Как начать ежедневно ухаживать за волосами

Волосы - одно из главных украшений нашей внешности, поэтому мы должны ухаживать за ними. Не так уж сложно выработать привычный ритуал заботы о волосах. Уход включает в себя два аспекта: уход за кожей головы и уход за волосами.

Шаги

1. 1 Определите свой тип кожи и тип волос. Кожа головы сухая? Жирная? Есть ли у вас перхоть? Ваши волосы окрашены? Это самый важный шаг, потому что все продукты для волос, которые вы выберете, и процедуры, которые будете делать, напрямую зависят от типа ваших волос.
2. 2 Питайтесь правильно. Это самое важное и первостепенное условие, позволяющее иметь здоровые волосы. Для того, чтобы у вас были сильные, здоровые и блестящие волосы, вы должны питаться сбалансированно.
3. 3 Выберите шампунь и кондиционер, которые подходят для вашего типа волос.
4. 4 Мойте голову регулярно. Одни люди обязательно моют голову каждый день, другие легко могут обойтись без мытья и три дня. Самый лучший способ - мыть голову за день до того, как волосы начнут выглядеть жирными. Если у вас жирные волосы, используйте сухой шампунь в те дни, когда вы не моете голову.
5. 5 Используйте кондиционер после того, как вымыли волосы шампунем. Это сохранит волосы сильными, здоровыми, увлажненными и легкими в укладке.
6. 6 Высушите волосы. Самый лучший способ - промокните их полотенцем.
7. 7Если вы сушите волосы феном, обязательно используйте средства для защиты волос от высокой температуры [Ищите надпись "термозащита" на этикетке]
8. 8 Если вы используйте приспособления для укладки, не включайте их на максимальную температуру. Этим вы защитите свои волосы от повреждения.
9. 9 Соберите волосы в хвост перед тем, как ложитесь спать. Так волосы не запутаются, и вам легче будет утром привести их в порядок.
10. 10 Купите атласную наволочку - так ваши волосы останутся не спутанными и неповрежденными и не будут пушиться.
11. 11 Быстро и эффективно избавляйтесь от перхоти. Если использование шампуня против перхоти не дало желаемого результата, проконсультируйтесь с дерматологом или трихологом.
12. 12 Выбирайте прическу в соответствии с формой лица.
13. 13 Подравнивайте волосы регулярно - обычно рекомендуют делать это один раз в шесть недель.