Как лечить перелом костей

3 методика:БольницаДомаПоследствия

Несчастные случаи не редкость и никто не защищен от переломов костей. Знаете ли вы, что 40% переломов происходят дома? Также, риск переломов возрастает по мере того, как вы становитесь старше.[1]

Переломы, пожалуй, являются самой частой причиной обращения в травмпункт. Вот как можно максимально эффективно вылечить сломанные кости.

Шаги

Метод 1 из 3: Больница

1. 1 Обратитесь к специалисту, чтобы проверить состояние сломанной кости.
2. Не пытайтесь добраться в больницу или травмпункт сами. Скорее всего вы просто не сможете это сделать, если у вас на самом деле перелом. Вызовите скорую помощь.
3. 2 Доктор наложит на перелом гипс. После этого вам нужно будет некоторое время провести в больнице.

Метод 2 из 3: Дома

1. 1 После того, как вы вернетесь из больницы домой, дайте ноге отдохнуть.
2. Известно, однако, что отсутствие активности и обездвиживание конечностей вызывает уменьшение костного минерала пропорционально времени, потраченному на срастание костей после перелома.[2]
3. 2 Правильно питайтесь. Доказано, что сбалансированный рацион питания помогает срастанию костей.[3]Потребляемая вами еда помогает создать необходимый "материал”, необходимый для срастания костей.
4. 3 Потребляйте продукты, содержащие кальций.[4] Кальций необходим для восстановления костной ткани, при этом чрезмерно большое потребление кальция не поможет более быстрому заживлению.
5. Вот список рекомендуемых доз кальция в зависимости от вашего возраста:Link
6. 4 Следуйте лечебному плану, разработанному вашим доктором. В обратном случае, заживление не пройдет быстро. Планы лечения существуют не просто так, они были разработаны и протестированы на практике для более быстрого заживления поломанных конечностей. Следование плану лечения только поможет вам.
7. 5 Если у вас есть какие-то вопросы относительно заживления поломанной кости, спросите у вашего доктора. Ваш доктор лучше всего сможет на них ответить.

Метод 3 из 3: Последствия

1. 1 Теперь ваша нога или рука полностью зажила. Тем не менее вам стоит помнить о том, что кость на этой руке или ноге всегда будет более слабой. Все зависит от того, как кость срослась. Спросите вашего доктора. И еще более важно какое-то время беречь себя.

Советы

• Как было сказано выше, важно иметь сбалансированный рацион питания.
• Постарайтесь не курить. Было доказано, что у курильщиков поломанные кости срастаются хуже.[5][6]
• Потребляйте достаточно кальция.
• Следуйте указаниям вашего врача.
• Задумайтесь над возможностью хирургического вмешательства для более быстрого заживления поломанной кости.

Предупреждения

• Потребление кальция в слишком больших количествах не поможет более быстрому заживлению.
• Во время процесса заживления, избегайте чрезмерных нагрузок. Они не помогут заживлению.