Главная » 2015 » Сентябрь » 2 » Как подобрать коньки для хоккея
04:34
Как подобрать коньки для хоккея

Как подобрать коньки для хоккея

Коньки являются неотъемлемой частью хоккейной формы. Они влияют на скорость, балансировку, на способность остановиться и развернуться во время игры. Очень важно знать, как правильно подбирать и носить коньки, об этом и будет наша статья.

Шаги

  1. 1 Одевайте хоккейные носки.
    • Хоккейные носки отличаются от обычных: они длиннее и толще, а также предназначены для того, чтобы обеспечить ноге лучшую посадку.
    • Вы должны захватить с собой поддержки для лодыжек и стоп, когда будете играть в хоккей. Эти части ноги менее защищены от влияния коньков, поэтому следует использовать эти элементы при тестировании различных моделей коньков.
  2. 2 Начните с коньков на один размер меньше, чем ваш размер обычной обуви.
    • Размер коньков, вероятно, будет меньшим, чем ваш обычный размер, который вы носите. Попробуйте на половину размера или на один размер меньше, чем ваш нормальный размер.
  3. 3 Отрегулируйте пятку в коньке.
    • После того как вы наденете коньки, надавите слегка на пятку несколько раз. Это поможет вам зафиксировать ее в правильном положении и оценить, как вы чувствуете себя в коньках.
  4. 4 Вы должны оценить положение пальцев в коньках.
    • Ваши пальцы должны слегка прикоснуться к передней части коньков. Если пальцы сжаты на кончиках, то коньки слишком малы, а если не достают передней части – то слишком велики.
  5. 5 Плотно зашнуруйте коньки.
    • Ваша нога и лодыжка должны плотно прилегать к конькам и ни в коем случае не должны двигаться, в противном случае вам нужен размер поменьше.
  6. 6 Попробуйте встать в позицию катания.
    • Согните ноги в коленях и переместите свой центр тяжести вперед, как будто вы разгоняетесь на коньках. Оцените, насколько комфортно ваша нога чувствует себя в коньках и перемещаются ли стопы и голеностопные суставы.
  7. 7 Пройдитесь на коньках.
    • Сделайте несколько шагов для оценки движение ноги. Коньки могут быть слишком большими, если нога скользит вверх и вниз, когда вы идете, или слишком малыми, если ноге тесно.
    • Используйте специальную защиту для лезвия, чтобы предотвратить царапины во время хождения.
Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 316 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]