Как перестать напрягать зрение посредством переключения на тему с высокой контрастностью (Windows 7)

В темах с высокой контрастностью цвет фона меняется на черный, а текста - на белый. Такая тема уменьшает нагрузку на глаза (особенно, если вы много работаете с компьютером). В Windows 7 предустановленны 3 высококонтрастные темы.

Как высококонтрастные темы помогают избежать напряжения зрения. Мониторы имеют подсветку. Когда вы смотрите на монитор, вы, по сути, смотрите на лампу, что приводит к утомлению глаз. По умолчанию в Windows есть невероятное количество ярких белых областей. Имейте в виду, что белый цвет на мониторе – это далеко не белый цвет бумаги. Белый цвет на мониторе создается лампой (источником света).

Шаги

1. 1 Щелкните правой кнопкой мыши по рабочему столу. В меню нажмите «Персонализация».
2. 2 Перейдите в раздел «Базовые темы и темы с высокой контрастностью».
3. 3 Выберите «Контрастная черная».
   • Вы также можете выбрать «Высокий контраст #1» (с желтым текстом на черном фоне) или «Высокий контраст #2» (с зеленым текстом на черном фоне).

Советы

• Любой цвет шрифта в высококонтрастной теме будет преобразован в белый (без разбора). Поэтому если вам нужен текст разных цветов, поменяйте тему на Windows Aero.
• В MS Excel линии сетки будут трудно различимы. Поэтому лучше отключить их отображение.
• В некоторых диалоговых окнах поля или цветной текст могут быть затемнены. Поэтому при установке программного обеспечения и т.п. поменяйте тему на Windows Aero.
• Если вы столкнулись с незначительными проблемами, поменяйте тему на Windows Aero.
• Google Chrome имеет расширение, меняющее цвета (цвет фона на черный, а цвет текста на белый; вы можете изменить эти параметры). Это расширение называется «Change Colors». Для его установки нажмите «Настройки» - «Расширения» и введите название расширения в строке поиска.