Как попрощаться

3 методика:Попрощаться ненадолгоПопрощаться надолгоПопрощаться навсегда

Часто бывает сложно знать, как и когда попрощаться, даже в неформальных ситуациях. Но умение попрощаться красноречиво, тактично и соответственным образом - это навык, который поможет вам поддерживать свои отношения и дать людям понять, что вы уделяете им внимание. Это намного проще, чем иногда может показаться. Читайте дальше, чтобы узнать, как распознавать возможности и предвидеть потребности других при уходе.

Шаги

Метод 1 из 3: Попрощаться ненадолго

1. 1 Знайте, когда нужно уходить. Когда вы на какой-либо вечеринке или собрании, или даже разговариваете с кем-то тет-а-тет, может быть трудно уйти. Если вы хорошо научитесь распознавать, когда можно уйти, вам будет намного проще ненадолго попрощаться.
   • Обратите внимание, когда толпа начнет уменьшаться. Если больше половины людей ушли, это может быть подходящей возможностью уйти и вам. Найдите хозяина или своих друзей, помашите всем оставшимся и уходите.
   • Уходите, когда хотите. Вам не обязательно ждать какого-то сигнала. Если вы готовы идти домой или готовы завершить разговор, скажите: "Ну, я пойду, увидимся позже!”.
2. 2 Следите за языком тела. Злоупотребление гостеприимством это грубо, но часто бывает трудно распознать, когда нужно уходить. Людям не нравится говорить прямо, что гостям пора уходить, поэтому старайтесь следить за сигналами.
   • Если хозяин вечеринки начинает понемногу убираться или уходит от разговора, собирайте друзей или свои вещи и отправляйтесь к выходу. Если кто-то начинает поглядывать на часы или иным образом кажется неспокойным, то тоже пора уходить.
3. 3 Договоритесь увидеться снова. Даже фраза "Увидимся завтра в школе” или "Не могу дождаться нашей следующей встречи на Рождество” делает прощание легким и заставляет с нетерпением ждать следующей встречи. Если вы еще не договорились о том, когда увидитесь в следующий раз, то прощание это замечательная возможность сделать это. Даже просто высказывание "До скорой встречи” уже подразумевает именно это.
   • Договоритесь встретиться за чашечкой кофе или в обеденный перерыв, если это облегчит прощание, но не обязуйтесь делать то, чего вы не хотите. Просто уйти это тоже нормально.
4. 4 Скажите правду. Может быть очень заманчивым придумать "хороший повод”, когда вы готовы уходить. Но делать это совсем не обязательно. Если вы хотите уйти, просто скажите "Я собираюсь идти, увидимся позже”. Не нужно придумывать ничего более сложного. Если вы хотите завершить разговор, то фразы "Давай поговорим позже” тоже будет достаточно.

Метод 2 из 3: Попрощаться надолго

1. 1 Запланируйте подходящее время, чтобы поговорить перед отъездом. Если кто-то из ваших знакомых уезжает на несколько лет за границу или уезжает учиться куда-то далеко, то планирование поездки может быть напряженным и беспокойным временем для этого человека. Назначьте определенное время и место, чтобы встретиться и попрощаться. Кроме того, расставьте свои прощания по приоритетам, если это вы уезжаете. Не стройте планы попрощаться с тем, кто вам на самом деле безразличен, забыв увидеться из-за этого попрощаться с кем-то по-настоящему дорогим.
   • Выберите приятное место – возможно, за обедом, прогуливаясь по любимой улице или делая вместе то, что вам обоим всегда нравилось.
2. 2 Поговорите о том хорошем, что было. Перечислите смешные истории, вспомните счастливые моменты. Копните глубоко в прошлое: вспомните о том, что вы делали вместе, о том, что случилось за время вашей дружбы, о времени, которое вы провели вместе, возможно, даже ваше знакомство.
   • Не начинайте прощаться сразу с порога. Узнайте отношение человека к его или вашему отъезду. Если человек не очень рад этой поездке, то не нужно все время о ней расспрашивать. Если человек с нетерпением ждет этой поездки, то не нужно все время изнурять его тем, как все будут скучать по нему. Если ваши друзья завидуют вашей возможности работать во Франции, то не стоит все время хвалиться этим.
3. 3 Будьте открыты и дружелюбны. Важно установить положение отношений. Если вы хотите поддерживать связь, дайте человеку знать об этом. Обменяйтесь телефонами и адресами жительства, электронной почты.
   • Если вы попросите адрес электронной почты или номер телефона, это может утешить человека, ведь вы все еще сможете общаться, но будьте предельно честны. Если у вас нет намерения поддерживать связь, не просите контактных данных. Уезжающий друг может засомневаться в вашей искренности.
   • Убедитесь, что все члены вашей семьи в курсе вашего местоположения и состояния дел, и что вы в курсе положения их дел, прежде чем кто-то из вас уедет. Очень важно не оставить за собой впечатления, что вы просто удаляетесь или исчезаете.
4. 4 Когда пришло время уезжать, сделайте прощание кратким и искренним. Многим людям не нравятся долгие, затянувшиеся прощания, но сделайте свое личным. Если вам нужно выразить сложные чувства, подумайте о том, чтобы изложить их в письме, чтобы нужный человек прочитал о них позже. Вживую пусть все будет легко и весело. Обнимите, скажите, что нужно, и пожелайте им счастливого путешествия. Не злоупотребляйте словами.
   • Если вы уезжаете на длительный период времени и не можете забрать все с собой, то отдайте свои вещи важным людям – это будет хорошим жестом и укрепит отношения. Пусть ваш приятель по музыкальной группе поиграет на вашей старой гитаре, пока вас не будет, или подарите брату особенную книгу, которая будет напоминать ему о вас.
5. 5 Доводите до конца. Оставайтесь на связи, если вы планировали оставаться на связи. Разговаривайте по Skype или отправляйте забавные открытки. Если вы постепенно теряете связь с другом или любимым человеком, с которым искренне хотели бы ее не терять, то прилагайте дополнительные усилия. Если вам кажется, что ваш друг стал слишком занят, постарайтесь не расстраиваться. Пусть все идет своим чередом.
   • Будьте реалистичны в своих ожиданиях по поводу общения. Друг, который уезжает учиться, заведет новых друзей и, возможно, не будет успевать разговаривать с вами по телефону каждую неделю, как это было прежде.

Метод 3 из 3: Попрощаться навсегда

1. 1 Попрощайтесь сейчас. Откладывать посещение любимого человека в больнице всегда будет ошибкой. Такой же ошибкой, как и ожидание последних дней перед тем, как ваш друг покинет страну навсегда. Не упустите свой шанс попрощаться и скрасить их последние минуты. Смерть в больнице в одиночестве - это ужасно. Будьте рядом и скажите то, что нужно сказать. Проводите как можно больше времени со своим близким человеком. Будьте с ним и поддерживайте его.
   • Часто умирающий человек хочет услышать и его очень утешит одно из четырех особых посланий: "Я люблю тебя”, "Я прощаю тебя”, "Пожалуйста, прости меня” или "Спасибо”. Если какое-либо из них представляется целесообразным, то обязательно включите его в свое прощание.
2. 2 Делайте то, что считаете необходимым. У нас часто складывается впечатление, что смерть или другое прощание "навсегда” должно быть мрачным и безрадостным. Но следуйте примеру уходящего. Ваше задание быть рядом и успокоить в случае необходимости. Если смех желателен или кажется естественным, то смейтесь.
3. 3 Говорите правду выборочно. Может быть трудным знать, насколько честным можно быть с умирающим. Если вы посещаете бывшего супруга или сестру, с которой не были близки, может возникнуть напряжение, пытающееся всплыть на поверхность, или сложные, неразрешенные в прошлом эмоции. Больница не будет лучшим местом для того, чтобы выпустить все наружу и высказать отцу обиду за его отсутствие.
   • Если вы чувствуете, что правда причинит боль умирающему, осознайте это и смените тему. Скажите "Тебе не стоит переживать об этом” и смените тему разговора.
   • Возможно, вам захочется быть излишне оптимистичным и сказать "Нет, все еще есть шанс. Не сдавайся”, если любимый человек говорит вам "Я умираю”. Не стоит зацикливаться на том, в чем ни один из вас не уверен. Смените тему на "Как ты себя сегодня чувствуешь?” или успокойте человека, сказав "Ты отлично сегодня выглядишь”.
4. 4 Продолжайте говорить. Всегда говорите мягко и идентифицируйте себя как человека говорящего. Даже если вы не уверены, что вас слышат, скажите то, что нужно сказать. Процесс прощания при смерти работает в обоих направлениях – будьте уверены, что не будете жалеть о том, что не сказали "Я люблю тебя” в последний раз. Даже если вы не уверены, что человек слышит вас, скажите это и вы будете знать.
5. 5 Присутствуйте. И физически, и эмоционально, будьте рядом. Может быть трудным не придавать чересчур большой значимости моменту: "Это он в последний раз скажет ‘Я люблю тебя’?”. Каждый момент может быть напряженным и волнующим. Но выберитесь из своих собственных мыслей и старайтесь, насколько это возможно, пережить эти минуты такими, какие они есть – как время с любимым человеком.
   • Часто у умирающего есть определенный контроль над фактическим моментом смерти, и он будет ждать уединения, чтобы уберечь своих близких от боли, которую они могут испытать. Подобно этому, многие члены семьи обязуются быть рядом "До конца”. Знайте об этом и старайтесь не делать слишком большой акцент на точный момент смерти. Попрощайтесь, когда это будет казаться уместным.

Советы

• Помните, что плакать – это нормально.
• Было бы мудро учесть, что хотя мир открылся перед вами, чтобы дать вам возможность начать все сначала, вы все равно можете быть связаны с тем, откуда пришли.
• Если вы теряете кого-то, кого вы любите, особенно если это член семьи, не нужно стараться не думать о нем. Поговорите об этом человеке с другими людьми, которые знали его и любили, – поделитесь веселыми историями, воспоминаниями, привычками и цитатами.
• Если человек "исчезает”, но все еще время от времени появляется в поле зрения, но не связывается с вами, не вините в этом себя. Иногда людям нужно много личного пространства, чтобы решить свои внутренние проблемы без того, чтобы прошлое тянуло их назад – оставьте такого человека в покое и в один прекрасный день он вернется.
• Попрощаться иногда намного труднее, когда вы смотрите на разлуку исключительно со своей точки зрения. Если вы предпочитаете видеть устранение человека из вашей жизни как что-то невыносимое, то вы бросаете на уезжающего человека тяжкое бремя, заставляя его пытаться утешить вашу потерю, когда только у вас есть возможность сделать это.