Как повысить кровяное давление

2 методика:Во время острого кризисаДальнейшие действия

Научитесь не только повышать кровяное давление, но и понимать проблему. Если вы пациент, то эти знания помогут вам почувствовать себя лучше. Если вы ухаживаете за пациентом, то сможете успокоить его с помощью знаний и помочь пережить кризис. В более опасных ситуациях знания могут спасти жизнь, пока вы ждете прибытия скорой помощи.

Шаги

Метод 1 из 2: Во время острого кризиса

1. 1 Оцените ситуацию. Если это происходит часто, это может быть хроническим заболеванием. Оцените здоровье человека. Является ли это результатом болезни? Может быть, что-либо произошло и значительно снизило уровень сахара в крови? Кроме того, расслабьтесь. Возможно, это не очень большая проблема.[1]
   • Вам будет необходимо оценить уровень опасности симптомов. Как правило, симптомы включают в себя головокружение, неустойчивость, ухудшение зрения, слабость, усталость, тошноту, холодную, липкую кожу, обмороки и бледность.[2]
2. 2 Пациент должен пить много воды или других жидкостей. При увеличении объема крови и уменьшения обезвоживания гипотония может исчезнуть.[3] Спортивные напитки с содержанием электролитов помогут также восстановить в организме уровень минералов. Пейте эти напитки или воду для предотвращения обезвоживания.
   • Еще один способ временно повысить артериальное давление это кофеин. Ученые не совсем уверены, как это происходит, но предполагают, что он блокирует гормоны, расширяющие ваши артерии, или поднимает уровень адреналина, что непосредственно поднимает кровяное давление.[4]
3. 3 Дайте пациенту поесть что-либо соленое. Соль помогает повысить кровяное давление. Именно поэтому, как правило, пациентам с заболеваниями сердца рекомендуется диета с низким содержанием натрия.
   • Натрий повышает кровяное давление (а иногда и значительно), поэтому врачи обычно рекомендуют его ограничивать. Прежде чем принимать натрий, проконсультируйтесь с врачом, так как чрезмерная доза может привести к сердечной недостаточности (особенно у людей старшего возраста).[5]
4. 4 Подумайте о необходимости циркуляции для артериального давления. Поднимите ноги и наденьте компрессионные чулки, если таковые имеются. Это те же чулки, которые люди используют для уменьшения варикозного расширение вен, и они хорошо подходят для уменьшения скопления крови в ногах.[6]
5. 5 Определите, не пропустил ли пациент прием лекарственных средств. Проблема может возникнуть из-за несоблюдения предписаний врача. Многие лекарства понижают или повышают кровяное давление в качестве побочного эффекта. Некоторые средства могут произвести очень сильный эффект в сочетании с другими препаратами.
6. 6 Дайте пациенту пропущенные лекарства. Убедитесь, что он (или вы, в зависимости от обстоятельств) понимает важность своевременного приема лекарственных средств и не превышения прописанной дозы.
   • Кроме обычных лекарств, ацетаминофен, некоторые противовоспалительные средства и антидепрессанты также повышают уровень артериального давления. Вы можете принять какое-либо из этих средств, в данном случае.[7]
7. 7 Подвигайте ногами и отталкивайтесь руками при вставании. Даже здоровые люди испытывают падение артериального давления при вставании после длительного сидения. Сначала посидите, а затем очень медленно поднимитесь (особенно из постели).[8]
   • Если вы в состоянии, регулярно занимайтесь спортом, чтобы улучшить приток крови. Если это хроническая проблема, то продолжайте физические упражнения и питайтесь небольшими порциями, но часто.

Метод 2 из 2: Дальнейшие действия

1. 1 Свяжитесь с врачом пациента, если кровяное давление критически низкое. Медицинский работник даст вам в такой ситуации неоценимые советы.
   • Подробно объясните врачу обстоятельства низкого кровяного давления. Если пациент может говорить, то позвольте ему детально описать симптомы.
   • Выполните указания врача. В случаях с опасно низким кровяным давлением врач может направить пациента в отделение скорой помощи.
2. 2 По возможности, по окончании кризиса замерьте артериальное давление. Если оно все еще очень низкое, то обратитесь за дальнейшей медицинской помощью. Давление немного ниже 120/80 считается идеальным.
3. 3 Оцените состояние пациента и замерьте давление через час, чтобы определить есть ли улучшения. Остались ли еще симптомы? Как он себя чувствует? Дайте пациенту попить, даже если он не испытывает жажды.

Советы

• Мультивитамины помогают поддержать уровень жидкости в организме, который, в свою очередь, поддерживает надлежащий уровень кровяного давления.
• Вы должны постоянно употреблять большое количество воды каждый день.
• Если у вас часто бывает низкое кровяное давление, то вам стоит приобрести домашний прибор для его измерения.
• Компрессионные чулки являются необходимой помощью в поддержании хорошей циркуляции.

Предупреждения

• Низкое кровяное давление может вызвать головокружение. Оно может также вызвать озноб, а в самых тяжелых случаях, шок.
• Не употребляйте алкоголь, так как он обезвоживает организм.
• Помните, обезвоживание является опасным и может убить пациента. Поэтому, необходима быстрая реакция при солнечных ударах и в других случаях обезвоживания.