Как лечить мелазму

3 методика:Профилактика и домашние методы леченияРецептурные препаратыПрофессиональные процедуры

Мелазма - доброкачественное нарушение пигментации кожи, локализирующееся на лице. Мелазма обычно проявляется в виде коричневых, бронзовых и светло-серых участков в районе верхней части щек, верхней губы, лба и подбородка. Основными факторами, приводящими к появлению мелазмы, считаются гормональные изменения и сильное воздействие солнечных лучей. Соответственно, самое эффективное лечение мелазмы - это такое, которое обращается к именно этим причинам. Впрочем, есть и другие методы лечения - но они носят преимущественно косметический характер.

Шаги

Часть 1 из 3: Профилактика и домашние методы лечения

1. 1 Защитите кожу от солнца. К вашим услугам широчайший ассортимент различных солнцезащитных кремов, которые помогут вам оградиться от мелазмы и снизить риск того, что состояние мелазмы, от которой вы страдаете в настоящий момент, ухудшится.
2. Наносите солнцезащитный крем минут за 20 до того, как выйдете на солнце. Вам нужны кремы с маркировкой "SPF 30” или выше. Особенно хорошо, если крем будет с полезными для кожи микроэлементами, типа цинка.
3. Можно сделать "двойной” слой защиты, если совместить солнцезащитный крем с индексом защиты "SPF 30” и "SPF 15”
4. Носите шляпу с широкими полями и большие солнцезащитные очки, что даже еще надежнее защитит ваше лицо. Если мелазма у вас в тяжелом состоянии, то пригодятся рубашки с длинным рукавом и брюки.
5. 2 Ешьте меньше продуктов, благоприятствующих росту грибков рода Candida. Эти грибки оказывают на ваш организм действие, сходное с эстрогеном, одним из триггерных факторов мелазмы. Что питает эти грибки? Сахар, глютен и дрожжи. Соответственно, чем меньше вы потребляете содержащих все это продуктов, тем проще вашей коже.
6. Более того, эти грибки еще и являются причиной воспаления, выработки свободных радикалов и серьезного удара по иммунитету.
7. Четким свидетельством того, что в вашем организме слишком много грибков рода Candida, служат частые рецидивы кандидоза. Собственно, "кандидоз” и "кандида” - схожесть видно сразу. Соответственно, если у вас част кандидоз, то можно сделать вывод, что за мелазмой в вашем случае кроется в немалой степени диета.[1]
8. 3 Успокойтесь. Стресс лишь ухудшает нарушение гормонального баланса. Соответственно, если ваша мелазма именно такого происхождения, то чем меньше вы будете переживать, тем проще вам будет вылечиться.
9. Если вам сложно расслабиться, то вам могут помочь йога и медитации. Если и это вам не помогает (или не нравится), то просто займитесь тем, что вам по душе - погуляйте, почитайте или даже просто примите ванну с пеной.
10. 4 Поищите безрецептурный крем с гидрохиноном. Препараты на его основе осветляют кожу, из-за чего следы мелазмы становятся менее заметными.
11. Гидрохинон можно найти в кремах, лосьонах, гелях или жидкостях. Принцип работы в данном случае такой: гидрохинон блокирует выработку меланина (темного пигмента) в коже. Соответственно, количество темного пигмента, относящегося к мелазме, также снижается.
12. Некоторые виды крема с гидрохиноном также служат в качестве солнцезащитных. Если вы хотите и мелазму вылечить, и кожу защитить, то лучше средства не найти.
13. Концентрация гидрохинона в препаратах, продающихся без рецепта, обычно не более 2%.
14. 5 Крем с койевой кислотой или мелаплексом. Оба этих вещества осветляют кожу, но делают это мягче гидрохинона.
15. Точнее сказать, они не блокируют выработку меланина, а только лишь замедляют ее. Соответственно, новые клетки кожи будут менее темными, на их фоне мелазма будет менее заметна.[2]
16. 6 Принимайте третиноин. Это вид витамина А, который увеличивает скорость, с которой кожа избавляется от отмерших клеток. Прием тритиноина помогает участкам, пораженным мелазмой, быстрее прийти в норму.
17. Это, впрочем, решение косметическое. Если мелазма вызвана каким-то заболеванием, остающимся без лечения, то толку даже от тритиноина будет мало. Кожа, конечно, будет отшелушиваться быстрее, да только новые клетки кожи будут все так же поражены мелазмой.[3]
18. 7 Целостный подход к борьбе в мелазмой. Если химия вам чужда, то можно обратиться к дарам природы, которые, как считают, смогут привести вашу кожу в должный вид.
19. Чаще всего в этих целях используют шелковицу бумажную - небольшое деревце, почти куст. У шелковицы много не-медицинских применений. Экстракт же шелковицы, принимаемый орально и наносимый на пораженные мелазмой участки, считается действенным средством против мелазмы.
20. Другие ингредиенты, которые могут оказаться полезными, это: медвежья ягода, жеруха, миндальная кислота, молочная кислота, экстракт цедры лимона, уксус из яблочного сидра и витамин С. Все они оказывают определенное действие на выработку меланина и позволяют справиться с мелазмой в той или иной степени, не вызывая особого раздражения кожи или появления светочувствительности.[4]

Часть 2 из 3: Рецептурные препараты

1. 1 Прекратите прием препаратов, которые могут дать такой побочный эффект. Некоторые препараты (гормональные контрацептивы, гормонозаместительная терапия) могут дать побочным эффектом развитие мелазмы. Обсудите с врачом этот аспект борьбы с болезнью, возможно, пора что-то менять.
2. И хотя мелазма, как правило, развивается на фоне беременности, некоторые медикаментозные препараты также могут сказаться на гормональном балансе. Гормональные контрацептивы, гормонозаместительная терапия - вот, собственно говоря, вторая и третья причины появления мелазмы. Возможно, ваша мелазма пройдет сама собой, если вы прекратите принимать те препараты совсем или просто начнете принимать что-то другое.
3. 2 Попросите врача выписать вам рецепт на более сильный крем с гидрохиноном. Только у дерматолога вы можете получить рецепт на по-настоящему мощный крем, который будет даже еще более эффективным в деле осветления кожи.
4. Гидрохинон можно найти в кремах, лосьонах, гелях или жидкостях. Принцип работы в данном случае такой: гидрохинон блокирует выработку меланина (темного пигмента) в коже. Соответственно, количество темного пигмента, относящегося к мелазме, также снижается.
5. Концентрация гидрохинона в препаратах, продающихся по рецепту, обычно находится в районе 4%.
6. Концентрация гидрохинона, превышающая 4%, считается в США опасной. Препараты с такой концентрацией гидрохинона вряд ли выпишут пациенту, так как они могут стать причиной развития охроноза, постоянного обесцвечивания кожи. С охронозом чаще всего сталкиваются в тех странах, где прописываются препараты с концентрацией гидрохинона 10-20%, а также в тех случаях, когда пациенты слишком долго применяет такие средства (в течение нескольких месяцев или даже лет).[5]
7. 3 Обсудите со своим врачом вопрос использования второго осветлителя кожи. Гидрохинон - это, конечно, средство номер один, но дерматолог может прописать вам и дополнительное средство, чтобы добиться даже большего эффекта.
8. Третиноин или кортикостероиды - вот что чаще всего используется в этой роли. Эти вещества ускоряют процесс отшелушивания мертвых клеток. Впрочем, некоторые дерматологи идут даже дальше и прописывают третье лекарство, в котором, как правило, содержится уже все - и гидрохинон, и третиноин, и кортикостероиды.
9. Другие варианты - азелаовая и койевая кислоты, которые замедляют выработку меланина.[6]

Часть 3 из 3: Профессиональные процедуры

1. 1 Химический пилинг. Во время этой процедуры врач с помощью гликолевой кислоты или аналогичного вещества снимает пораженный мелазмой верхний слой кожи.
2. На кожу наносится химическое вещество, растворенное с специальной жидкости, из-за чего получается своего рода легкий химический ожог. Обожженные слои кожи отшелушиваются, обнажая здоровые слои кожи.
3. Гликолевая кислота - не единственная, чем для этого могут пользоваться. Используются также и трихлоруксусную кислоту, схожую по формуле с уксусом. Правда, лицо после использования трихлоруксусной болит сильнее, чем после использования гликолевой кислоты, но зато в тяжелых случаях трихлоруксусная помогает лучше.[7]
4. 2 Шлифовка и микрошлифовка кожи. Во время этой процедуры врач постепенно стирает с лица верхний слой клеток на участках, пораженных мелазмой, высвобождая здоровый слой кожи.
5. Шлифовку и микрошлифовку кожи можно сравнить с ошкуриванием дерева наждаком. Микрошлифовка в наши дни распространена сильнее, так как в этом случае "зерно наждака” меньше, а шлифовка получается более тщательной.
6. Во время микрошлифовки лица используются микрокристаллы оксида алюминия, которые под напором передаются через наконечник и механически шлифуют, или снимают, верхний слой кожи. Нужного эффекта можно добиться процедур за пять, между каждой из которых должно пройти от 2 до 4 недель. Вы также можете записаться на поддерживающие процедуры, которые проводят раз в 4-8 недель, что полезно в том случае, если причина, вызывающая мелазму, не устранена.
7. 3 Лазеры. Осторожнее с ними! Да, в ряде случаев такое лечение помогает… но оно также известно и тем, что может ухудшить проблему!
8. Если вы все же решили воспользоваться лазеротерапией, то ищите восстанавливающие или фракционные двойные лазеры, которые нацелены конкретно на пигментацию, а не на подлежащий слой кожи. И, само собой, убедитесь, что врач, проводящий процедуру, достаточно опытен.
9. Фракционные лазеры - удовольствие дорогое, от 30 тысяч за сеанс отдать можно без проблем. Не забывайте, впрочем, что потребуется 3-4 сеанса, что может растянуться на 3-6 месяцев.
10. Считается, что микрошлифовка совместно с лазерной терапией могут дать более безопасные, качественные и устойчивые результаты.
11. Лазерная система, основанная на действии импульсов высокоинтенсивного света, это более щадящий вариант, если сравнивать с лазеротерапией. Принцип, впрочем, тот же самый. Световые волны нацеливают на пигментированные области, и те выцветают в процессе.[8]

Предупреждения

• Если вы столкнулись с раздражением кожи, потемнением кожи или прочими дерматологическими проблемами после того, как начали лечение мелазмы, как можно скорее обратитесь к своему дерматологу.

Что вам понадобится

• Солнцезащитный крем
• Одежда, максимально защищающая от солнца
• Лекарственные препараты (рецептурные и безрецептурные)