Как натягивать струны на теннисной ракетке

3 части:Подготовка ракеткиТехника натягиванияНастройка вашей ракетки

Теннисные ракетки сделаны так, чтобы они выдерживали активное использование на корте, поглощали солнечный свет, капельки воды и справлялись с теннисным мячом, который ударяется об ракетку на большой скорости. Струны - это самая важная часть ракетки, и если вы будете заботиться о них, то это положительно отразится на качестве вашей игры и долговечности ракетки. В зависимости от вашего стиля игры и от того, как часто вы используете ракетку, важно как минимум два раза в год заново натягивать струны на ракетке. Из этой статьи вы можете научиться подготавливать ракетку к перетяжке струн и применять правильную технику перетяжки.

Шаги

Часть 1 из 3: Подготовка ракетки

1. 1 Найдите подходящий станок для перетяжки струн. Во многих спортивных клубах и магазинах спортивных товаров есть станки, которые они используют для перетяжки струн. Стоит это $25-$50 за ракетку. Сам станок, в зависимости от качества, стоит от $200 до нескольких тысяч долларов.
   • Если вы играете в теннис несколько раз в неделю, покупайте струны для ракетки на $6 дешевле и вскоре на сэкономленные деньги вы сможете купить свой станок для перетяжки. Gamma X-2, распространенная модель, которая крепится на стол, с системой крепления в двух местах и натяжением от падающего груза. Это самый дешевый и самый качественный станок для тех, кто сам перетягивает струны. [1]
   • Если вы играете несколько раз в год или только по выходным, наверное, нет смысла вкладывать деньги в собственный станок для перетяжки струн. Заплатите, чтобы ваши струны перетянули, когда они ослабнут, или найдите станок, на котором вам разрешат бесплатно самим перетянуть струны.
2. 2 Измерьте струны. Начните с того, что отрежьте от катушки 10-12 см новой струны. Чтобы натянуть струны на стандартной ракетке площадью 237 квадратных сантиметров со стандартным сечением вам, скорее всего, понадобится около 11 метров. Обычно лучше отрезать больше струны и потом выбросить лишнее, чем начать натягивать и потом понять, что струна слишком короткая и нужно начинать сначала.
   • Когда вы первый раз перетянули струны, посчитайте, сколько вам понадобилось струны на все узлы, и в следующий раз отрежьте ровно столько, сколько нужно. Начинайте со слишком длинной струны и потом рассчитайте идеальную длину.
3. 3 Подготовьте ракетку к перетяжке. После того, как струны порвались или вы решили, что их нужно менять как можно раньше, острым ножом обрежьте старые струны. Начинайте со струн, которые в центре ракетки и потихоньку идите к крайним струнам.
   • Проверьте резиновые втулки ободка ракетки на наличие износа и, в случае необходимости, замените их на новые.
4. 4 Закрепите ракетку на станке для перетяжки. В зависимости от станка, который вы используете, процедура крепления будет немного отличаться. Закрепите головку и шею ракетки в специальные крепежные скобы и зажмите тиски, чтобы надежно закрепить ракетку. В соответствии с предписанием, настройте силу натяжения струн.
   • Система крепления с шестью точками равномерно распределяет натяжение по всей ракетке, но при этом, какой бы станок вы ни использовали, вам нужно проверить, чтобы все зажимы были надежно закреплены на ракетке. Они должны быть достаточно тугими, чтобы не съезжать, когда вы машете рукояткой, но и не такие тугие, чтобы согнуть обод ракетки.

Часть 2 из 3: Техника натягивания

1. 1 Выберите, по какой системе вы будете перетягивать струны, одной или двумя струнами. Любую ракетку можно перетянуть двумя способами. Вы можете использовать одну и ту же струну для горизонтальных и вертикальных струн, а можете использовать две отдельные струны. Некоторые теннисисты считают, что перетяжка одной струной продлевает жизнь ракетки, но, благодаря правильной технике перетяжки, перетяжка двумя струнами стала предпочтительнее.
   • Важно начинать натягивать пересекающиеся струны с конца ракетки (т.н. голова) и двигаться к краю ракетки, возле рукоятки (т.н. горло). Все потому, что натяжение струн может сильно погнуть ракетку и, так как горло слабее головы, лучше начинать перетяжку верху и двигаться вниз. Сделать это с одной струной сложно, а на некоторых ракетках невозможно.
2. 2 Протяните основную струну. Основная струна идет параллельно продольной оси ракетки. Вставьте струну в отверстия на голове ракетки протяните их к низу через горлышко и назад к голове.
   • Конец струны закрепите на рукоятке и передвиньте прут в горизонтальное положение. Для этого вам может понадобиться изменить длину струны, которую вы изначально продевали в ракетку. Закрутите прут и натяните струну в соответствии с особенностями вашей ракетки.
   • Вторым зажимом зафиксируйте вторую струну и расцепите первую струну. Продолжайте продевать и зажимать, пока не проденете во все отверстия. Закрепляйте следующую струну и расцепляйте предыдущую.
3. 3 Завяжите основные струны. Когда вы закрепили основные струны, ослабьте натяжку прута и надежно завяжите концы струн. Если нужно, используйте длинные щипцы и маленькое шило. Затяните тугой узел на конце одной из вертикальных струн. Лишнюю струну обрежьте. [2]
4. 4 Натягивайте скрещивающиеся струны. Когда вы протянули последнюю линию основных вертикальных струн, вы завязываете ее и начинаете протягивать поперечные струны. Пересекающиеся струны идут параллельно продольной оси ракетки. Вставьте струну в дырку, обычно кольца сбоку побольше, и протяните поверх основной струны к другой стороне ободка. Затяните так же туго, как вы затягивали основные струны и закрепите первую струну. Продолжайте продевать струны, пока не натянете все.
   • Если вы собираетесь использовать две струны, привяжите поперечную струну к основной у головы и затем протяните ее назад через большое ушко с краю ободка. Обычно делают так.
   • Постарайтесь, чтобы поперечные струны как можно меньше терлись об основные. Если вы оденете основные струны и не будете использовать их, то ракетка и струны прослужат вам меньше.
5. 5 Завяжите поперечные струны. Протяните последнюю поперечную струну назад в кольцо и крепко привяжите к основной струне. Привязывайте с помощью тонких щипчиков. Ослабьте напряжение на струнах и обрежьте лишнюю струну. Затем снимите ракетку с крепления.

Часть 3 из 3: Настройка вашей ракетки

1. 1 Определитесь, какое напряжение вы хотите на струнах. На большинстве ракеток написана величина рекомендованного натяжения, которое варьируется от 23 до 32 кг. В этих пределах игроки иногда подстраивают натяжение струн, чтобы настроить на ракетке игровое пятно, которое подходит под их индивидуальный стиль игры.
   • Для большего контроля мяча струны нужно натянуть потуже. Тугие струны усиливают контакт и точность. Для более сильного удара рекомендуются струны с более слабой натяжкой. Натяните струны с разной силой и поиграйте и так, и так, чтобы понять, что больше подходит вашей ракетке и вашему стилю игры.
2. 2 Используйте разные струны. Поэкспериментируйте с разными марками струн, пока не найдете прочные струны с хорошей упругостью. Большинство теннисных струн делаются из прочного синтетического волокна, кевлара. Zyex, благодаря своей хорошей пружинистости, также используется для струн теннисной ракетки. Также доступны и следующие материалы:
   • Нейлоновые струны самые дешевые и самые популярные струны благодаря своей гибкости и звонкому удару.
   • Синтетические и кевларовые струны лучше всего подходят для игроков с сильным ударом и тех, у кого привычка рвать струны. Эти прочные струны обеспечивают контроль над мячом и хорошо справляются с сильными ударами.
   • Струны из натурального волокнасамые дорогие, нежные и ломкие, но очень популярные среди профессиональных игроков за свои эластичность, натуральность и хороший контакт с мячом. [3]
3. 3 Подумайте над тем, чтобы использовать амортизаторы и предохранители для струн на вашей ракетке. В точках пересечения струн можно вставить маленькие пластиковые пластинки, чтобы они, как барьер, защищали струны от трения и продлевали жизнь ракетки. Игрокам, которые часто подают верхние крученые мячи, очень удобно, когда на струнах есть гасители силы, которые увеличивают вращение мяча и ослабляют струны. Попробуйте их на корте и посмотрите, что из того выйдет.
4. 4 Перетягивайте струны на ракетке столько же раз в год, сколько раз в неделю вы играете в теннис. Если одна из ваших струн лопнула, очевидно, что пришло время перетягивать струны, но как насчет того, чтобы делать это регулярно? Полезно будет перетягивать струны столько раз в год, сколько раз в неделю вы играете. Если вы играете два раза в неделю, перетягивайте струны каждые 6 месяцев и так далее. Сильным игрокам и тем, у кого тяжелый удар, скорее всего, нужно перетягивать струны на своих ракетках чаще, чем обычным игрокам.

Советы

• Лучший способ сделать так, чтобы ракетка оставалась максимально эффективной, это держать ее в сухом, холодном месте, когда вы ее не используете, и следить за состоянием струн.
• Чтобы продлить жизнь струнам, используйте предохранители для струн. Это маленькие пластинки, которые вставляются в местах, где струны пересекаются, чтобы уменьшить их трение.

Что вам понадобится

• Теннисная ракетка
• Нож
• Струны
• Станок для перетяжки струн