Как перестать влюбляться

2 методика:С определенным человекомВ общем

Вы замечали, что постоянно влюбляетесь в одного или того же человека или легко окунаетесь в чувства, лишь на горизонте замаячит потенциальный партнер? Любовь сложно контролировать, она также может мешать другим частям вашей жизни, таким как карьера, финансовая стабильность или семья. Нет универсального средства прекратить влюбляться, но есть некоторые шаги, которых следует избегать каждому, кто не хочет оказаться в подобной ситуации.

Шаги

Метод 1 из 2: С определенным человеком

1. 1 Избегайте флирта. Флирт усиливает чувство симпатии и в итоге приводит к тому, что вы видите в человеке потенциального партнера.
2. 2 Станьте друзьями. Громко, без сомнений и во всеуслышание. Так, вы начнете воспринимать человека соответственно его статусу друга.
3. 3 Подумайте, почему вы влюбляетесь.
   • Что такого в словах или действиях человека заставляет вас постоянно насаживаться на крючок? Как только вы это поймете, вы сможете уберечь себя эмоционально или предпринять меры, чтобы избежать увлечения в дальнейшем.
   • Вам нужно больше людей в вашем окружении? Вы чувствуете себя одиноко? Порой, все, что вам нужно, – завести побольше друзей, чтобы заполнить дыру в жизни и не искать кого-то определенного для этих целей.
4. 4 Старайтесь не проводить с этим человеком время наедине. Если вы стараетесь избегать романтических чувств, вам следует избегать потенциально возможных романтических сценариев.
5. 5 Держите себя на расстоянии от этого человека. Не проводите с ним много времени и сведите общение к минимуму. Если вы вынуждены с ним общаться, старайтесь держать все беседы на профессиональном уровне.
6. 6 Найдите причины, по которым не будете его любить. Этот человек слишком прилипчивый? Он плохо относится к своим друзьям? Он слишком скрытный?
7. 7 Не думайте о нем. Это может прозвучать глупо, однако если вы много думаете о человеке, вы неосознанно влюбляетесь в него. Старайтесь отвлечься и все время занимать себя чем-то, чтобы не думать об этом человеке. Займитесь спортом или другими видами деятельности. Найдите хобби, которое будет отнимать у вас много времени, и вскоре оно станет вашей единственной страстью.

Метод 2 из 2: В общем

1. 1 Расставьте приоритеты. Составьте список ценностей в вашей жизни. Если "любимый человек” или подобный пункт стоит высоко в списке, опустите этот пункт вниз. Займите себя другими вещами из списка. Чем меньше вы об этом думаете, тем лучше.
2. 2 Найдите хобби. Просто будьте всегда заняты. Займитесь спортом или организуйте клуб по интересам. Чем меньше времени будет в вашем расписании, тем меньше времени вы будете думать о конкретном человеке.
3. 3 Находитесь среди большого числа людей. Старайтесь быть рядом с друзьями или членами семьи, если вы не одиноки. Если у вас никого нет, влюбиться в другого человека становится проще.
4. 4 Не позволяйте ни одному человеку занять первое место в вашей жизни. Любите себя больше, чем кого бы то ни было. Время от времени балуйте себя. Погуляйте с друзьями или сводите маленьких племянников в парк развлечений.

Советы

• Всегда помните, кто вы и чего вы хотите.
• Научитесь отключаться. Не нужно забиваться в раковину или ограждаться от всего. Научитесь закрывать свое сердце за замок. Без страданий и эмоций чувства не смогут расти.
• Проводите время с людьми другого пола, к которым не испытываете романтического влечения.

Предупреждения

• Учтите, что вы можете задеть чувства другого человека, если влюбитесь в него и захотите избавиться от этих чувств, особенно если вам отвечают взаимностью.
• Не торопите события. Любовь должна крепнуть со временем.
• Любовь существует. Нельзя ее вызвать намеренно, равно как и не стоит насильно избавляться от нее. Будьте открыты для всех возможностей, которые окажутся на вашем пути.
• Если проблема в том, что вы не встретили нужного человека, возможно, вам стоит поискать партнера в другом месте.