Как определить родовые схватки

3 методика:Начало схватокФиксируем время схватокПризнаки приближающихся родов

Ближе к концу беременности женщины ощущают схватки. Схватки - это болезненные сокращения матки, которые периодически повторяются и сопровождаются тянущими болями внизу живота и в пояснице. Схватки являются началом родов. Учитывая временные интервалы между схватками, вы можете определить, как скоро начнется процесс родов. Ниже изложена полезная информация по этому вопросу.

Шаги

Метод 1 из 3: Начало схваток

1. 1 Вы почувствовали сокращение матки. Многие женщины описывают схватки как боль, которая локализуется в нижней части спины и болевые ощущения постепенно переходят в сторону брюшной полости. Подобные ощущения можно сравнить с болью при менструации или при запоре. Помните, что схватки медленно начинаются, нарастают, достигая своего пика, и постепенно спадают.
   • Во время схваток, живот становится твердым.
   • У некоторых женщин, боль локализуется в нижней части спины, в пояснице. У каждой женщины схватки начинаются и протекают по-разному.
   • На начальном этапе, сокращения длятся 60 - 90 секунд и промежутки между ними составляют 15 - 20 минут. По мере приближения родов, сокращения становятся сильнее и продолжительнее. Интервалы между ними также сокращаются. [1]
2. 2 Засеките время, когда вы почувствовали несколько схваток подряд. Слабые сокращения матки происходят на протяжении всей беременности, таким образом, ваш организм готовится к будущим родам. Однако если сокращения становятся более интенсивными и регулярными, это говорит о начале родового процесса.

Метод 2 из 3: Фиксируем время схваток

1. 1 Определите, какой прибор вы будете использовать для наблюдения за временем в течение схваток. Вы можете использовать секундомер, часы с секундной стрелкой или новый инструмент, разработанный специально для беременных - "счетчик схваток". Держите под рукой карандаш и бумагу, четко фиксируйте время схваток: во сколько начинается каждая схватка и сколько она длится.
   • Используйте точный таймер, не используйте цифровые часы без секундомера. Поскольку схватки часто длятся меньше минуты, поэтому важно знать их продолжительность до доли секунды.
   • Составьте таблицу, чтобы фиксировать данные. Озаглавьте первую колонку "Схватки" , следующую " Начало схватки" и третью - "Конец схватки." Также добавьте четвертую колонку под названием " Продолжительность" для расчета времени продолжительности каждой схватки, и пятую колонку под названием "Время между схватками ", для расчета времени между сокращениями.
2. 2 Зафиксируйте время в начале сокращения. Не записывайте время, если вы обратили внимание на часы в середине или в конце схватки. Дождитесь начала следующей схватки.
3. 3 Запишите время начала схватки. Когда вы чувствуете, что начинается сокращение, запустите таймер или посмотрите на часы и запишите время в колонке "Начало схватки". Чем точнее вы запишите время, тем лучше. Например, вместо того чтобы записать " 22.00", напишите" 22:03:30". Если схватка действительно началась ровно в 10 вечера, запишите" 22:00:00".
4. 4 Запишите время завершения схватки. Когда боль утихнет и сокращение закончится, запишите точное время окончания схватки. Будьте точны в своих записях.
   • Когда первое сокращение закончилось, вы можете заполнить колонку "Продолжительность ". Например, если схватка началась в 10:03:30 и закончилась в 10:04:20, продолжительность схватки составляла 50 секунд.
   • Запишите дополнительную информацию о сокращении, например, где началась боль, что вы при этом чувствовали, и подобную этому информацию. Эта информация будет полезна при последующих схватках, благодаря ей вы будете замечать определенные закономерности.
5. 5 Запишите время, когда начнется следующая схватка. Вычтите время начала предыдущей схватки от времени начала новой схватки. Благодаря этому, вы будете знать временной интервал между схватками. Например, если предыдущая схватка началась в 10:03:30, а следующая в 10:13:30, то интервал между схватками 10 минут.

Метод 3 из 3: Признаки приближающихся родов

1. 1 Обращайте внимание на признаки родовых схваток. В некоторых случаях женщина ощущает ложные схватки или схватки Брекстона-Хиггса. Ложные схватки перед родами - это сокращения матки, которые никаким образом не способствуют подготовке шейки к раскрытию. Зная разницу между родовыми схватками и ложными сокращениями, вы сможете определить, что вам делать дальше.
   • При истинных схватках продолжительность сокращений мускулатуры матки возрастает, а промежутки между схватками уменьшаются, при ложных схватках интервалы между схватками разные и имеют тенденцию к увеличению. [2]
   • Ложные схватки вполне могут пройти при смене положения или при ходьбе. Истинные же схватки будут происходить вне зависимости от вашего положения. [3]
   • Родовые схватки гораздо болезненней, в то время как ложные схватки , как правило, не настолько болезненные.
2. 2 Существуют также другие признаки, начинающихся или приближающихся родов. Помимо регулярных схваток, есть и другие физические признаки по которым можно определить, что приближаются роды. [4] Следите за следующими признаками:
   • Отхождение вод.
   • Опущение живота. Ребенок начинает продвигаться ближе к «выходу», занимая предлежащей частью место в малом тазу.
   • Отхождение слизистой пробки.
   • Расширение шейки матки.
3. 3 Время подготовки к родам. Когда начинаются схватки, самое время ехать в больницу или связаться с акушером. Если схватки динамичные и интенсивные, интервал между схватками 3-4 мин. и сокращение длится от 45 до 60 секунд, это означает, что скоро вы подарите жизнь своему малышу. [5]