Как лечить ларингит

3 методика:Лечение на домуИзбегание раздражителейПосещение врача

Потеря голоса из-за ларингита - это проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Несмотря на то, что эта болезнь вирусного происхождения, вы можете принять некоторые меры по ускорению выздоровления.

Шаги

Метод 1 из 3: Лечение на дому

1. 1 Полощите рот, чтобы убить бактерии. Возможной причиной возникновения ларингита являются бактерии в вашем горле, поэтому воспользуйтесь различными антибактериальными препаратами, чтобы убить как можно больше бактерий. Если у вас вирусный ларингит, полоскание также увлажнит полость горла.
2. Разведите пол чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите этим раствором горло 2-3 раза в день.
3. Разведите в воде уксус, в соотношении 1:1, и полощите горло 3-4 раза в день. Вкус может быть очень сильным, но кислота в уксусе сделает среду в вашем горле неподходящей для роста бактерий.
4. Больному горлу поможет лимонный сок, но чистый лимонный сок может быть чересчур для вкусовых рецепторов. Разведите в нем пол чайной ложки соли, добавьте теплой воды и полощите им рот 2 раза в день.[1]
5. 2 Пейте много воды. Возможно, самым главным средством лечения ларингита является поддержание в теле высокого уровня жидкости. Поэтому пейте много воды! Когда вы больны, лучше всего пить воду комнатной температуры, так как она придаст меньше всего шока вашей нервной системе.
6. 3 Дайте вашему голосу отдохнуть. Одной из причин ларингита является надрыв голоса, поэтому старайтесь говорить поменьше. Вопреки основному мнению, однако, говорить шепотом тоже не вариант. Лучше стараться вообще не говорить, но при необходимости, вместо шепота старайтесь говорить мягко, чтобы не так сильно раздражать горло.[2]
7. 4 Смачивайте горло. Так как постоянно пить воду вы не можете, сосите леденцы, чтобы содержать горло увлажненным.
8. Чеснок – старинное средство против ларингита. Разрежьте зубчик пополам и положите обе части возле каждой щеки. Посасывайте чеснок как можно дольше. Чеснок поможет выработке слюны и выделит антимикробную субстанцию, которая убьет бактерию, из-за которой вы болеете.
9. Имбирь очень полезен при больном горле. Посасывайте засахаренный имбирь, чтобы увлажнить горло и уменьшить воспаление слизистой оболочки гортани.[3]
10. При больном горле также помогут традиционные пастилки. Выбирайте пастилки со вкусом меда или лимона для еще большего смягчающего эффекта.
11. Жевание жвачки поможет стимулировать слюнные железы в вашем рту и горле, поэтому возьмите пачку вашей любимой жвачки и начинайте жевать!
12. 5 Лечение паром. Пар очень полезен для открытия носовой полости и увлажнения горла. Регулярно принимайте паровой душ или включайте увлажнитель воздуха. Если у вас нет увлажнителя, вы с легкостью можете сделать свой.

Метод 2 из 3: Избегание раздражителей

1. 1 Воздержитесь от употребления наркотиков и алкоголя. Курение или вдыхание наркотических веществ может еще сильнее раздражать горло, что ухудшит ваши симптомы ларингита. Алкоголь приводит к обезвоживанию, из-за чего горло станет сухим и раздраженным.
2. 2 Не находитесь в пыльных и грязных помещениях. При вдыхании, пыль и частички грязи могут поцарапать горло. Постарайтесь оставаться в чистых и не запыленных местах.
3. 3 Старайтесь не кашлять. Хотя при потере голоса и нет ничего заманчивей, этим вы можете еще больше навредить и без того нежному горлу.
4. 4 Не находитесь в сухих помещениях. Вашему горлу необходима влага, поэтому не включайте обогреватель, который может ее испарить. При необходимости, купите увлажнитель воздуха, чтобы восстановить уровень влаги в воздухе.
5. 5 Ни в коем случае не употребляйте кофеин. Никаких содовых и энергетических напитков, чая и кофе. Кофеин, содержащийся в этих напитках, еще больше обезводит ваше горло, чего вы никак не хотите. Но вы можете употреблять эти напитки, если они будут без кофеина.[4]

Метод 3 из 3: Посещение врача

1. 1 Примите кортикостероиды. Если вам просто необходимо как можно быстрее восстановить свой голос, например, для концерта или презентации, ваш врач может выписать кортикостероиды, чтобы снизить воспаление горла.
2. 2 Вылечите гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Эта болезнь приводит к тому, что желудочный сок поднимается к вашему горлу и повреждает его, как при изжоге. ГЭРБ обычно является причиной возникновения ларингита. Если вы уверены или думаете, что страдаете от этого заболевания, обратитесь к врачу за лечением.
3. 3 Обратитесь к врачу, если симптомы ларингита никак не проходят. Если симптомы ларингита не исчезают в течение нескольких дней, вам следует обратиться к врачу. Возможно, вы больны совершенно другой болезнью, которая требует медицинского лечения, отличного от лечения ларингита.[5]

Советы

• Будьте аккуратны со своим голосом, после того как вылечите ларингит. Если ларингит изначально возник из-за перенапряжения горла, вы можете снова напрячь мышцы и опять заболеть.
• Как и в случае с другими болезнями, лучшим лекарством является отдых. Спите как можно дольше и воздержитесь от походов в школу или на работу.

Предупреждения

• Если спустя неделю ваш голос к вам так и не вернулся, вам следует обратиться к врачу.