Как почистить зубы в душе

Вам иногда хочется сократить время на сборы по утрам? Например, вы проспали, опаздываете на работу или в школу, или просто торопитесь. Следующие шаги помогут вам собраться утром немного быстрее.

Шаги

1. 1 Разденьтесь и зайдите в душ. Будьте осторожны, не поскользнитесь, стойте твердо на коврике для душа.
2. 2 Соберите предметы, которые вам понадобятся для чистки зубов в душе. Возьмите зубную щетку, зубную пасту и ополаскиватель для полости рта.
3. 3 Начните принимать душ, как вы это делаете обычно. Пусть принадлежности для чистки зубов лежат в чистом месте душевой кабины или ванны.
4. 4 Намочите щетинки зубной щетки водой из душа. Влажная щетина обеспечит лучшее распределение пасты и предотвратит повреждение десен.
5. 5 Нанесите зубную пасту так, как вы это обычно делаете. Не держите щетку с пастой под струей воды, чтобы не расходовать пасту зря.
6. 6 Почистите зубы, как вы это обычно делаете.
7. 7 Тщательно ополосните щетку чистой водой из душа.
8. 8 Отложите зубную щетку в чистое и безопасное место.

Советы

• Возьмите с собой стакан или какую-нибудь емкость для воды, чтобы тщательно прополоскать рот.
• Возьмите с собой в душ не стеклянное зеркало, чтобы оценить проделанную работу.
• Ополаскиватель для полости рта улучшит результаты чистки зубов. Если вы возьмете обычный флакон с ополаскивателем, это будет неудобно. Постарайтесь взять маленький флакон для путешествий.
• Электрощетки Braun водонепроницаемы, их можно использовать в душе.

Предупреждения

• Недостаток свободного места может повлиять на качество чистки зубов. Будьте осторожны в душе.
• Дешевые электрощетки могут быть испорчены в душе.
• Чтобы бактерии не попали на щетку, берите в душ дешевые щетки или щетки для путешествий в футляре.
• Не допускайте контакта мыла и щетки.
• Будьте предельно осторожны, чистя зубы в душе. Вы можете поскользнуться, упасть, повредить десны. От такого случая никто не застрахован.

Что вам понадобится

• Не электрическая зубная щетка
• Зубная паста
• Ополаскиватель для полости рта
• Небольшое не стеклянное зеркало
• Флосс зубная нить
• Одноразовые стаканчики