Как лечить симптомы гриппа

3 методика:Лечение симптомов гриппа природными средствамиЛечение гриппа при помощи лекарственных препаратовПредотвращение заражения гриппом

Грипп - это вирусное заболевание, часто встречаемое в холодное время года. Грипп может быть чрезвычайно опасен людям с подавленной иммунной системой, но большинство выздоравливает в течение недели после заражения. Научитесь лечить симптомы гриппа при помощи народных средств и лекарств и предотвращать само заболевание.

Шаги

1. 1 Распознайте симптомы гриппа. Прежде чем приступить к лечению гриппа, убедитесь, что вы больны именно им. Симптомы гриппа очень похожи на обычные симптомы простуды, но в более тяжелом виде.
2. Гриппом заболевают довольно быстро, симптомы начинают проявляться в течение дня. Симптомы же простуды протекают намного медленнее, следуя предсказуемой схеме роста и спада степени заболевания.
3. Грипп чаще всего начинается с насморка, кашля, общей усталости и боли в мышцах.
4. В отличие от обычной простуды, при гриппе обычно возникает жар. Он может сопровождаться ознобом, головными болями, тошнотой и рвотой.
5. В тяжелых случаях, грипп может вызвать сильное обезвоживание и настолько высокую температуру, что может понадобиться госпитализация. Немедленно обращайтесь к врачу в случае возникновения у вас или вашего ребенка следующих симптомов:[1]
6. Одышка и осложненное дыхание.
7. Сильная постоянная рвота
8. Внезапное головокружение.
9. Синеватый тон лица.
10. Симптомы простуды, которые сначала проходят, а потом возвращаются в более тяжелой форме.

Метод 1 из 3: Лечение симптомов гриппа природными средствами

1. 1 Отдыхайте. Иногда с обычной простудой вы можете продолжать работать и ходить в школу, но когда вы больны гриппом, вы обязаны отдыхать. Возьмите несколько выходных, чтобы дать организму пару дней на восстановление. [2]
2. Так как грипп является заразным, оставаясь дома, вы не только отдыхаете, но и не распространяете вирус.
3. Если вы хотите сделать какие-то упражнения, сходите на небольшую прогулку или езжайте на велосипеде. Не делайте усердных тренировок, если у вас затрудненное дыхание.
4. 2 Часто вычищайте слизь из носа. Очень важно вычищать слизь, чтобы предотвратить получение инфекции пазух носа или уха. Вычищайте слизь следующими способами:
5. Выдувайте нос. Просто, но эффективно: часто выдувайте нос, чтобы прочистить свои дыхательные пути.
6. Делайте промывания. Промывание носа – естественный метод очистки дыхательных путей.
7. Принимайте горячую ванную. Пар помогает прочистить дыхательные пути от слизи.
8. 3 Пейте много жидкости. Высокая температура тела вызывает обезвоживание, поэтому очень важно пить побольше жидкости для борьбы с инфекцией.
9. Пейте горячий чай или теплую воду с лимоном. Они успокоят и очистят горло.
10. Не пейте напитки с кофеином, алкоголь и сладкую воду. Выбирайте такие напитки, которые снабдят ваш организм питательными веществами и минералами, а не разрушат их.
11. Ешьте горячий суп. Во время гриппа вы можете испытывать тошноту и отсутствие аппетита. Горячий суп или бульон будет вам полезен, не огорчая при этом ваш желудок.[3]
12. 4 Возьмите грелку. Тепло помогает унять боль в мышцах, которая возникает при гриппе. Возьмите электрическую грелку или налейте в бутылку горячей воды и положите туда, где вы чувствуете боль, на грудь или спину.
13. 5 Используйте эхинацею и женьшень. Известно, что эти травы помогают при лечении гриппа. Глотайте их в виде капсул или заваривайте из них чай. [4]
14. 6 Принимайте оциллококцинум. Это средство от гриппа, получаемое из утиных потрохов, очень популярное в Европе. [5]

Метод 2 из 3: Лечение гриппа при помощи лекарственных препаратов

1. 1 Купите рецептурные препараты для лечения симптомов гриппа. Наиболее распространенные симптомы гриппа эффективно лечатся препаратами, что вы можете купить в ближайшей аптеке.
2. Головные и мышечные боли можно унять противовоспалительными нестероидными лекарствами, например, ибупрофеном или аспирином. Прочитайте инструкцию по поводу рекомендованного дозирования лекарства.
3. Для снятия закупорок дыхательных путей принимайте антигистаминные и противоотечные препараты.[6]
4. Для лечения кашля пейте отхаркивающие лекарства. Если у вас сухой кашель, лучшим выбором будут лекарства содержащие декстрометорфан. Однако если у вас мокрый кашель со слизью, принимайте лекарства содержащие гвайфенезин.[7]
5. 2 Принимайте рецептурные лекарства. Если вы решили обратиться к врачу за лечением, он вам может выписать следующие лекарства, которые могут уменьшить симптомы гриппа и уменьшить длительность болезни, если принять в течение 48 часов после заражения:
6. Осельтамивир (Тамифлю) принимается вовнутрь.
7. Занавимир (Реленза) для вдыхания.

Метод 3 из 3: Предотвращение заражения гриппом

1. 1 Сделайте прививку от гриппа. Прививку от гриппа можно получить в больницах, клиниках и даже в аптеках. Они не гарантируют полную защиту от заражения гриппом, но помогают при многих штаммах вируса.
2. 2 Следите за гигиеной. Часто мойте руки, особенно после того как пришли из общественного места, это лучший способ не подцепить грипп. Носите с собой мокрые антибактериальные салфетки, если вдруг рядом не окажется раковины с мылом.
3. 3 Следите за своим общим здоровьем. Ешьте хорошо, получайте рекомендованную дневную дозу витаминов и питательных веществ и поддерживайте форму благодаря тренировкам, чтобы уберечь себя от гриппа. Если вы все же подцепили вирус гриппа, ваш организм будет готов бороться болезнью.

Советы

• Спите с подушкой под головой, чтобы облегчить заложенность носа.

Предупреждения

• Обратитесь к врачу, если ваша температура больше 39°C, боли в области груди, утрудненное дыхание или обмороки. Вы также должны обратиться к врачу, если симптомы гриппа не проходят в течение 10 дней или если за это время они ухудшились.