/Be a Dancer Step 3.360p.mp4
4. 4 Экспериментируйте. Станьте перед большим зеркалом, включите вашу любимую музыку и начните двигать своим телом! Отрабатывайте разные движения различными частями тела. Позаботьтесь о плавном перетекании одного движения в другое. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/fe/Be-a-Dancer-Step-4-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-4-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/f/fe/Be-a-Dancer-Step-4-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-4-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/b/b8/Be a Dancer Step 4.360p.mp4
5. 5 Найдите танцевальную школу. Вы можете найти несколько танцевальных секций в местных средних школах, где профессиональные танцоры могут арендовать помещение спортивного зала и преподавать танцы после школьных занятий. Многие секции доступны для всех возрастов. Бывают и более серьезные танцевальные учреждения, поспрашивайте о них в вашем городе. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/8/87/Be-a-Dancer-Step-5-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-5-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/8/87/Be-a-Dancer-Step-5-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-5-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/6b/Be a Dancer Step 5.360p.mp4
6. 6 Сходите на как можно большее количество танцевальных классов. Хорошо, если у вас есть базовая балетная подготовка и любое другое музыкальное или хореографическое прошлое. Поговорите со своими учителями, попросите их оценить ваш уровень и посоветовать вам работать над какими-то определенными элементами. Если вам не по карману, то сходите в видеосалон и приобретите танцевальные видео уроки. Однако, если вы намерены стать профессионалом, то лучше обратиться в признанные школы. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Be-a-Dancer-Step-6-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-6-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Be-a-Dancer-Step-6-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-6-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/91/Be a Dancer Step 6.360p.mp4
7. 7 Растягивайтесь. Растяжка занимает очень важное место в мире танцев, так как, чем эластичнее ваши мышцы, тем элегантнее ваши движения будут выглядеть. На ваших уроках танцев вы, скорее всего, будете заниматься растяжкой, но для пущего эффекта делайте эти же упражнения дома с утра или вечером перед сном. Постарайтесь разогреться перед выполнением растяжки, чтобы не повредить свои мышцы. Постелите коврик для йоги у себя дома и вперед! http://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/e2/Be-a-Dancer-Step-7-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-7-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/e/e2/Be-a-Dancer-Step-7-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-7-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/2/2e/Be a Dancer Step 7.360p.mp4
8. 8 Практикуйтесь. Теперь, когда вы определились с танцевальным стилем, уроками и любимыми движениями, время пришло воплотить знания в действие. Начните танцевать в свободном стиле в комфорте своей комнаты, а когда вы достигните хотя бы среднего уровня подготовки, вы можете решить ходить на дискотеки и наслаждаться своим талантом. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/7/70/Be-a-Dancer-Step-8-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-8-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/7/70/Be-a-Dancer-Step-8-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-8-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/7/72/Be a Dancer Step 8.360p.mp4
9. 9 Будьте здоровы физически и психически. Танцы являются очень требовательным видом спорта. Поэтому пейте много воды, кушайте здоровую пищу, спите крепко. Если вы чувствуете, что вы устали, то поговорите со своим учителем или пропустите несколько занятий. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/4/4f/Be-a-Dancer-Step-9-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-9-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/4/4f/Be-a-Dancer-Step-9-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-9-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/c/cd/Be a Dancer Step 9.360p.mp4
10. 10 Запишитесь на танцевальное соревнование. После освоения всех необходимых навыков и получения аплодисментов от своих товарищей, время пришло показать всем, на что вы способны! Не важно выиграете вы или поиграете, главное, что вы всегда являетесь победителем, если вы не поленились потратить время на осуществление своей мечты. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/6/6f/Be-a-Dancer-Step-10-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-10-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/6/6f/Be-a-Dancer-Step-10-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-10-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e0/Be a Dancer Step 10.360p.mp4
11. 11 Отрегулируйте свое расписание. Вы можете танцевать по четыре или больше часов в день, но не забудьте планировать свое время. Если вы еще учитесь в школе или в другом учебном заведении либо, то продолжайте выполнять ваше домашнее задание. Находите время на встречу с друзьями и родственниками, не давайте танцам полностью вас лишить связи с окружающим миром. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/5/56/Be-a-Dancer-Step-11-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-11-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/5/56/Be-a-Dancer-Step-11-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-11-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e8/Be a Dancer Step 11.360p.mp4
12. 12 Высказывайтесь! Если вы не понимаете танец, то попросите о помощи, так как тяжело что-то будет усвоить, смотря на происходящее из угла зала. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/8/8c/Be-a-Dancer-Step-12-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-12-preview.jpg http://pad1.whstatic.com/images/thumb/8/8c/Be-a-Dancer-Step-12-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-12-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/90/Be a Dancer Step 12.360p.mp4
13. 13 Бывают и непростые моменты. Научитесь различать "хорошую” и "плохую” боль. Танцевать - нелегко, но это не значит, что вы должны постоянно находиться в состоянии боли. Танцевать должно быть весело! Если вы достигаете точки, когда вам уже совсем неинтересно, то прекратите танцевать. Это того не стоит, если вы не получаете удовольствия. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/e/ea/Be-a-Dancer-Step-13-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-13-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/ea/Be-a-Dancer-Step-13-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-13-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/c/c7/Be a Dancer Step 13.360p.mp4
14. 14 Никогда не танцуйте одни шаги. Проникнитесь в песню и выразите свои чувства через движения. Если музыка жизнерадостная и ритмичная, то соответствуйте настроению своими острыми, броскими и артистическими движениями, но если же песня попалась грустная, то прочувствуйте остроту боли мелодии и передайте ее через ваш ошеломляющий танец. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c6/Be-a-Dancer-Step-14-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-14-preview.jpg http://pad2.whstatic.com/images/thumb/c/c6/Be-a-Dancer-Step-14-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-14-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e6/Be a Dancer Step 14.360p.mp4
15. 15 Будьте уверены в себе. Знайте, что вы можете с этим справится на 100%. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/d/d1/Be-a-Dancer-Step-15-preview.jpg/550px-Be-a-Dancer-Step-15-preview.jpg http://pad3.whstatic.com/images/thumb/d/d1/Be-a-Dancer-Step-15-preview.jpg/300px-Be-a-Dancer-Step-15-preview.jpg http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/b/b4/Be a Dancer Step 15.360p.mp4

Советы

• Будьте уверены. Вам может понадобиться много времени на освоение шагов. Не сдавайтесь.
• Не смущайтесь при виде более профессиональных танцоров, что может отвлечь вас от достижения вашей цели, если вы переживаете о том, что они о вас подумают.
• Танцуйте в своем собственном стиле. Не копируйте других танцоров, а используйте их стиль, чтобы построить свой. Будьте неповторимым.
• Не бойтесь широко двигаться, если музыка того требует. Если вы нас сцене, то делайте свои движения объемными, чтобы их было видно с самых дальних рядов.
• Участвуйте в соревнованиях, чтобы люди могли увидеть, на что вы способны! Практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь!
• Слушайте свои любимые песни, чтобы войти в танцевальный кураж.
• Познакомьтесь с остальными студентами танцевальной школы, что позволит вам себя чувствовать комфортнее при создании групповых танцевальных заготовок. И всегда приятнее иметь вокруг себя друзей, нежели подозрительных незнакомцев.
• Всегда с благодарностью относитесь к отзывам со стороны вашего танцевального педагога о вашем танце. Все, что они говорят, - делает вас лучше.
• Танцы являются состязательными по натуре. Радуйтесь тому, каким хорошим танцором вы есть и не сравнивайте себя с другими.
• Если ваш учитель увидит в вас будущее, то он постарается показать ваш талант и другим учителям, режиссером и продюсерам через выступления, конкурсы и соревнования.
• Смотрите музыкальные клипы и копируйте некоторые движения, а потом, когда вы уже освоитесь, танцуйте без всяких видео уроков или музыкальных клипов.
• Если вы ходите в школу или университет, то разузнайте, если при одном из этих заведений есть театральная или танцевальная секция. Но как только вы там хорошо обустроитесь, поищите и другие клубы и школы танцевального искусства.
• Найдите хорошего учителя, что может быть разницей между весельем и травмой.
• Если вам не удобно танцевать в выданном вам костюме, то попросите хореографа или костюмера подыскать вам более удобное одеяние.
• Когда вы репетируете, то очистите все вокруг вас, чтобы нечаянно не наступить на что-то острое.
• Следите за собой, ведь танцы славятся своей занятностью, что может отвлечь вас от чувства меры и безопасности; и увенчаться травмой.
• Вступите в клубы или организации в школе, которые помогут вам быть более эффективным в танце.
• Не обязательно брать уроки танцев. Вы можете стать великим танцором и без профессиональных уроков!

Предупреждения

• Если у вас загруженное расписание, то вы можете отстать по другим предметам в школе.
• Не перетруждайтесь. Отсутствие отдыха может повредить вашему здоровью. Лучше всего делать все постепенно и умеренно.
• Танцоры, как и другие спортсмены, имеют профессиональные травмы и заболевания, например, волдыри, крепатуру ног и стоп, переломы различного характера, перебои аппетита и т.д.. Никогда не сдавайтесь!

Что вам понадобится

• Музыка;
• Урок танцев;
• Танцевальная одежда;
• Танцевальная обувь;
• Видеокамера (по выбору).