Как не спать два дня подряд

Как продержаться два дня без сна? Эта статья научит вас.

Шаги

1. 1 День первый, 21:00. Начало ночи. Включите высокую температуру кондиционера и заготовьте 2 литра напитка, содержащего кофеин. Он поможет вам не спать всю ночь. (Если у вас есть проблемы с сердцем, вам не рекомендуется пить напитки с кофеином.) Пейте его по расписанию, указанному в статье. Включите свет везде в доме. Это поможет. Ночь будет длинной.
2. 2 День 2, 3:00 утра. Чтобы продержаться 2 дня избегайте кроватей и кушеток. Вы не уснули в 2 часа ночи и уже 3 часа утра. Настало время выпить первую чашку кофеинового напитка, чтобы дотянуть до 7 утра. Поиграйте в игры в интернете или посмотрите телевизор.
3. 3 День 2, 7:00 утра. Старайтесь не уснуть всеми силами. Держитесь подальше от кроватей, кушеток и кресел. Если вам нужно сесть, сидите на табуретке ил на полу. Старайтесь не ложиться на пол, особенно, если он покрыт ковром. Сходите на утреннюю прогулку. Выпейте еще одну чашку напитка.
4. 4 День 2, 10:00 утра. Начиная с 10 утра, каждый час принимайте быстрый, ледяной душ примерно 1-5 минут. Выйдите из дома, сходите в магазин. При необходимости выпейте еще одну чашку кофеино-содержащего напитка. Становится трудновато, неправда ли? (Попробуйте 50 раз подпрыгнуть или 10 раз отжаться, чтобы увеличить циркуляцию крови. Перекусите и выпейте еще напитка... Холодный душ будет вызывать шок вашего тела, которое старается поддерживать единую температуру... и в перерывах между душем вы можете чувствовать себя еще БОЛЕЕ уставшим. Так что, да. Сделайте работу по дому, попрыгайте 50 раз и 10 раз отожмитесь).
5. 5 День 2, 15:00. В течение дня кондиционер не особо спасет. Так что можете его выключить. Что бы вы ни делали, не читайте. Лучше посмотрите какое-нибудь веселое шоу (Гриффины или Симпсоны), или позвоните друзьям и пошутите над ними. В данный момент вам нужно много и от души посмеяться. Выпейте еще один стакан напитка.
6. 6 День 2, 18:00. К этому времени станет тяжело, особенно, когда начнет смеркаться. Снова включите кондиционер. Сходите в магазин и купите еще напитков с кофеином, чтобы поддержать уровень энергии. Это поможет вам преодолеть самую тяжелую часть и не спать еще одну ночь. Допейте остатки первого напитка.
7. 7 День 3, 00:00. Становится очень тяжело. Выпейте 2 чашки напитка. Это поможет вам выдержать до 3 утра. Посмотрите телевизор, посидите в интернете, займитесь чем-нибудь. Если вы чувствуете себя плохо, отправляйтесь спать! Не нужно наносить вред своему здоровью из-за столь незначительного достижения!
8. 8 День 3, 3:00 утра. Ваши глаза будут закрываться. Выпейте энергетический напиток. Посмотрите забавные сериалы в стиле Гриффинов, Южного Парка или Симпсонов. Если вы чувствуете себя ОЧЕНЬ устало после лимонада, выпейте еще. Не забывайте принимать холодный душ каждый час.
9. 9 День 3, 5:00 утра. Прогуляйтесь. Пройдитесь по району. Примите 5 минут душа и следите за реакцией организма. Допейте остатки напитка и старайтесь не закрывать глаза " только на секундочку " или ложиться на кровать.
10. 10 День 3, 9:00 утра. Прошло полных 48 часов без сна. Выключите свет и кондиционер. Ложитесь в кровать и закрывайте глаза. Вы уснете буквально за 3 секунды. Спите долго и крепко!

Советы

• Вы немного встряхнетесь, если встанете и перекувырнетесь. Но не вставайте слишком резко.

Предупреждения

• Как только вы достигли цели, отправляйтесь спать!
• Люди могут не спать и дольше. Например, в армии служащие могут продержаться 3 дня, а мировой рекорд – 11 дней. Однако более двух суток без сна может стать причиной проблем со здоровьем.
• Не живите в постоянном недосыпе. Это вредно.
• Не повторяйте это регулярно. Вы навредите своему здоровью.
• Если вы чувствуете себя плохо, отправляйтесь спать!
• Пожалуйста, не пейте кофеин, если у вас проблемы с сердцем.
• Если вы вынуждены постоянно не спать долгое время, выделяйте хотя бы 19 часов сна раз в неделю.

Что вам понадобится

• Лимонад, энергетические напитки, что-нибудь с высоким содержанием кофеина
• (Имейте ввиду: если у вас есть проблемы с сердцем, вам следует…
• Избегать потребление кофеина.
• Кофеин плохо воздействует на сердце.)
• Кондиционер
• Телевизор
• Громкая музыка (но чтобы не потревожить соседей)
• Компьютер