Главная » 2015 » Июнь » 8 » Как лечить синяк
14:08
Как лечить синяк

Как лечить синяк

2 методика:Способ лечения синяков, рекомендуемый врачамиМаскировка синяка

Все мы сталкивались с неприглядной проблемой синяков. Для лечения синяка необходимо время, но вы можете ускорить процесс заживления и замаскировать синяк от взглядов других людей.

Шаги

Метод 1 из 2: Способ лечения синяков, рекомендуемый врачами

  1. 1 Приложите к синяку лед. Лед сужает поврежденные кровеносные сосуды и не дает синяку увеличиться.
  2. 2 Можете использовать пакет со льдом или пакет замороженных овощей, например, гороха.
  3. 3 Держите лед на синяке, по крайней мере, час.
  4. 4 Через 24 часа начните нагревать синяк. Тепло улучшает циркуляцию крови, которая промывает пространство под кожей.
  5. 5 Прикладывайте теплый компресс или грелку.
  6. 6 Нагревайте синяк, по крайней мере, час.
  7. 7 Если это возможно, подержите конечность с синяком повыше. Это увеличит кровоток от травмы.
  8. 8 Советуется поднимать вверх руки и ноги. Не пытайтесь проделать это с туловищем.
  9. 9 Ешьте продукты, богатые витамином С и флавоноидами. Эти витамины помогут организму регенерировать коллаген, который укрепляет кровеносные сосуды.
    • Пища, богатая витамином С и флавоноидами включает в себя: цитрусовые, листовые овощи, сладкий перец, ананасы и чернослив.
    • 10 Наложите на синяк гель из арники и алоэ вера. Эти гели на растительной основе расширят кровеносные сосуды и обеспечат более быстрое заживление.
    • 11 Гели с арникой и алоэ вера можно приобрести в аптеке без рецепта.

    Метод 2 из 2: Маскировка синяка

    1. 1 Прикройте синяк одеждой. Это также предотвратит дальнейшее травмирование поврежденной области.
    2. 2 Если синяк на лодыжке, носите длинные носки или брюки, скрывающие лодыжки.
    3. 3 Если он на руке, носите браслеты или рубашки с длинными рукавами.
    4. 4 Скройте синяк с помощью косметики. Ваш синяк еще не полностью вылечен, но никому не нужно об этом знать!
    5. 5 Используйте тональный крем телесного цвета, чтобы синяк выглядел, как ваша остальная кожа. Сверху нанесите легкую, бесцветную пудру.
    6. 6 Если вы не умеете пользоваться консилером, попросите кого-то более опытного помочь вам.

    Советы

    • Успокойтесь и не причиняйте себе ненужную боль. Используйте гели и кремы для облегчения боли.
    • Не прикасайтесь к синяку, чтобы не усугубить ситуацию.
    • Если через неделю другую синяк не прошел, или вы вообще не помните, откуда он, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания.
    • Используйте консилер немного светлее вашего натурального тона кожи. Нанесите его на синяк и область вокруг него, чтобы это выглядело более естественно.
    • Увлажненный синяк заживает быстрее.

    Предупреждения

    • Постарайтесь не ударить синяк снова. Это может вызвать сильную боль и усугубить кровоподтек.
    Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 230 | | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]