Как лечить заболевания десен домашними средствами

2 методика:Способ первый: лечение домашними средствамиСпособ второй: средства из аптеки

С помощью домашних средств можно вылечить такие заболевания десен, как гингивит, пародонтит и ряд других серьезных проблем. Эти простые советы помогут вам поддержать здоровье полости рта. Вы узнаете о здоровье десен и зубов, а также как применять простейшие способы в домашних условиях.

Красные десны. Припухшие десны. Боль в деснах. В воспалении десен нет ничего веселого, а если это не лечить, то оно может привести к серьезным стоматологическим и общесистемным проблемам со здоровьем. Вы можете попробовать кое-какие способы лечения в домашних условиях, но если симптомы усугубляются и сопровождаются кровотечением, то немедленно посетите стоматолога. Читайте нижеизложенные советы для улучшения здоровья десен.

Шаги

Метод 1 из 2: Способ первый: лечение домашними средствами

1. 1 Уменьшите стресс. По данным Академии общей стоматологии, существует связь между стрессом и здоровьем зубов. У людей в состоянии стресса нарушается иммунная система, что затрудняет борьбу с бактериями, вызывающими заболевания пародонтита, и делает их более подверженными к инфекциям десен. Ученые также обнаружили, что разные виды стресса воздействуют по-разному. Во время исследований, проведенных в трех различных университетах США, было обнаружено, что участники, испытывающие финансовые трудности, подвергаются наибольшему риску заболевания пародонтитом.[1]
2. 2 Сделайте раствор морской соли. Растворите небольшое количество морской соли в стакане теплой воды. Возьмите небольшое количество раствора в рот, пополощите полость рта в течение 30 секунд и выплюньте. Повторите несколько раз. Соленая вода уменьшит припухлость десен и уничтожит инфекцию в любых нагноениях. Добавьте этот процесс полоскания рта к своей обычной процедуре чистки зубов.
3. 3 Приложите пакетики с чаем. Заварите пакетики с чаем в кипящей воде, дайте остынуть и приложите примерно на 5 минут к пораженному участку десны. Дубильная кислота, содержащаяся в чае, эффективно уменьшает инфекции десен.
4. Непосредственное прикладывание чайного пакетика к деснам является более эффективным средством, чем употребление напитка. Кроме того, пить слишком много чая вредно для зубов, так как они обесцвечиваются и покрываются чайным налетом.
5. 4 Втирайте мед. Мед обладает природными антибактериальными и антисептическими свойствами, поэтому вы можете лечить им инфицированные десны. После того, как вы почистите зубы, вотрите небольшое количество меда в проблемный участок десен.
6. Учитывайте высокое содержание в меде сахара и старайтесь накладывать его только на десны, а не на зубы.
7. 5 Пейте клюквенный сок. Клюквенный сок может предотвратить прилипание бактерий к зубам, поэтому постарайтесь употреблять до 100 мл несладкого сока в день.
8. 6 Сделайте лимонную пасту. Смешайте сок одного лимона с небольшим количеством соли. Нанесите на десны. Оставьте на несколько минут, а затем прополощите рот теплой водой.
9. Лимон является беспроигрышным средством для лечения заболеваний десен. Он обладает противовоспалительными свойствами, что хорошо помогает при лечении инфицированных десен. Кроме того, он содержит витамин С, который помогает деснам бороться с инфекцией.
10. 7 Ешьте больше продуктов, богатых витамином С. Не только лимоны могут помочь вылечить воспаленные десны. Употребляйте также в пищу апельсины, виноград, киви, манго, папайю и клубнику. Витамин С является антиоксидантом, а антиоксиданты содействуют росту соединительной ткани и регенерации костной ткани, которые могут быть повреждены различными проблемами десен.
11. 8 Увеличьте потребление витамина D. Витамин D обладает противовоспалительными свойствами, поэтому употребляйте его в достаточном количестве для лечения и профилактики болезней десен. Пожилым людям особенно необходимо принимать этот витамин. По данным Национального института здоровья США, высокий уровень в крови витамина D связан с уменьшенным риском заболевания десен у людей 50 лет и старше.[2]
12. Получайте витамин D с солнечными ваннами дважды в неделю по 15-20 минут и с помощью продуктов питания, например, лосося, яиц и рыбьего жира.
13. 9 Чистите зубы содой. Сода нейтрализует кислоту в полости рта, тем самым, уменьшая возможность возникновения кариеса и заболевания десен, поэтому это больше профилактическая мера, а не фактическое лечение заболеваний десен. Смешайте небольшое количество соды с теплой водой до образования пасты. Используйте эту пасту для чистки зубов.
14. 10 Откажитесь от табака. Табак уменьшает способность бороться с инфекцией и задерживает заживление. У любителей табака часто возникают серьезные заболевания десен, которые не поддаются лечению, что ведет к потере зуба.[3]

Метод 2 из 2: Способ второй: средства из аптеки

1. 1 Примите пробиотики для зубов. Леденцы, содержащие Lactobacillus Reuteri Prodentis, дружественные бактерии, живущие в кишечнике, считаются эффективным средством для лечения гингивита, так как восстанавливают естественный баланс полости рта после использования устных антисептиков, жидкостей для полоскания рта и гелей, содержащих антибактериальные средства.
2. 2 Примите CoQ10. Кофермент Q10 (также известный как убихинон) является субстанцией, похожей на витамин, которая помогает организму превращать сахар и жир в энергию. Ранние исследования клиники Майо показывают, что внутреннее или наружное применение CoQ10 помогает в лечении пародонтита.[4]
3. 3 Полоскайте Листерином. Доказано, что Листерин является самой эффективной жидкостью для полоскания полости рта, уменьшающей зубной налет и гингивит. Рекомендуется полоскать полость рта дважды в день по 30 секунд. Изначально вы можете почувствовать жжение из-за содержащихся в средстве эфирных масел, но обычно через несколько дней люди к нему привыкают.[5]
4. 4 Спрей. добавьте в свой повседневный уход за зубами спрей, содержащий хлоргексидин, мощное антибактериальное средство со свойствами уменьшения зубного налета. Одно из исследований выявило, что у пациентов повышенной группы риска (пожилых),подверженных заболеванию пародонтитом, применение спрея 0,2% хлоргексидина один раз в день понижало образование зубного налета и воспаления, вызванного гингивитом.[6]
5. 5 Генгигель. Этот продукт содержит гиалуроновую кислоту, природное вещество, содержащееся в соединительных тканях организма. Исследования показали, что гиалуронат обладает противовоспалительными, противоотечными и антибактериальными свойствами, которые эффективны в лечении гингивита и периодонтита.[7] Применение генгигеля на десны стимулирует производство новых здоровых тканей. В ходе испытаний в Университете Ростока, Германия, ученые обнаружили, что средство увеличивает заживление тканей в два раза, улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.[8]
6. 6 Используйте зубную пасту с маслом чайного дерева. Масло чайного дерева убивает бактерии. Зубной налет и есть бактерии. Выбирайте пасту, содержащую масло чайного дерева, чтобы избавиться от зубного налета и облегчить боль десен, которую вы можете испытывать.
7. Вы также можете добавлять каплю масла чайного дерева в вашу обычную зубную пасту каждый раз, когда вы чистите зубы. Если вы используете экстракт масла чайного дерева, не проглатывайте его, так как он может вызвать раздражение желудка, в том числе диарею.[9]