Как подпитывать сухие волосы

Здоровые, блестящие и хорошо увлажненные волосы – это цель, которой трудно достичь без правильной заботы о них. Тусклые сухие волосы могут стать результатом действия множества факторов. Плохое питание, действие прямых солнечных лучей, хлорированная вода в бассейне, химическая обработка и использование фена, щипцов для завивки и бигуди отбирают у волос такую необходимую влагу. Когда волосы становятся сухими, теряется блеск и сияние, кончики секутся и ломаются. Сухие волосы – частое явление, которое сказывается на всем вашем внешнем виде, поэтому важно знать, как подпитать сухие волосы и вернуть в них жизнь и красоту. Вы должны выглядеть на все 100!

Шаги

1. 1 Подпитывайте сухие волосы здоровым и сбалансированным питанием.
2. 2 Пейте много воды, чтобы волосы получали достаточно влаги.
   • Когда вы пьете много воды, это не только поддерживает водный баланс вашего организма, но и сказывается на ваших волосах – они становятся увлажненными и более здоровыми. Это также уменьшит ломкость волос.
3. 3 Чтобы смягчить вред от продолжительного воздействия прямых солнечных лучей, носите шляпку или кепку.
4. 4 Если вы предпочитаете ходить под солнцем без шляпки, пользуйтесь солнцезащитным шампунем или кондиционером.
5. 5 После купания тщательно споласкивайте волосы, чтобы уменьшить вред от хлора.
6. 6 Дайте волосам передохнуть от химических веществ -- краски, перманентной завивки, и пользуйтесь увлажняющим кондиционером после химической обработки волос, чтобы ваши волосы не становились еще более сухими.
7. 7 Если вы пользуетесь феном, бигуди или щипцами для завивки, наносите глубокий кондиционер или маску для волос раз в неделю.
8. 8 Регулярно мойте волосы увлажняющим шампунем.
9. 9 Наносите увлажняющий кондиционер каждый раз после использования шампуня, чтобы полноценно питать сухие волосы.
10. 10 Используйте глубокий кондиционер, маску для волос или обрабатывайте волосы горячим масляным препаратом каждые 1-2 недели, чтобы подпитать сухие волосы. Оставьте хотя бы на 5 минут, а после тщательно сполосните волосы.
11. 11 Подстригайте волосы хотя бы раз в 6 недель, чтобы избавиться от сухих и поврежденных кончиков.

Советы

• Когда вы учитесь, как правильно питать свои волосы, экспериментируйте с натуральными компонентами. Кокосовое масло, бананы, яйца и молоко служат прекрасным кондиционером для волос, если нанести на волосы и оставить на 15 минут.
• Всегда используйте кондиционер для волос после шампуня. Это восполнит недостаток влаги, вымытой шампунем. Для дополнительного питания после нанесения кондиционера накройте волосы полотенцем и оставьте на 15 минут.
• Попробуйте массажировать кожу головы пальцами несколько раз в неделю. Это усилит циркуляцию крови, что способствует общему виду и здоровью волос и понижает сухость.
• Подпитывайте сухие волосы изнутри – употребляйте пищу, богатую витаминами, питательными веществами, протеинами, кальцием и жирными кислотами Омега-3. Сбалансированная диета поможет вам достичь здорового увлажнения волос.

Предупреждения

• Не используйте слишком много продукции для укладки, содержащей спирт. Из-за нее волосы могут стать сухими и ломкими. Попробуйте периодически давать волосам отдых от различных средств и всегда используйте кондиционер для волос.
• Не мойте голову слишком часто. Это лишит волосы основных естественных жиров. Если ваши волосы не чрезвычайно жирные, мойте их через день, а не каждый день.
• Никогда не пользуйтесь феном в самом мощном режиме. Это может превратить ваши волосы в сухие и ломкие.

Что вам понадобится

• Увлажняющий шампунь
• Увлажняющий кондиционер для волос
• Увлажняющая маска для волос или горячая обработка масляным препаратом
• Глубокий кондиционер (маска)