Как получить хороший загар, если у вас бледная кожа

Очень трудно загореть, особенно, когда у вас бледная кожа. Вы либо просто сгораете и облазите, или не получаете и намека на желанный оттенок бронзы. Вот несколько советов, которые помогут тем, кому трудно загореть.

Шаги

1. 1 Нанесите достаточное количество солнцезащитного крема. Обязательно наносите его повторно каждые 2 часа или в соответствии с указаниями на упаковке. Без солнцезащитного крема вы увеличите риск сгореть или заработать рак кожи.
2. 2Некоторые солнцезащитные средства имеют в своем составе тонирующее масло, которое помогает в образовании загара, но в некоторых случаях, делает вашу кожу слишком загорелой или обжигает чувствительную кожу.
3. 3 Если вы хотите загореть быстрее выйдите на улицу тогда, когда солнце находится в высшей точке. Обычно в полдень и до 2 часов дня. Или с 11:00 утра до 4:00 вечера.
4. 4 Ограничьте время пребывания на солнце. Убедитесь, что вы подставили на приблизительно 15 минут каждую сторону вашего тела. (Спереди и сзади) Постоянно лежать на солнце очень плохо. Так, каждые 15 минут переворачивайтесь на другую сторону. Кроме того, пейте много воды! Также нанесите средство для загара. Получение необходимого оттенка загара может занять до 4 дней или более.
5. 5 Не накрывайте те места, которые вы хотите, чтобы загорели. Если вы хотите загореть, не носите брюки, джемпер и носки, так как это не поможет. Попробуйте выбирать купальник, который оставляет места, которые вы хотите покрыть загаром, открытыми.
6. 6 Не обгорайте. Если ваша кожа слишком горячая на ощупь, зудит или покалывает, зайдите внутрь и сделайте перерыв. Осмотрите себя в зеркале или попросите кого-нибудь посмотреть. Подождите не менее 10 минут, а затем нанесите более сильный солнцезащитный крем и вернитесь на солнце.
7. 7 Делайте это в течение длительного периода. Делайте это в течение следующих нескольких дней / недель / и даже месяцев, в зависимости от того, насколько сильный загар вы получаете после каждого раза. В конце концов, ваш загар будет накапливаться и у вас будет такой бронзовый оттенок, какой вы хотите.
8. 8Кроме того, средства компании Джергенс или лосьоны и солнцезащитные средства других компаний выпускают ежедневный лосьон, который постепенно придает вашей коже загар без необходимости находиться под солнцем.
9. 9 Убедитесь, что вы вышли на улицу, когда высокий уровень УФ. Когда УФ не менее 6, тогда этот день превосходно подойдет для загара. Носите шляпу вместо солнцезащитных очков для предотвращения не загорелых следов от солнцезащитных очков!
10. 10 Перед тем как идти загорать, не принимайте душ – натуральные масла вашего тела помогут вам загореть. Принимайте душ и скраб только после средства для загара без солнца.
11. 11Увлажненная кожа загорает быстрее, поэтому пейте много воды до, во время и после загара.

Советы

• Используйте бальзам для губ.
• Убедитесь, что вы каждой стороной находитесь под солнцем одинаковое количество времени, чтобы получить равномерный загар.
• Держите воду под рукой.
• Не начинайте загорать в течение целого дня. Постепенно добавляйте время к периоду загара. Иначе, вы СГОРИТЕ, если будете загорать больше, чем нужно.
• Всегда загорайте, используя солнце, а не солярии. Лампы в соляриях могут значительно увеличить риск рака кожи.
• Убедитесь, что вы вышли на солнце в нужное время.
• Не наносите масло и не носите металлические вещи.
• Солнцезащитные очки хорошо подходят, если у вас чувствительные глаза. Старайтесь не смотреть прямо на солнце!
• Не применяйте для загара масло с солнцезащитным кремом в области подмышек и линии бикини.
• Убедитесь в том, что если у вас светлая кожа, то загораете с каждой стороны, по крайней мере, 20 минут.
• Старайтесь не ходить в затененных местах в течение длительного периода времени.
• Убедитесь, что SPF вашего солнцезащитного крема составляет не менее 50.

Предупреждения

• Может вызвать повреждение кожи, рак, морщины или ожоги на коже.
• Если вы посмотрите прямо на солнце, то это может привести к повреждению глаз.

Что вам понадобится

• Солнцезащитный крем
• Солнце
• Вода для увлажнения организма
• Терпение
• Лосьон или масло для загара
• Время
• Солнцезащитные очки и / или шляпа (необязательно)