Как обниматься

3 методика:Приступая к объятиямОбъятия профессионалаЭкспериментируйте с объятиями

Объятия – одно из лучших проявлений физической привязанности людей, отражающее всю их близость, демонстрирующее любовь и увеличивающее ощущение счастья. При объятиях выделяется гормон, снижающий ощущение стресса и тревоги, а, значит, повышает чувство душевного спокойствия. Если вы избегаете объятий или не уверены в том, как лучше обниматься, не стоит больше переживать по этому поводу! При наличии определенных знаний, обниматься легко и приятно.

Шаги

Метод 1 из 3: Приступая к объятиям

1. 1 Начинайте медленно. Вероятно, ваш партнер осознает, что хочет объятий, но, может быть, вы первым проявляете инициативу, слегка прильнув к партнеру. В любом случае, лучше начинать медленно. Не прыгайте в объятия в прямом смысле слова. Не делайте этого, даже если вы слишком нетерпеливы. Продемонстрируйте свои намерения, положив руку на плечо, спину или талию партнера. Сохраняйте такое положение в течение нескольких минут или делайте легкие поглаживания.
   • Намерения обнять человека должны быть понятными. Можно положить руку на плечо, но это не обязательно будет означать, что вы стремитесь к объятиям. Приласкайте руку партнера, чтобы удостовериться, что он понимает, к чему вы клоните.
   • Помните, что объятия зачастую являются автономной деятельностью, не обязательно ведущей к предварительным ласкам. Начните медленно и действуйте, пока вам комфортно, без намерения дойти до цели, пропустив этап объятий.
2. 2 Будьте в курсе окружающей факторов. Итак, вы справились с основами, и готовы переходить к настоящим объятиям. Но перед тем как к ним перейти, подумайте над особенностями окружающей обстановки. Очень жаркий день? Тогда, возможно, стоит ограничить объем физического контакта, чтобы не превратиться в потного монстра. На кровати или на диване? Или, может, в совершенно ином месте? Объем свободного пространства ограничивает возможные позиции для объятий.
3. 3 Примите удобное положение. Вы собираетесь находиться в объятиях другого человека в течение достаточно продолжительного времени, поэтому в первую очередь необходимо чувствовать себя комфортно. Собираясь довольно долго обниматься во время просмотра фильма или перед сном, переоденьтесь в удобную одежду или прихватите теплое одеяло. Хотя можно отдохнуть и на своем партнере, и небольшая подушечка в таком случае точно не помешает.
4. 4 Поглаживайте партнера. Чувствительно и нежно погладьте его спину, ноги или руки. Это может походить или отличаться от легкого массажа. Цель состоит в том, чтобы человек чувствовал себя комфортно и был заинтересован в дальнейших объятиях. Перейдя к настоящим "объятиям", можно продолжить легкие поглаживания, чтобы продлить обоюдные приятные ощущения.

Метод 2 из 3: Объятия профессионала

1. 1 Освойте классическую позу под названием ложки. Наиболее традиционная позиция для объятий – ложки, популярная только лишь потому, что она классная! Смысл состоит в том, что партнеры лежат на боку, являясь маленькой и большой ложками, вставленными друг в друга. Большая ложка лежит позади, и зачастую кладет руку на туловище маленькой.
   • Следите за своими головами. Они находятся настолько близко, что лучше не делать резких движений. Большая ложка может положить голову на плечо маленькой, или поддерживать ее рукой.
   • Держите в уме возможную чрезмерную теплоту. Ложки – одна из самых теплообразующих позиций для объятий, потому что она предполагает максимальный физический контакт. Большой ложке, вероятно, придется повременить с укладыванием руки на тело маленькой, или слегка отодвинуть ноги, чтобы не превратить происходящее в бассейн, наполненный потом
2. 2 Попробуйте полу-ложки. Почти, как и при классических ложках, в полу-ложках один человек лежит на спине, а другой на боку лицом к партнеру. Человеку на боку, скорее всего, будет удобно положить голову на плечо партнера. Переплетите ноги для еще более чувствительных объятий.
3. 3 На партнере. Для лучших объятий в ограниченном пространстве более крупный партнер должен лечь на спину. Второй партнер ложиться лицом вниз прямо на первого. Чтобы избежать удушья человека снизу, партнер сверху слегка сползает вниз, чтобы удобно уложить голову на груди нижнего партнера.
4. 4 Лицом к лицу. Одна из наиболее романтических позиций для объятий – лежа лицом к лицу напротив друг друга. Можно лежать на животе, повернув голову в сторону партнера, или, лучше всего, ложитесь на бок. Увеличьте уровень романтического настроения, царящего в помещении, держась за руки в пространстве между вашими телами.
5. 5 Звездочет. Представьте, что вы с партнером на природе наблюдаете за звездопадом, хотите обняться, но оба должны видеть небо. Лягте рядом на спины и сплетите ноги. Если не боитесь, что рука онемеет, положите ее под шею партнера, слегка обнимая его. Кроме того, можно держаться за руки над вашими телами или в пространстве между ними. Вопреки названию, эта позиция хороша не только во время звездопада.
6. 6 Положите голову на колени партнера. Этот прием хорош, когда вы хотите поговорить и легко сохранять зрительный контакт. Один человек садится, а другой – ложиться на спину, опустив голову на колено партнера. Сидящий человек получает отличную возможность поиграть с волосами или нежно ласкать лицо партнера.
7. 7 Обнимайтесь на публике. Хотя может показаться, что обниматься лучше всего дома наедине, иногда желание прижаться друг к другу возникает в общественных местах. Находясь в кино, ресторане или в гостях у друзей, можно обниматься совершенно невинным образом. Сядьте рядом, и пусть парень обнимет девушку рукой за плечо. Теперь девушка может комфортно преклонить голову к груди парня, в то время как вы держитесь за руки. Такие объятия определенно вызовут восхищение окружающих.

Метод 3 из 3: Экспериментируйте с объятиями

1. 1 Играйте с волосами партнера. Есть всего несколько ощущений, таких же милых и приятных, как когда кто-то играет с вашими волосами. И пол здесь не имеет значения. Просто запустите руку в волосы партнера во время объятий. Можно как массировать, так и не массировать кожу головы, используя пальцы, как расческу. Играя с волосами партнера, вы, однозначно, поможете ему ощутить счастье и комфорт.
2. 2 Дарите нежные поцелуи. Целуйте своего партнера в сентиментальном стиле, но не в качестве подготовки к головокружительным поцелуям. Целуйте его в лоб, руки или предплечья, показывая, как вы любите и заботитесь о нем. Это сведет его с ума и он будет самым счастливым в ваших объятиях.
3. 3 Практикуйте легкий массаж. Все любят хороший массаж, не правда ли? Продемонстрируйте свою любовь, массируя ближайшие к вам части тела. Вероятнее всего, это будут спина, плечи или руки. Если не хотите массировать, просто нежно погладьте партнера.
4. 4 Проведите руками по телу партнера. Слегка поласкайте его тело своими пальцами. Проведите руками по его туловищу, ногам или рукам. Это проще всего сделать из позы ложек или полу-ложек, но может быть применимо при любых объятиях.
5. 5 Слегка пощекочите партнера. Легкая щекотка заставит партнера извиваться, хихикать и незамедлительно прижаться к вам. Будьте осторожны и следите, чтобы щекотка не заходила слишком далеко. Достаточно только продемонстрировать партнеру, что вы флиртуете и хотите, чтобы он прижался к вам, как можно сильнее.

Советы

• Некоторые девушки любят, когда их обнимают сзади.
• Расслабьтесь. Во время объятий тело должно быть свободным, а не напряженным.
• Любые крепкие прижатия или обнимания приравниваются к объятиям! По мере возможности, включите их в свой распорядок дня.
• Существует не только один способ обниматься. Спросите своего партнера и определите, что ему нравится. Не бойтесь спрашивать, обсуждая это, вы найдете самый приятный способ для вас обоих. Кроме того, обсудите ваши ожидания от объятий. Как далеко вы хотите зайти, что вам нравиться из того, что делает партнер, что допустимо, и в каких местах лучше обниматься. Если вы гуляете с партнером и другими ребятами, и внезапно садитесь и начинаете обниматься, друзья почувствуют себя не комфортно.
• Некоторые люди более восприимчивы к проявлению чувств, чем другие. Если человек не отвечает на ваши объятия, он, либо не хочет вас обнимать, либо чувствует себя не очень комфортно в физическом проявлении любви.