Как сделать так, чтобы отошли воды

4 методика:Физическая стимуляцияЕда, стимулирующая отход водНарушение мембранПрохождение амниотомии

Иногда доктора или акушеры рекомендуют женщине простимулировать отход вод, чтобы приблизить роды. Самый безопасный способ сделать это – профессиональная медицинская помощь, но есть и несколько естественных решений, которые вы могли бы испробовать дома, чтобы ускорить отход вод. Вот что вам нужно знать.

Шаги

Метод 1 из 4: Физическая стимуляция

1. 1 Осуществляйте частые прогулки в приятные места. Ходьба – один из самых простых способов ускорить начало родов и сделать так, чтобы воды отошли.[1]
2. Попробуйте 30 минут ходьбы каждые несколько часов, как только вы достигнете срока – если только ваш врач не советовал вам поступить иначе. Не забывайте делать отдых в перерывах между прогулками, чтобы избежать перенапряжения и случайно не причинить вред малышу или себе самой.
3. В процессе ходьбы гравитация и движения подталкивают ребенка в родовой канал. Это часто вызывает схватки и приводит к отходу вод раньше, чем это случилось бы без ваших усилий.
4. 2 Попробуйте стимулировать соски. Принцип, стоящий за этой техникой – вызвать физические ощущения подобные тем, которые возникают при сосании груди ребенком. Эти ощущения вбрасывают в кровь гормоны, что в целом ускоряет родовые процессы.
5. Покрутите сосок и ореол вперед-назад большим и указательным пальцами.
6. 3 Займитесь сексом. Стимуляции часто бывает достаточно для того, чтобы вызвать сокращения в матке, что ускоряет родовой процесс, и воды отходят раньше.
7. До отхода вод секс не должен представлять угрозы вашему нерожденному ребенку, если только для этого нет других медицинских причин, которые делают это занятие рискованным.
8. Однако после отхода вод сексом заниматься не стоит – это может занести бактерии в матку.

Метод 2 из 4: Еда, стимулирующая отход вод

1. 1 Ешьте острую пищу.[2] Употребление острой пищи стоит первым среди всех хитростей, связанных с едой, которые могут привести к отходу вод и вызвать роды.
2. На данный момент нет никаких доказательств, подтверждавших бы этот метод. По сути, это что-то между народной медициной и бабушкиными сказками.
3. В теории, однако, расстройство пищеварения, вызванное острой пищей, может создать волнение в кишечнике, вибраций от которого может быть достаточно для того, чтобы запустить схватки в матке.
4. С другой стороны, острая пища может сделать последние этапы беременности более некомфортными – из-за острой пищи может начаться изжога и понос. К тому же, капсаицин нейтрализует обезболивающую природу эндорфинов, что делают непосредственно роды более болезненными.
5. 2 Попробуйте ананасы. Некоторые верят в то, что во время беременности лучше не есть ананасы до тех пор, пока женщина не решит вызвать роды.
6. На данный момент научных доказательств правдивости этого утверждения нет.
7. Сторонники этой теории говорят о том, что ананасы стимулируют созревание шейки матки и выработку простагландинов, ключевого для начала родов вещества.
8. 3 Используйте масло энотеров. Вещество, содержащееся в этой травяной добавке, переходит в простагландины, что стимулирует роды и вызывает отход вод.[3]
9. Учтите, что это не медицинская рекомендация, хоть предварительные исследования и показали, что правдивость этого метода вероятна.
10. Принимайте две капсулы по 500 мг раз в день, после того как беременность дойдет до 36-ой недели.
11. К 38-ой неделе увеличьте дозу до 3-4 капсул в день.
12. 4 Покупайте или пеките печенье, "стимулирующее роды". Это печенье очень острое и пряное, более или менее. Вы можете купить его в специализированных магазинах или по интернету, хотя можете и приготовить целую кучу просто дома.[4]
13. Смешайте в среднего размера миске 2,5 стакана муки (625 мл), 1,5 чайных ложки пищевой соды (7,5 мл), 3/4 чайной ложки корицы (3,75 мл), 1 чайная ложка молотого имбиря (5 мл), 1/2 чайной ложки молотой гвоздики (2,5 мл), 1/2 чайной ложки соли (2,5 мл), 1/2 чайной ложки кайенского перца (2,5 мл).
14. В отдельной миске смешайте 8 ст. ложек сливочного масла (120 мл), 1/2 стакана сахарного песка (125 мл), 1 стакан коричневого сахара (250 мл). Добавьте к этой смеси 1/3 стакана мелассы (80 мл) и 1/4 стакана яичных белков (60 мл) – перемешивайте до однородной массы.
15. Добавьте сухие ингредиенты к жидким и перемешивайте, пока они не пропитаются.
16. Выложите тесто на выстеленный пергаментом противень отдельными небольшими порциями и поставьте в духовку (предварительно разогретую до 180 градусов) на 8-10 минут.
17. Когда печенье остынет, ешьте его как можно больше.

Метод 3 из 4: Нарушение мембран

1. 1 Отправляйтесь к медицинскому специалисту. Эту процедуру должен проводить врач или квалифицированный акушер. Вам не следует пытаться проделывать это самостоятельно или без помощи медика.
2. Эта процедура не приведет к немедленному отходу вод, но повысит вероятность того, что воды отойдут в ближайшие часы или дни. Таким образом, вам стоит выполнять ее только, когда достигнете необходимого срока.
3. 2 Лягте и разведите ноги. Поскольку вы находитесь в больнице или другом медицинском учреждении, вас могут попросить сесть в гинекологическое кресло и поместить ноги в специальные разводящие опоры, чтобы врач или акушер мог хорошо видеть амниотический (околоплодный) пузырь.
4. Однако некоторые медицинские специалисты могут ограничиться лишь просьбой развести ноги, без использования кресла.
5. Вас могут попросить лечь на кушетку, максимально придвинув поясницу к краю. Как вариант, доктор может убрать нижнюю секцию кушетки, если это возможно с той, на которой вы будете лежать.
6. 3 Амниотический пузырь нужно отделить от стенок матки. Врач или акушер пальцами достанет до матки. Внутри он или она аккуратно поскоблит мембрану, пока она не отделится от стенок матки.
7. На этой стадии пузырь должен лишь отделиться от стенок, но не лопнуть.
8. 4 Подождите. После процедуры может потребоваться от нескольких часов до пары дней, чтобы воды отошли.
9. Вы можете ускорить процесс с помощью физической стимуляции или приемов с едой.
10. После процедуры матка будет раздражена. В результате, должны начаться схватки, а воды отойти в ближайшее время.

Метод 4 из 4: Прохождение амниотомии

1. 1 Знайте, когда обращаться за амниотомией. Как правило, вы можете рассматривать искусственное нарушение целостности околоплодного пузыря в том случае, если роды откладываются уже после того, как вы вступили в активную фазу. На этой стадии вы можете ускорить роды и сократить ожидание до часа.[5]
2. Учтите, что искусственное нарушение целостности околоплодного пузыря впритык к началу родов обычно не меняет их длины.
3. Амниотомия – процедура, при которой врач или квалифицированный акушер вручную протыкает защитную мембрану вокруг ребенка, чем высвобождает жидкость, после чего "воды отходят".
4. Эту процедуру должен выполнять только квалифицированный медицинский работник. Процедура несет в себе риск заражения, если выполнена неправильно, поэтому вам не стоит доверять ее кому-то, у кого нет опыта.
5. 2 Разведите ноги. Вас могут попросить поместить ноги в гинекологические опоры, чтобы медику было хорошо видно ваше влагалище.
6. Врач или акушер может просто попросить вас развести ноги, обойдясь без гинекологического кресла.
7. В зависимости от типа кушетки, на которой вы будете лежать, нижняя ее секция может быть устранена, или же вас попросят придвинуться максимально близко к краю
8. 3 Дайте доктору или акушеру проткнуть вашу защитную мембрану. Специалист воспользуется острым предметом, чтобы поскрести защитную мембрану до тех пор, пока она не лопнет и не высвободит воды внутри нее.
9. Скорее всего, чтобы лопнуть околоплодный пузырь, доктор воспользуется амниотомом или амникотом (англ. amnicot – насадка на палец с маленьким острием на конце). Амниотом (амнихук) – наиболее распространенный инструмент, представляющий из себя длинный тонкий зонд с острым крючком на конце. Амникот – медицинская перчатка с острым наконечником на одном из пальцев.
10. 4 Позвольте жидкости выйти. После того как воды отойдут, врач или акушер должен принять меры по предотвращению заражения.
11. Возможно, рядом с кушеткой поставят ведро, чтобы собрать выходящие воды.
12. 5 Проверьте сердцебиение ребенка. В зависимости от того, как много усилий пришлось приложить врачу или акушеру, чтобы лопнуть околоплодный пузырь, есть некоторая вероятность того, что после этого ребенок испытает стресс. Убедитесь, что сразу после процедуры специалисты проверят сердцебиение ребенка.
13. Учтите, что после того как воды отойдут, схватки могут стать сильнее.

Предупреждения

• Не занимайтесь сексом и не делайте никаких действий или упражнений, которые могли бы занести бактерии в матку после того, как воды отойдут.
• Знайте о факторах риска для искусственного нарушения целостности околоплодного пузыря. Эти факторы риска включают:

• История преждевременных родов.
• Инфекция половых путей.
• Вагинальное кровотечение в период нескольких триместров.
• Курение во время беременности.

Что вам понадобится

• Острая еда
• Ананасы
• Масло энотеров
• Печенья, вызывающие роды
• Амниотом или амникот