Как научиться одинаково владеть обеими руками

Микеланджело, Эйнштейн, Тесла, Леонардо да Винчи и Труман – все они одинаково умело владели обеими руками. Вот несколько подсказок как этого добиться. Данные собраны от друзей, из книг, интернета.

Шаги

1. 1 Терпение – ключ к успеху. Проявите такое же терпение, какое вы проявили бы, если учили ребенка как открыть банку сока, отпереть дверь и т.д. Вы напрягаете свой мозг, обучая его чему-то незнакомому, также, как и ребенок учится делать что-либо в первый раз, так что не дайте первой неудаче победить.
2. 2 Начните писать или рисовать обеими руками. Раздобудьте бумагу и начните рисовать бабочек, вазы, симметричные объекты, писать слова, письма, фигуры или что-либо ещё. Поначалу Ваш почерк будет ужасным. Для начала ежедневно пишите по несколько строк.
3. 3 Пишите зиг-загом/точечной матрицей: Чтобы перейти на следующий уровень, пишите слева-направо (стандартное направление) правой рукой и справа-налево – левой, пишите предложения задом наперед, чтобы они выглядели правильными, если посмотреть на них в зеркало (это называется бустрофедон). Это полезно, так как правши привыкли писать «от большого пальца к мизинцу», и могут писать более природно левой рукой, пока пишут в обратном направлении.
4. 4 Учитесь жонглировать. Три и четыре шарика. Отличный путь натренировать более слабую руку.
5. 5 Пишите не основной рукой. Научиться писать не основной рукой действительно возможно – хотя и понадобится практика и настойчивость!
   • Тренируйтесь писать не основной рукой месяц или больше. Каждый день пишите алфавит, используя не основную руку. Пишите маленькие буквы, заглавные и курсивом (если Вам известно как). Поначалу Ваша рука будет трястись и письма будут и близко не похожи на те, что Вы пишите основной. Тем не менее, практикуйтесь и Ваше правописание улучшится.
   • Если вы левша и пытаетесь научиться писать правой рукой поверните лист на 30 градусов против часовой стрелки. Если вы правша, пытающийся научиться писать левой рукой, поверните лист на 30 градусов по часовой стрелке.
   • Не сжимайте вашу руку. Может быть заманчиво сжать карандаш так сильно как только можно, но это приведет к тому, что вы будете писать неэффективно и можете получить травму. Обращайте внимание на позицию руки и ослабляйте сжатие при письме.
   • Укрепляйте вашу не основную руку. Попробуйте поднимать тяжести не основной рукой, чтобы укрепить мышцы. Начните с легкого веса и, по мере того как рука становится сильнее, постепенно наращивайте его.
   • Пишите вашей основной рукой перед зеркалом, чтобы увидеть как это будет выглядеть с другой стороны. Это даст вам четкую визуальную информацию и поможет мозгу запомнить Ваши действия для не основной руки.
   • Практикуйте эти действия ежедневно минимум месяц, возможно дольше. Вскоре вы будете свободно писать не основной рукой с очень небольшим количеством ошибок.
   • Используйте не основную руку, чтобы написать «В чащах юга жил бы цитрус? Да, но фальшивый экземпляр!», или что-то похожее для практики. (Предложенное предложение хорошо для практики, так как это панграмма, то есть содержит все буквы алфавита).
   • Поначалу ваша рука будет напряжена, сделайте перерыв и повторите позже и, в конечном счете, напряжение исчезнет.
   • Еще один вариант: Найдите небольшой параграф и пишите его снова и снова. Также, обращайте внимание на различия в тексте и обратите внимание на то, написание каких букв вам следует улучшить.
   • Используйте ручку, которая легко скользит по бумаге, чтобы облегчить написание. Также хорошая качественная бумага поможет сделать обучение приятней.

Советы

• Оставайтесь терпеливыми, не торопитесь, и постарайтесь повеселиться. У вас все получится!
• Если вы хотите быстро научиться попробуйте ежедневно писать по параграфу (слева-направо) вашей не основной рукой. После недели или двух вы увидите значительные улучшения. Помните: Рим не один день строился, но ни одна нация не выиграла от столетней войны.
• Не ожидайте научиться уже через неделю практики: помните, у вас заняло куда больше времени, когда вы учились писать основной рукой! Покупка рукописной книжки для детей с последующими занятиями также могут помочь.
• Если ваша неосновная рука слаба и вы хотите использовать ее вместе с упражнениями для бурной деятельности, раздобудьте парочку китайских антистрессовых шариков (потребуются большого размера), и разминайте Вашу руку и пальцы во время телефонного разговора, использования мышки, и т.д. Через какое-то время Вы сможете крутить шарики на ладони не касаясь их.
• Сделайте упражнения зеркальными: Делайте упражнения по часовой стрелке, а также против, синхронно.
• Вы также можете заниматься спортом слабой рукой, если это легко для вашей основной руки.
• Еще один вариант для практики – красить ногти.
• Попробуйте сжимать пластиковый пакет для продуктов наполненный льдом, если другая ваша рука дергается или вы ощущаете желание потрясти ей.

Предупреждение

Предупреждение

• Если вы бреетесь не основной рукой будьте аккуратны и не порежьте себя. Так как вы не привыкли пользоваться этой рукой, она может нечаянно соскользнуть и порезать ваше лицо, ноги, и т.д. То же самое касается заколачивания гвоздей – будьте аккуратны, чтобы не поранить основную руку, держащую гвоздь!