Как облегчить заложенность носа у малышей

Простуда, грипп или аллергия могут вызвать заложенность носа у малышей. У здорового ребенка слизь увлажняет и очищает носовые мембраны, но когда ребенок заболевает или подвергается раздражителям, выделение слизи увеличивается для борьбы с инфекцией или в качестве ответной реакции на раздражитель, приводя к заложенности носа. Большинство детей не способны высморкаться до возраста 4 лет, поэтому облегчение заложенности носа у малышей требует особых шагов, чтоб помочь им очистить носовые проходы.

Шаги

1. 1 Удалите раздражители из окружающей обстановки малыша. Распространенные раздражители включают сигаретный дым, пыльцу и шерсть домашних животных.
   • Попросите всех людей, проживающих в доме с малышом, бросить курить или воздержаться от курения в помещении и вокруг внешней части жилища.
   • Часто меняйте фильтр в кондиционере и печной вытяжке. Большинство производителей воздушных фильтров рекомендуют менять фильтр каждые 30-60 дней, но можете менять фильтр чаще, если у вас есть животные или члены вашей семьи страдают от аллергии. Чтоб определить, нужно ли заменить фильтр, просто посмотрите, грязный ли он – шерсть или перхоть животных могут быстро засорить воздушный фильтр.
   • Сверяйтесь с местным прогнозом погоды на ежедневное наличие пыльцы, прежде чем планировать мероприятие на открытом воздухе, если у малыша есть на нее аллергия. Постарайтесь планировать мероприятия на открытом воздухе в те дни, когда в воздухе на улице низкое содержание пыльцы.
2. 2 Убедитесь, что малыш всегда гидратирован. Потребление адекватного количества жидкости разжижает носовую слизь и облегчает глотание, уменьшая ее скопление.
   • Предлагайте малышу воду, молоко, сок и бульон в течение дня.
3. 3 Используйте носовой аспиратор для удаления избытка слизи из носовых пазух ребенка. Так как большинство малышей не способны выдуть свои носики, им требуется дополнительная помощь, чтоб очистить заложенные носы. Носовой аспиратор использует всасывание, чтоб вытянуть слизь из ноздрей. В носовом аспираторе есть выпуклая и длинная узкая секция, которую нужно вставлять в ноздри.
   • Положите ребенка на колени. Вы должны легко доставать до ноздрей малыша и по мере необходимости удерживать ребенка на месте.
   • Выберите носовой аспиратор и нажмите на выпуклую часть.
   • Вставьте кончик в 1 ноздрю, сжимая выпуклую часть.
   • Постепенно отпускайте давление на выпуклую часть, позволяя ей всосать избыток слизи.
   • Достаньте из ноздрей малыша носовой аспиратор и выдавите выпуклую часть на косметическую салфетку, чтоб удалить из нее слизь.
   • Повторите то же самое с другой ноздрей.
4. 4 Введите соляной раствор в нос малыша. Хотя большинство лекарств от простуды и кашля не одобрены для маленьких детей, соляной раствор является безопасным для лечения младенцев и малышей и может помочь очистить заложенный нос.
   • Положите малыша в таком положении, чтоб его голова была ниже ног, а вам было легко достать до его головы.
   • Возьмите соляной раствор и слегка выдавите 1 каплю в каждую ноздрю.
   • Подождите 1-2 минуты, чтоб раствор протек через носовые пазухи. Малыш может чихнуть или выкашлять слизь, поэтому запаситесь косметическими салфетками.
   • Впитайте содержание ноздрей с помощью носового аспиратора, если ребенок не чихнул или не выкашлял слизь.
5. 5 Используйте пар, чтоб помочь облегчить заложенность носа. Теплый пар способен пробить скопление, ослабив выделения из носа.
   • Включите в ванной душ. Используйте горячую воду для образования пара.
   • Посадите малыша вместе с собой в ванночку.
   • Закройте дверь в ванну, чтоб удержать пар в комнате.
   • Оставайтесь в ванне 10-20 минут.
6. 6 Поднимите голову малыша во время сна. Поднятие головы над остальным телом облегчит дыхание малыша, пока он будет спать с заложенным носом.
   • Приподнимите детский матрас, положив под его головную часть основной венец или полотенце.
7. 7 Ставьте на ночь в комнату малыша прохладный испаритель или ультразвуковой увлажнитель. Этот аппарат увлажняет воздух, благодаря чему ребенку легче дышать с заложенным носом и спокойней спать.
   • Положите малыша в кроватку.
   • Поставьте на пол или устойчивую поверхность прохладный испаритель или увлажнитель.
   • Включите испаритель или увлажнитель воздуха.

Советы

• Нанесите небольшое количество мази «Vaporub» на ступни малыша перед сном и наденьте шерстяные носки – это поможет ему уснуть, даже если у него забитый нос/насморк.
• Намажьте внешнюю часть ноздрей вазелином, чтоб сократить трещинки, сухость кожи и раздражение от заложенного носа.
• Если хотите использовать домашний соляной раствор, можете ввести его с помощью пипетки.

Предупреждения

• Часть мойте прохладный испаритель или ультразвуковой увлажнитель, иначе грибки и бактерии будут накапливаться в аппарате. Ежедневно мойте его горячей водой и разбавленным дезинфицирующим раствором для очищения через каждые 3 дня пользования. Тщательно промывайте его водой после очищения дезинфицирующим раствором.
• Не используйте одну и ту же бутылочку соляного раствора на нескольких детях. Если кончик бутылочки касается ноздрей ребенка, вы можете передать микробы от одного ребенка другому через бутылочку.

Что вам понадобится

• Воздушные фильтры
• Жидкость, в т.ч. воды, молоко, сок и бульоны
• Носовой аспиратор
• Косметические салфетки
• Соляной раствор
• Основной венец или полотенце
• Прохладный испаритель или ультразвуковой увлажнитель