Как сцеживать грудное молоко вручную

2 методика:ПодготовкаСцеживание грудного молока

Многие женщины сцеживают грудное молоко, по нескольким причинам: чтобы ребенок не объедался и наоборот, сделать запас. Также многие из них предпочитают делать это руками, нежели с помощью молокоотсоса. Таким образом, можно сделать процедуру сцеживания где угодно и без различных вспомогательных устройств. И поэтому этот способ считается более комфортным, современные женщины предпочитают именно такой вид сцеживания грудного молока. Оказывается, ручное сцеживание помогает вырабатывать больше молока. Потому что контакт с кожей способствует более легкому и приятному проведению процедуры, чем с пластмассовыми приспособлениями. Если вы хотите узнать, как сцеживать молоко вручную, начните с шага №1.

Шаги

Метод 1 из 2: Подготовка

1. 1 Помойте руки. Руки должны быть вымыты до того, как вы начнете процесс сцеживания. Если вода была холодная, то стоит подождать, пока руки не согреются, прежде чем прикасаться к груди. Так как холодные руки могут увеличить время сцеживания грудного молока. Если это первый раз и вы чувствуете себя неуверенно, можно попросить помощи у медсестры, или даже у своего партнера.
2. 2 Подержите около 2 минут влажное теплое полотенце на груди. Это также поможет при процедуре сцеживания. В этом нет необходимости, но это размягчит, расслабит кожу, и совсем не повредит.
3. 3 Сделайте массаж груди. Чтобы подготовить грудь к процедуре, нужно ее нежно помассировать, используя руки или мягкое полотенце. Просто аккуратно растирайте и массируйте кожу вокруг обоих сосков, чтобы расслабить грудь и подготовить ее к сцеживанию молока.

Метод 2 из 2: Сцеживание грудного молока

1. 1 Сядьте и наклонитесь вперед. Рекомендуют именно эту позу, ведь она делает всю процедуру комфортной, женщина чувствует себя удобно, и молоко легче поддается сцеживанию. В позиции стоя или лежа, много молока набрать не получится.
2. 2 Положите руку на молочные железы. Пальцы должны находиться выше или ниже сосков. Так как показано здесь:
   • Ваш большой палец должен быть выше соска примерно на 3 см.
   • Два первых пальца расположите ниже соска на 3 см, на одном уровне с большим пальцем.
   • Пальцам должно быть комфортно, никакого лишнего напряжения, все ощущения естественны и легки.
   • Не стоит придавать груди форму чаши в таком положении.
3. 3 Надавите на грудную клетку. Нажатие должно быть нежным и в то же время твердым, но следите, чтобы не было ощущения сильного сдавливания груди. Ни в коем случае не допускайте царапин и сильного сжатия кожи вокруг ореол сосков, так как это сделает процесс труднее. Надавите большим пальцем и указательным на молочную железу. Здесь еще кое-что полезное:
   • Помните надавливать нужно как бы внутрь, и пальцами делать вращающиеся движения, а не скользящие.
   • Продолжайте движения пальцами, пока не покажется молоко.
   • Держите пальцы вместе, если их разъединить, это уменьшит эффективность процесса сцеживания молока.
   • Прежде чем надавливать на большую грудь, ее стоит немного приподнять.
4. 4 Приступите к сцеживанию молока. Вращающиеся движения пальцами делайте на некотором расстояние от тела. Одновременно сжимайте грудь и продолжайте перекатывающиеся движения. Должно быть так: нажать, сжать и отпустить. Нужно попасть в ритм, постепенно вы привыкните к этому, как будто ребенок у груди, и процесс будет протекать легче и комфортнее.
   • Грудь у каждой женщины разная, поэтому только вы можете найти для себя ту позу, в которой молока получается сцедить больше.
   • Также можно экспериментировать: помассировать, сцедить, опять помассировать.
5. 5 Соберите грудное молоко в приготовленный заранее чистый контейнер. Если же вы сцеживаете молоко для того, чтобы расслабить грудь, а не для запаса, то можно сделать это в полотенце или раковину. Это для тех, кто желает сохранить грудное молоко для дальнейшего использования.
   • Можно использовать пакеты для грудного молока.
   • Сцеживайте молоко прямо в бутылочку, если хотите использовать позже.
   • Удобно прибегать к помощи воронки, если нужно сцедить в бутылочку с узким горлышком, или похожую емкость.
   • Для удобства можно использовать «широкие» емкости, такие как кофейная чашка, маленькие баночки. А по мере их заполнения, переливать в более большие емкости.
6. 6 Повторите процесс с другой грудью. Меняйте положения для каждой груди, пока не найдете удобное. Движения вперед-назад между молочными железами, стимулирует выработки больше молока.

Советы

• Прежде чем вы будете свободно и легко сцеживать грудное молоко, потребуется несколько попыток и усилий. Пробуйте снова, если в первой попытке не получилось, или результат не достиг ожидаемого.
• Держите полотенце рядом, для того, чтобы вытереть молоко, если оно будет капать или протекать. При ручном сцеживании, молоко не всегда попадает туда, куда нужно, поэтому будьте готовы смывать его с себя и одежды.
• Для сцеживания можно использовать любую руку. Обычно это зависит от женщины, кто она в жизни — правша или левша. Выбирайте ту, с которой будет удобно.

Предупреждения

• Не сжимайте сильно вашу грудь. При кормлении она ослабевает, поэтому можно причинить боль.
• Не тяните соски, не выдавливайте молоко. Нажимать нужно на кожу вокруг них, тогда молоко само начнет спокойно выходить.