Главная » 2015 » Июнь » 9 » Как лечить хлыстовую травму шеи
14:51
Как лечить хлыстовую травму шеи

Как лечить хлыстовую травму шеи

Хлыстовая травма – это термин, который используется для описания травмы, причиненной сухожилиям, связкам, и мышцам шеи и позвоночника в результате резкого движения головы или тела. В большинстве случаев такая травма возникает в результате дорожно-транспортных происшествий. Самыми распространенными симптомы будут боль и ограничение движения шеи, боли в спине, и головные боли. Также могут наблюдаться чувство онемения или покалывания в руках, боли в плечевых суставах, мышечные спазмы, головокружение, проблемы со зрением, потеря памяти, и неспособность сконцентрироваться. Курс лечения направлен на снижение уровня боли и укрепления мышц спины, шеи, и плечевого пояса.

Шаги

  1. 1 Сразу после аварии идите в больницу или к врачу.
    • Врач может направить вас на рентген, МРТ, или компьютерную топографию, чтобы оценить степень травмы, прежде чем порекомендовать лечение.
    • Ваш врач может также назначить вам обезболивающие препараты, противовоспалительные лекарства, или мышечные релаксанты, которые уменьшат боль и помогут вам скорее выздороветь.
    • Если травма серьезная, то врач может назначить вам специальные уколы для снятия боли.
    • Иногда врачи просят пациентов носить специальный мягкой шейный воротник. Однако его рекомендуют не для всех случаев хлыстовой травмы.
    • 2 Сходите к мануальному терапевту, который поможет вам восстановить мышцы шеи и спины.
    • 3 Попробуйте массаж для восстановления мышц. Массаж увеличивает приток крови к поврежденным мышцам и связкам и ускоряет процесс их заживления.
    • 4 Сходите к физиотерапевту, чтобы выяснить, какие упражнения помогут восстановить мышцы шеи, спины, и рук. Учтите, что вы не должны испытывать боль, делая эти упражнения. Если вы чувствуете боль, то остановитесь их обсудите это с врачом или физиотерапевтом.
    • 5 В течение первых нескольких дней после травмы вы должны прикладывать к шее, спине, или плечам лед, чтобы уменьшить отек и боль. Лечение льдом будет наиболее эффективным, если вы будете прикладывать его на 35 минут четыре раза в день.
    • 6 На четвертый день после травмы начинайте использовать теплые компрессы, чтобы восстановить гибкость мышц. Прикладывайте компрессы так же, как и лед: четыре раза в день.
    • 7 В течение первых нескольких дней после травмы старайтесь меньше работать. Возвращайтесь к нормальной деятельности, когда пройдет боль.
    • 8 Принимайте от боли такие лекарства, как Парацетамол и Ибупрофен. Однако если вы регулярно принимаете другие лекарства, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать обезболивающее средство.


    Предупреждения

    • Хотя многие начинают чувствовать себя лучше через несколько дней после травмы, некоторые люди, тем не менее, продолжают страдать от последствий хлыстовой травмы в течение нескольких месяцев и их лечение может занять долгое время.
    Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 334 | | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]