Как подготовиться к следующему дню

2 методика:Накануне вечеромУтром

Состояние готовности к утру влияет на то, как вы проведете оставшуюся часть дня. Данная статья должна помочь вам обеспечить себе доброе утро и остаток дня.

Шаги

Метод 1 из 2: Накануне вечером

1. 1 Сложите вместе свои вещи для школы или работы.
2. 2 Выложите вашу одежду на следующий день.
3. 3 Примите душ и хорошо вымойте волосы.
4. 4 Расчешите ваши волосы и выпрямите их, если вы делаете подобную процедуру.
5. 5 Положите свои вещи у двери, чтобы не забыть их.

Метод 2 из 2: Утром

1. 1 Выполните короткую пробежку (20-30 минут). Это приведет к накачке вашей энергии и появлению здорового блеска.
2. 2 Позавтракайте. Помните, что это самый важный прием пищи в течение суток.
3. 3 Хорошенько вымойте свое лицо и обязательно свяжите волосы сзади во время умывания.
4. 4 Пройдитесь зубной нитью между зубами, почистите их щеткой и прополосните полость рта.
5. 5 Оденьтесь. Убедитесь, что вы проверили свою одежду на предмет вывернутых наизнанку или одетых задом наперед вещей.
6. 6 Нанесите лосьон и сделайте при желании поверх макияж.
7. 7 Уложите ваши волосы. Убедитесь, что они выглядят аккуратно.

Советы

• Пейте воду, чтобы сохранять уровень своей гидратации в течение дня!
• Если вы занятой человек, работающий с раннего утра, то утренняя пробежка может показаться не особо хорошей идеей, потому как вы рискуете опоздать в конечном итоге. Поэтому после подъема выпейте свою чашечку кофе, умойте ваше лицо и съешьте завтрак. Послушайте хорошую музыку: песни, которые пробуждают в вас желание танцевать, будят вас и улучшают настроение.
• Улыбайтесь! Это заразно.
• Запомните или запишите, что вам нужно сделать за день и придерживайтесь данного плана. Если вам приходится работать сегодня вечером, запишите это. Не опаздывайте. При наличии, по крайней мере, 3-х часов домашних забот вернитесь домой и приступите к работе прямо сейчас!
• Проведите отличный день.
• Скажите «Привет!» своим соседям, это осчастливит вас!