Как подавить кашель

2 методика:Подавление кашля на протяжении дняПодавление кашля ночью

Кашель бывает очень некстати в полной тишине. Следуйте следующим инструкциям и узнайте, как подавить желание кашлянуть.

Шаги

Метод 1 из 2: Подавление кашля на протяжении дня

1. 1 Любой ценой избегайте газированных напитков, так как они раздражают маленькие волоски в вашем горле, которые называются реснички. Они очень чувствительны, поэтому они вытолкнут бактерии и антитела в слизь, что и вызовет ваш кашель.
2. 2 Принимайте сироп от сухого кашля при дискомфорте в горле или легких. Это называется бронхит. Если при кашле вы чувствуете боль в грудной клетке, используйте средство от бронхиального кашля для облегчения симптомов.
3. 3 Регулярно маленькими глотками пейте достаточное количество сырой прохладной воды. Это облегчит раздражение ресничек. Если вы пьете слишком быстро, вода может пойти не в то горло, и вы можете подавиться, от чего будете еще больше кашлять.

Метод 2 из 2: Подавление кашля ночью

1. 1 Натрите грудную клетку мазью с ментолом перед тем, как лечь спать.
2. 2 Накройте грудную клетку махровой салфеткой.
3. 3 Крепко спите. Этот способ помогает остановить кашель ночью, и вы не будете всю ночь не спать от кашля.

Советы

• Используйте ткань или рукав при кашле; поймайте его, изолируйте его и убейте его.

Предупреждения

• Не пытайтесь подавить небольшой кашель. Это лишь спровоцирует более сильный удушающий кашель.