Как полоскать горло соленой водой

Тьфу! Никто не любит, когда болит горло или появляются язвочки на внутренней части рта. К счастью, полоскание горла соленой водой является простым и эффективным домашним средством для облегчения боли в горле. А благодаря впечатляющим антибактериальными свойствами соли, вы сможете очень скоро разговаривать, петь, кричать и смеяться!

Шаги

1. 1 Встаньте перед раковиной с ложкой, чашкой и поваренной солью.
2. 2 Наполните стакан теплой водой.
3. 3 Насыпьте на ложку столовой соли.
4. 4 Окуните ложку в стакан с водой. Перемешайте ложкой, пока соль не растворится.
5. 5 Возьмите глоток воды. Наберите в рот соленый раствор и полощите горло в течение примерно 20 секунд, а затем выплюньте в раковину.
6. 6 Повторите описанную выше операцию, пока в чашке не закончится соленая вода.
7. 7 Промойте стакан и налейте в него холодную воду. Выпейте немного, чтобы избавиться от вкуса соли.

Советы

• Если вы не умеете полоскать горло, глотните воды и поднимите свою голову по направлению к потолку. Не опуская голову, скажите: "А-а-а-а" , продолжайте это делать в течение 20 секунд или сколько сможете до того, как выплюнуть раствор.
• Ничего не глотайте после того как закончите, а все выплюньте.
• Углубите язык. Это помогает соленому раствору достичь отдаленных участков горла. Если вы этого еще не делали, тогда попробуйте углубить язык медленно, чтобы не проглотить раствор.
• Если во рту останется неприятный соленый вкус, от него поможет избавиться жвачка или сахар.
• Попробуйте сделать пропорцию соли к воде уравновешенной, чтобы раствор не получился слишком соленым.

Предупреждения

• Не глотайте соленую воду, иначе, проглотив слишком много соленой воды, вы можете заболеть.

Что вам понадобится

• Стакан
• Вода
• Соль
• Ложка