Как стать хорошим футболистом

Не бывает людей с врожденным талантом к футболу. У каждого есть сильные и слабые стороны. Вы можете быть быстрым, но не очень сильным, или вы хороши во вбрасывании, но не умеете забивать. Эти шаги помогут вам.

Шаги

1. 1 Для начала, определите, над чем вам надо работать. Если вы не знаете, спросите у тренера или друзей.
2. 2 Каждый день работайте над навыками: учитесь забивать мяч серединой бутсы, а не носком; отжимайтесь и делайте подъемы туловища из положения лежа, чтобы улучшить выбросы мяча; работайте над вратарскими навыками и учитесь отбивать мяч лбом, а не теменем.
3. 3 Если вы тренируетесь в команде, ходите на все тренировки, ведь практика — основа хорошей игры.
4. 4 Смотрите игры таких мэтров, как Реал Мадрид, Барселона, Ливерпуль, и других.
5. 5 Во время игры, пасуйте и бегите. Не стойте просто так!
6. 6 В помещении используйте для тренировки стену.
7. 7 Будьте агрессивны, чтобы устрашить соперника, но не впадайте в ярость.
8. 8 В положении защиты не пасуйте товарищу по команде, если он не открыт.
9. 9 Во время игры пасуйте мяч другим игрокам, не ведите его все время.
10. 10 Не будьте грубы с другими игроками, судьями и тренерами.

Советы

• Пасуйте внутренней стороной стопы.
• Будьте командным игроком, пасуйте товарищу по команде, если он лучше умеет забивать.
• Бегайте на пальцах, чтобы улучшить спринтерскую скорость.
• Пасуйте игроку, который находится позади вас, если перед вами на поле слишком много соперников.
• Перед игрой съешьте банан, чтобы избежать судорог.
• Для лучшего сцепления носите футбольные бутсы.
• Кто-нибудь в команде должен "стеречь" голевую передачу, чтобы помочь забить гол.
• Если игрок далеко, подложите стопу под мяч и подбросьте его вверх.
• На игру приносите всю свою экипировку.
• После игры переобуйтесь в шлепанцы или удобную обувь.
• Будьте энергичны.
• Ешьте пищу, богатую углеводами, как например, спагетти.

Что вам понадобится

• Головной убор (необязательно)
• Щитки
• Бутсы для помещений и открытого воздуха
• Вода