Главная » 2015 » Октябрь » 15 » Как навести порядок в мыслях, записав их на бумаге
15:23
Как навести порядок в мыслях, записав их на бумаге

Как навести порядок в мыслях, записав их на бумаге

Устали от беспорядка в своей голове? Хотите провести плодотворный день, но просто не можете собрать все мысли воедино? Вам будет проще разобраться с разбегающимися мыслями, если вы будете записывать их на бумаге.

Шаги

  1. 1 Чтобы сосредоточиться, сведите любые отвлечения к минимуму. Если необходимо, то уединитесь.
  2. 2 Решите, чем вы воспользуетесь. Используйте бумагу и карандаш или попробуйте записать в текстовом редакторе на компьютере (например, WordPad под ОС Windows). Используйте письменные принадлежности или устройство, на котором легко стереть записи. Вы будете обдумывать и перестраивать свои мысли.
  3. 3 Запишите все свои мысли. Будьте внимательны. Просто пишите таким образом, чтобы позднее вы могли разобрать написанное; пишите одним словом или фразой. Полностью опустошите свой ум.
  4. 4 Отдохните. Отдохните часок, займитесь чем-то, совершенно не связанным с текущей задачей. Примите душ, приготовить еду или прогуляйтесь, пока не почувствуете, что достаточно отдохнули. Старайтесь не раздумывать над своими мыслями.
  5. 5 Вернитесь к записям. Разделите мысли на группы.
    • Запишите "А" рядом со всеми мыслями по определенной теме.
    • Запишите "B" рядом с теми, что относятся к другой теме и т.д.
    • Подойдет любая система, главное, чтобы она была простая.
    • Будьте гибким и творческим с необычными группами.
  6. 6 Перепишите сгруппированные мысли. Записывайте каждую группу на отдельном листе, чтобы затем уделить время каждой из тем.
  7. 7 Выберите листок с наименьшим количеством пунктов. Расположите пункты в хронологическом порядке или самым простым способом, чтобы их затем выполнить.
  8. 8 Повторите. Возьмите следующий листок и расположите мысли, которые касаются другой темы.
  9. 9 Повторяйте регулярно это упражнение. В конце концов, вы научитесь организовывать свои мысли, не записывая их.

Советы

  • Никто не должен видеть ваши записи, если только вы сами не решите поделиться этой информацией.
  • Не торопитесь, записывая свои мысли, помните, что здесь спешка не нужна!
  • Используйте эти советы, чтобы навести порядок в доме или автомобиле.
  • Используйте эту технику, чтобы написать роман или рассказ.
Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 327 | | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]