Как попасть в НБА

Хотите попасть в НБА? Тогда эта статья именно для вас!

Шаги

1. 1 Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться! Если вы хотите достичь успеха в баскетболе, не забывайте посещать спортзал: несколько раз на неделю делайте физические упражнения и работайте над мышцами рук. Обязательно бегайте каждый день, чтобы оставаться в хорошей физической форме! Игра с опытными людьми пойдет вам только на пользу. Не унывайте, если что-то пойдет не так. Вы всегда сможете наверстать упущенное.
2. 2 Будьте уверены, что вы отрабатываете броски с близкого расстояния, среднего и с диапазона в 3 очка. Работайте над развитием красивых и хороших бросков. Также тренируйте броски с препятствиями.
3. 3 Никогда не забывайте о растяжке! Это один из ключевых элементов, который помогает предотвратить травмы, но растягивайтесь только после разминки.
4. 4 Играйте в каждой игре на полную силу и с полной отдачей. По-другому вы никогда не добьетесь желаемых результатов.
5. 5 Не упускайте шанс сыграть с игроком, который лучше вас! Это только поможет вам улучшить навыки.
6. 6Потренируйтесь дома вести мяч, вы можете также проделать это упражнение на песке, чтобы укрепить мышцы и тогда, вам будет намного легче вести мяч и вы сможете делать это быстрее в обычной обстановке.
7. 7 Если вы знаете о существовании в вашем районе каких-либо баскетбольных команд, не медлите и запишитесь! Занятия в спортзале, конечно, помогут, но тренировка в команде значительно лучше.
8. 8 Вам нужно создать школьную команду, чтобы потом иметь возможность попасть в команду вашего колледжа. (Это значительно повысит вашу подготовку к НБА).
9. 9 Попытайтесь сделать команду одним живым организмом, который действует слажено и сообща. Это шаг, который действительно сделает вас лучше.
10. 10 Не забывайте о физической подготовке. Очень важно качать мышцы, чтобы улучшить выносливость и увеличить способность делать 3-х очковые броски.
11. 11 В школе и в колледже старайтесь поддерживать уровень бросков до 60 % для среднего 2-х очкового, 40 % для 3-х очковых и 75 % для бросков с вольной дистанции.
12. 12 Старайтесь быть одновременно лидером и простым игроком, как на поле, так и за его приделами. Также не забывайте бить хорошим спортсменом.
13. 13 Пользуйтесь всем, что вы умеете для преимущества на поле. Сделайте его вашим и только.
14. 14 Не поддавайтесь влиянию плохих людей, а также ни в коем случаи не употребляйте наркотики!

Советы

• Верьте в себя и в ваши способности.
• Не прекращайте играть в баскетбол. Будьте преданными. Играйте везде, где только возможно.
• Тщательно тренируйтесь и поддерживайте хорошую форму.
• Всегда мотивируйте себя. Ставьте цели, чтобы увеличить свой потенциал.
• Много работайте и смотрите на жизнь с положительной стороны.
• Верьте что всё возможно, если достаточно постараться.
• Найдите воодушевление.
• Никогда не отступайте. Низкие люди тоже могут играть.
• Играйте в баскетбол каждый день!
• Любые дополнительные упражнения или игры пойдут только на пользу.
• Спрашивайте вашего тренера о любых возможностях и никогда не опускайте руки.
• Станьте членом баскетбольной команды.
• Если кто-то скажет: "ты не сможешь”, возьмите себя в руки и ответьте: "смотрите".
• Рассмотрите возможность поехать в летний баскетбольный лагерь. У вас будет много времени для игры.
• Ешьте здоровую и сбалансированную пищу.
• Попросите вашего тренера помочь улучшить способности играть в баскетбол, он с радостью даст вам несколько советов и уделит дополнительное время.
• Имейте запасной вариант на случай, если что-то пойдет не по плану.

Предупреждения

• Будьте реалистичны к позиции, которую вы хотите занять. Сравните ваш рост и ваше телосложение с средним игроком НБА на данной позиции.
• Не переусердствуйте в тренировках, но и не будьте ленивым. Занимайтесь приблизительно 60 минут и постарайтесь приобрести хорошую привычку просыпаться рано утром.

Что вам понадобится

• Баскетбольный мяч
• Баскетбольное кольцо
• Высокий уровень игры
• Слаженная робота команды
• Хороший тренер
• Любящие родители, которые всегда готовы поддержать