Как найти надежную альтернативу пластической хирургии

Пластическая хирургия стоит больших денег, это болезненная процедура, результаты которой вы не сможете изменить, если пожелаете в дальнейшем. Для вашего бюджета, здоровья и самоуважения будет хорошо, если вы найдете альтернативу пластической хирургии.

Шаги

1. 1 Задумайтесь над использованием косметики. Существует много различных способов изменить и усовершенствовать свои натуральные черты лица и уменьшить свой возраст. Приобретите хорошую книгу, в которой будут содержаться инструкции по технике затенения, выделения черт лица для изменения их формы и скрытия недостатков.
2. 2 Выберите одежду, которая хорошо вам подходит и дополняет общий образ. Качественная одежда невероятно хорошо украсит ваш внешний вид, вне зависимости от вашего возраста. Не позволяйте неряшливой одежде работать против вас, ведь вы можете показать свой образ с наилучшей стороны при помощи хорошей одежды.
3. 3 Задумайтесь над укрепляющими/тонизирующими упражнениями. Если вы хотите прибегнуть к пластической хирургии из-за чувства, что ваша кожа обвисла и лишилась тонуса, тогда упражнения могут стать решением проблемы. Существует так много способов, которые могут сработать, включая йогу, езду на велосипеде, пилатес, аэробику, плавание и другое. Вам стоит посмотреть, что из этого вам больше подойдет, и попробовать. Почитайте о преимуществах каждого типа упражнений, чтобы понять, для каких частей тела лучше всего подойдет то или иное занятие.
4. 4 Посетите физиотерапевта, чтобы получить консультацию относительно вашей осанки. Правильная осанка очень важна для того, чтобы молодо выглядеть и сохранять гибкость тела. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей осанки, посетите специалиста и проверьтесь. Обратите внимание на советы специалиста по улучшению осанки. Как только вы начнете выполнять необходимые упражнения, вы удивитесь, как это отразится на вашем внешнем виде в целом.
5. 5 Поменяйте свою диету. Вы сможете улучшить некоторые элементы вашего образа с помощью перемены питания. Например, вы сможете избавиться от отеков, вздутия живота, сыпи и прочего, внеся изменения в диету. Посоветуйтесь со специалистом. Пейте как можно больше воды; это сможет помочь вам очищать организм и поддерживать его правильную функциональность, удаляя таким образом вредные вещества из вашего организма.
6. 6 Избегайте или сведите к минимуму употребление наркотиков, алкоголя и прочих стимуляторов. Эти вредные привычки приводят к преждевременному старению и определенно являются тем, чего стоит избегать.
7. 7 Высыпайтесь, чтобы сохранять красоту. Это клише существует не без причины - хороший сон омолаживает. Не стоит спать слишком мало или слишком много; определите, сколько часов сна является идеальным количеством для вас, и постарайтесь регулярно придерживаться такого сна.
8. 8 Больше улыбайтесь. Думайте о хорошем. Ваш внутренний мир отражается во внешнем виде, и если вы чувствуете раздражение и волнение, на вашем лице будет больше грустных и болезненных черт, чем в том случае, если бы вы больше улыбались и излучали радость. Пока еще это не является общепризнанной альтернативой пластической хирургии, но если в вашем внутреннем мире царит гармония и вы любите себя, вы сможете избежать даже мыслей о пластической хирургии.
9. 9 Примите себя таким человеком, каким вы являетесь. Иногда желание прибегнуть к пластической хирургии возникает из-за отсутствия любви к себе и низкой самооценки. Если у вас именно такой случай, более мудро будет приложить усилия для того, чтобы полюбить себя, чем подставить себя под нож пластического хирурга.

Советы

• Укрывайтесь от прямых солнечных лучей; кожа очень быстро стареет под воздействием солнца.